Lielākā daļa no mums tic mīlestības absolūtajam spēkam, kas "var pārvietot kalnus". Bet vai ar mīlestību pietiek, lai visu mūžu būtu apmierināts ar sevi? Ir vērts zināt, ka neviena mīlestība nekad nebūs tāda pati - attiecības iet cauri dažādiem posmiem.

Uzauguši uz romantiskās literatūras, ko katru dienu hipnotizē mediji, mēs ticam, kamīlestībamūs izglābs. Mēs ticam, ka tieši viņa mainīs mūsu dzīvi, kas turpmāk būs rožu pilna. Viss izdosies - vienkārši satiec īsto cilvēku, ābola otru pusīti, dvīņu zvaigzni, kas spīd tikai mums …

Mīts par romantisku mīlestību mūsos ir ieaudzināts kopš bērnības, tāpēc nav brīnums, ka, ienākot pieaugušo dzīvē, mēs to vēlamies pārvērst par realitāti. Mēs dzīvojam pārliecībā, ka kaut kur ir tikai mums lemts vīrietis, kurš spēj mūs mīlēt ar aklu un beznosacījumu mīlestību.

Mīlestības posmi: valdzinājums

Tikmēr, kā zina katrs šķirtais cilvēks, ar mīlestību nepietiek, lai visu mūžu izdzīvotu laimē. Un, lai gan vairumam laulību pamatā ir liela pieķeršanās, ne visas no tām var teikt: "Viņi dzīvoja laimīgi līdz mūža galam." Diemžēl pārliecība, ka ir nepieciešama tikai mīlestība, lai attiecības darbotos, ir viens no lielākajiem meliem, ar ko mūs baro mūsdienu civilizācija. Bet ir arī grūti neiekrist tās slazdā. Jo, kad mūs trāpa Amora bulta, mēs pārstājam domāt racionāli.

Iemīlēšanās fāzē mūs pārņem cits cilvēks, kas pakļauts feromonu iedarbībai. Organismā tad notiek sarežģīti ķīmiskie procesi. Endorfīni pārpludina smadzenes… Mēs neēdam, neguļam, apsēsti domājam par viņu (par viņu), iedomājoties, cik brīnišķīgi var būt dzīvot viņam blakus. Šis burvības brīdis ir skaists, diemžēl - tas pāries.

Mīlestības posmi: princese un bruņinieks

Kāpēc pēc pirmās romantiskās fāzes (kas parasti ilgst apmēram divus gadus) tik bieži nāk vilšanās? Jo, kā likums, attiecību sākumā mēs iemīlamies paši savā priekšstatā par otru cilvēku, piešķirot viņam tos vaibstus, kādus visvairāk vēlamies. Psihologi to sauc par projekciju.

Turklāt, jo nenobriedušāki esam, jo ​​vairāk mums ir problēmas ar sevi, jo lielāka iespēja, ka savu jūtu objektu ieraudzīsim kā glābēju. Piemēram, ja sieviete ir izslāpusi pēc aizsardzības, viņa uzskata savu partneri kā tādu, kas viņu pasargās no pasaules.Katrai meitenei pietrūkst bruņinieka b altajā zirgā, prinča, kurš viņu izglābs. Daudzi zēni vēlētos izglābt princesi no pūķa.

Šie stereotipi mūsos ir nostiprinājušies, jo mazāk nobrieduši esam. Tāpēc tik daudzi cilvēki mīlestību saista ar dvēseļu un ķermeņu absolūtu vienotību. Romantiska mīlestība rodas no emocionāla bada – tāds ir maza bērna sapnis, kurš vēlas dzīvot simbiozē ar māti.

Apburšanas fāzē mūs parasti vairāk virza šīs ilgas, nevis reālais otra cilvēka skats. Protams, gadās, ka "trāpam" un mūsu priekšstats par sajūtu objektu sakrīt ar realitāti. Tomēr šādas situācijas ir reti. Parasti šim pirmajam trakajam periodam seko atveseļošanās brīdis. Emocijas krītas, un mēs otrā cilvēkā redzam, kas viņš patiesībā ir. Projekcija tiek atsaukta un tiek konfrontēta ar realitāti. Pasaku bruņinieks kavējas vakariņās, atkritumus neizmet, zeķes atstāj zem gultas. Princese plēšas, kas zina, ko, un joprojām pļāpā. Ko tad?

