Probiotikas atjauno dabisko baktēriju floru. Antibiotika ir ierocis, kas iznīcina patogēnos mikroorganismus, bet arī iznīcina cilvēka dabisko baktēriju vidi. Tomēr ir vienkārši veidi, kā ātri atgūt formu un samazināt zāļu blakusparādības.

Vai ir vērts lietotprobiotikas ? Biežākāsantibiotiku terapijasblakusparādības - meteorisms, slikta dūša, vemšana, apetītes trūkums - var pāriet pašas no sevis. Tomēr caurejas rašanās var liecināt par zāļu izraisītu enterītu, ko izraisa patogēno mikrobu nogulsnēšanās. Dažiem cilvēkiem attīstās mutes vai barības vada infekcijas. Baktēriju iznīcināšana, kas atbild par pareizas vides uzturēšanu makstī, bieži veicina nekontrolētu sēnīšu vai baktēriju augšanu. Tāpēc daudzas sievietes pēc ārstēšanas ar antibiotikām ir pakļautas reproduktīvo orgānu infekcijām. Piezīme: antibiotika vienmēr traucē baktēriju floru, kas noved pie organisma novājināšanās. Pat tad, ja mēs paši nepamanām nekādus traucējošus simptomus.

Mikrobi - mūsu veselības sargātāji

Zāļu lietošanas laikā ir jāaizsargā labās baktērijas, jo tām organismā ir daudzas svarīgas funkcijas. Tie dažādos veidos stiprina imunitāti. Piemēram, tie ražo vielas, kas kavē mikrobu augšanu un iekļūšanu asinsritē. Tie noblīvē epitēlija sienas, lai novērstu kaitīgu vielu iekļūšanu asinīs. Tie ietekmē limfocītu veidošanos, kas noārda baktērijas.

Tie ir atbildīgi par pareiza skābju-bāzes līdzsvara uzturēšanu gremošanas traktā, pasargājot no infekcijām un caurejas. Tie uzlabo pārtikas uzsūkšanos un samazina holesterīna līmeni asinīs. Tie piedalās B vitamīnu un K vitamīna ražošanai nepieciešamo sastāvdaļu sintēzē. Lai novērstu baktēriju floras iznīcināšanu un no tā izrietošo komplikāciju rašanos, tā ir nepārtraukti jāpapildina, t.i., ārstēšanas ar antibiotikām laikā, probiotikas. (no grieķu valodas pro bios - uz mūžu)

Probiotikas: nenovērtējami laktobacilli

Probiotikas ir laktobacillu (visbiežāk Lactobacillus un Bifidobacterium) celmi, kuriem piemīt veselību veicinošas īpašības. Jums tās jālieto no pirmās antibiotiku terapijas dienas un vēl dažas dienas pēc tamārstēšanas beigās, ne vēlāk kā 2 stundas pirms zāļu lietošanas un ne agrāk kā 2 stundas pēc tās. Probiotikas preparāti var būt tablešu, kapsulu, pulvera, šķidruma veidā. Atcerieties, ka nav universāla probiotikas, kas aizsargātu visu ķermeni. Tāpēc vispirms instrukcijā pārbaudiet, vai preparāts atbalsta imunitāti vai atjauno maksts floru. Sievietēm, kurām ir nosliece uz intīmām infekcijām, jālieto arī vaginālie probiotiķi, kā arī, ja ārsts ir parakstījis, perorālie pretsēnīšu līdzekļi.

Dabisko probiotiku saraksts

Svarīgs

Vai vēlaties ātrāk atgūties? Ejiet pastaigāties!

Pēc slimības daudzi cilvēki izvairās no pastaigas, lai izvairītos no saaukstēšanās. Tikmēr vingrošana svaigā gaisā labvēlīgi ietekmē atveseļojošos. Lieliski piesātina skābekli, sacietē un uzlabo izturību. Pateicoties tam, ķermenis iegūst jaunus spēkus. Kad esat atveseļojies, ģērbieties atbilstoši, ne pārāk viegli un ne pārāk silti, jo pārkaršana arī vājina, un dodieties nelielā pastaigā pa parku. Staigāt pat lietainās un salnās dienās. Sāciet ar maigu 20 minūšu pastaigu un pakāpeniski palieliniet pastaigas attālumu un intensitāti.

ikmēneša "Zdrowie"

Kategorija:

Veselība