Svarīgs

Mīlestība ir labākās zāles

Ārsti, pētot mīlestības fizioloģiskos aspektus, ir atklājuši, ka mīlestība ir labākās zāles pret lielāko daļu slimību. Cilvēks, kurš jūtas mīlēts un spēj apdāvināt sevi, ir izturīgāks pret infekcijām, stresa negatīvajām sekām un pat slimībām!

Mīlestības posmi: Ledus laikmets

Daži cilvēki saka "uz redzēšanos". Mūsdienās tas kļūst diezgan viegli. Arvien vairāk pāru šķiras pirmās krīzes laikā. Psihologi saka, ka daudzas attiecības varētu būt izglābtas, ja cilvēki nebūtu tik steidzīgi atkāpušies. Patiesība ir tāda, ka mums trūkst pacietības. Mūsdienu 30 gadus veco cilvēku dzīves cerības atšķiras no viņu vecāku cerībām. Šodien mēs vēlamies, lai tas būtu krāsains un jautrs, un mēs vēlamies, lai dzīve būtu aizraujoša. Kad sākas problēmas, mēs bēgam un … meklējam citu princi un princesi, bezgalīgi atkārtojot vecās kļūdas.

Otrais scenārijs: paliekam viens pie otra (piemēram, bērnu dēļ), bet neko nedarām, lai glābtu izgaistošo sajūtu. Šajā fāzē mēs neatlaidīgi cenšamies mainīt mīļoto. Mēs izmisīgi tiecamies pēc sava pirmā tēla, un, jo vairāk mēs izdarām spiedienu uz savu partneri, jo vairāk tas aizslīd no mums. Tāpēc mēs vainojam viens otru. Mēs kultivējam sajūtu, ka esam piekrāpti, un tā vietā, lai kopīgi mēģinātu to mainīt, mēs iedziļināmies savās pozīcijās.

Ja šis stāvoklis turpinās pārāk ilgi, attiecības iesaldējas. Laulība ieiet ledus laikmetā. Katrs dzīvo savu dzīvi. Šajā posmā ir grūti glābt mīlestību, un tomērprotams, nekad nav par vēlu, labāk to darīt, pirms attiecības nonāk ziemas miegā.

Jums tas jādara

Kā rūpēties par mīlestību?

  • Vienmēr atbalstiet savu partneri - dariet viņam zināmu, ka viņš var uz jums paļauties;
  • Izbaudi mazus priekus pēc iespējas biežāk;
  • Interesējies par viņa (viņas) lietām, jautā un klausies uzmanīgi;
  • Slavējiet viņu (viņu), kad vien ir iespēja – pat par to, ka izskatās jauki;
  • Atcerieties, cik svarīgs ir pieskāriens - apskāviens, glāstīšana, skūpsts…;
  • Saki viens otram jaukus vārdus, arī citu klātbūtnē;
  • Ik pa laikam dariet kaut ko, lai izjauktu savu ikdienas rutīnu;
  • Vismaz reizi gadā dodieties kaut kur vienatnē, bez bērniem;
  • Sazvanieties viens otram dienas laikā - tas ir jauks atmiņas apliecinājums.

Mīlestības posmi: brieduma laiks

Un tomēr brīdim, kad mēs zaudējam maldus pret partneri, nav jābūt sliktam. Tieši otrādi – tas var būt arī izaicinājums un impulss attīstībai. Darbs pie attiecībām ir trešais scenārijs. Lai to sāktu, vispirms jāpajautā sev: kādas ir manas vajadzības, kas man rūp visvairāk, kuras cerības mans mīļotais neattaisno, ko var un ko nevar mainīt.

Ja kaut kas partnerī mani traucē, tas arī man ir signāls – svarīga informācija par manām vajadzībām un vēlmēm. Ir vērts rūpīgi analizēt šos signālus un mēģināt pārvērtēt savu attieksmi. Vīrietis, ar kuru mēs dzīvojam, ir mūsu labākais spogulis. Pateicoties tam, mēs varam spert soli uz priekšu savā attīstībā. Un jo vairāk esam nobrieduši, jo lielākas iespējas mums ir izveidot savstarpējas attiecības.

Nobriedusi mīlestība ir mīlestība, kuras pamatā ir partnerība un sadarbība, kā arī savstarpēja nošķirtība un autonomija. Jo vairāk mēs varam parūpēties par sevi, jo vairāk mums ir personiskā vara, jo mazāk mēs sagaidām no otra cilvēka. Ideāls neeksistē – agri vai vēlu ar to ir jāsamierinās! Tāpēc ir vērts panākt līdzsvaru starp partnera priekšrocībām un trūkumiem - novērtē to, kas viņā ir vērtīgs, un pieņem to, ko nevar mainīt.

Mīlestība var attīstīties, ja mēs tai pieliekam nedaudz pūles. Tomēr galvenokārt jums ir jārunā vienam ar otru - ne tikai par ikdienas lietām, bet arī par to, ko mums patīk "slēpt zem paklāja", par mūsu gaidām, dilemmām un vilšanos.

Saziņas veids ir svarīgs. Ja mēs viens otru uzrunājam aizvainojuma vai aizrādījuma tonī, izredzes panākt vienošanos ir niecīgas, un tas bieži notiek nelīdzsvarotās attiecībās (piemēram, mātes-dēla vai tēva-meitas attiecības).

posmimīlestība: mazulis savienojas?

Kas notiek ar mīlestību, kad pienāk mazulis? Ja attiecības neizdodas, negaidiet, ka tās kļūs labākas. Bērns nevar būt veids, kā glābt neveiksmīgu laulību. Tomēr tā var būt dāvana tiem, kas patiesi mīl viens otru. Visām attiecībām bērna piedzimšana ir pārbaudījuma brīdis. Tas, vai jaunie vecāki izdzīvos, atkal ir atkarīgs no abu brieduma. Mīlestības audzināšana, kad mums ir jauni pienākumi, kad mums ir jābūt atbildīgiem un jāpielāgo savi plāni bērna dzīves ritmam, nav viegli.

Daži cilvēki izliekas, ka nekas nav noticis, un ārišķīgi nemaina savus ieradumus, ņemot bērnu līdzi, kur vien var. Citi bēg no atbildības (piemēram, darbā). Tomēr, ja mēs patiešām vēlamies stiprināt savstarpējo mīlestību, ir vērts padomāt, kā pārvērtēt savu dzīvi šajā mainītajā situācijā. Ko es varu darīt, lai piedzīvotu patiesu vecāku prieku, nevis vilšanos? Katram pārim uz šo jautājumu ir jāatbild pašam – ir svarīgi tikai to patiesi vēlēties.

Svarīgs

Nobriedušas mīlestības iezīmes

  • Uzticība un atvērtība;
  • Atstājot partnerim brīvu kustību un attīstību;
  • Dažādas partneru intereses;
  • Citu svarīgu attiecību uzturēšana ar cilvēkiem (neieslēgšanās savā pasaulē);
  • Savstarpēja cieņa pret jūsu autonomiju un neatkarību;
  • Savstarpēja mudināšana vienam otru īstenot savus dzīves plānus un uzturēt partnera pašcieņu;
  • Brīvība meklēt, atklāt un izteikt jūtas gan attiecībās, gan ārpus tām;
  • Spēja sarunāties vienam ar otru;
  • Spēja izbaudīt vientulību

Mīlestības posmi: atkal viens

Gadi paiet. Bērni izaug un izlido no ligzdas. Mīlestība iziet cauri citam pārbaudījumam. Šeit cilvēki saskaras ar patiesību par savām attiecībām. Divdesmit gadus liela daļa viņu dzīves grozījās ap bērnu, tagad viņi ir vieni - ar sevi un ar laiku, kas kaut kā jāpiepilda. Dažas laulības tikai tad izjūk. Citi - tie ilgst, bet katrs laulātais iet savu ceļu. Vēl citi mēģina "izputināt" savu mīlestību.

Bērnu aiziešanai no mājām vajadzētu piespiest jūs pārdomāt un pārdomāt, kā vēlaties pavadīt atlikušo dzīvi. Pēc tam ir jāpajautā sev, ko mēs vēlamies darīt kopā un ko nē. Piemēram, jūs varat atgriezties pie kopīgām interesēm pirms bērnu dzimšanas. Vai tā būs dejošana, pastaiga kalnos vai katliņu taisīšana… nav nozīmes, ja vien no jauna atklājat kopā būšanas prieku.

Nē.mums ir jādalās visās kaislībās. Jums arī jāpiešķir savam partnerim tiesības būt neatkarīgam un īstenot savus sapņus. Tomēr, ja divi cilvēki patiešām patīk viens otram, pat pēc kopā pavadītiem gadiem viņi izbaudīs viens otra kompāniju un noteikti nebūs garlaicīgi. Tas nav par romantiskas liesmas saglabāšanu visu mūžu, bet gan par vēlmi novecot kopā draudzīgi.

"M jak mama" mēnesī

Kategorija:

Psiholoģija