Varikozas vēnas ir ne tikai estētisks defekts, bet arī slimība, ko sauc par venozo mazspēju. Ar šo problēmu saskaras katrs otrais polis un katrs trešais polis. Ja tās neārstē, tās izraisa celulītu un čūlas, kā arī veicina asins recekļu veidošanos. Skatiet, kas veicina vēnu varikozi.
Asinis ātri plūst pa artērijām, jo tās sitas sirds, bet atgriešanās ir daudz grūtāka -vēnāsir mazāks spiediens, un kājās tam ir jākļūst pārvarēt gravitācijas spēku. Vēnas lieliski darbojas, ja vien to sienas ir pietiekami elastīgas un vārsti, kas neļauj asinīm atplūst, ir darba kārtībā. Kāju muskuļi (muskuļu sūknis) arī atbalsta vēnas. Kad mēs pārvietojamies, tie saraujas un saspiež asinsvadus, palīdzot transportēt asinis uz augšu. Problēmas sākas, kad vēnas zaudē savu elastību. Tad vārstuļi neslēdzas pareizi un daļa asiņu, kas plūst uz sirdi, sāk regresēt. Un, kad tas paliek vēnās, tas ar pieaugošu spiedienu piespiežas pret to sienām, izraisot to stiepšanos un neatgriezenisku deformāciju. Tā sekas var redzēt ar neapbruņotu aci. Tās veido neizskatīgasvarikozas vēnas- zilas, līkumotas pumpiņas tieši zem ādas.
Simptomi, kas pavada venozo mazspēju
Pirmkārt, dienai ejot, jūs izjūtat smagu kāju sajūtu. To pavada pietūkums ap potītēm, ikru krampji, nejutīgums, dedzinoša sajūta un ādas nieze. Šajā posmā slimību var apturēt. Ja to nedarīsiet, uz kājām parādīsies paplašinātu kapilāru (zirnekļa vēnu) sietiņš, tās nokaitināspietūkumsun veidosies varikozas vēnas.
Neārstēta varikoze. vēnas izraisa zemādas audu iekaisumu un čūlu veidošanos. Tie veicina asins recekļu veidošanos un tromboflebītu, kas var izraisīt nopietnu plaušu emboliju. Dažus faktorus, kas veicina varikozu vēnu attīstību, mēs nevaram kontrolēt: vecums (vēnas kļūst mazāk elastīgas ar vecumu) vai dzimums (sievietes ir vairāk pakļautas riskam). Taču par izmaiņām vēnās ir vainojams arī nepareizs dzīvesveids un slikti ieradumi. Ir vērts tos mainīt, lai nodrošinātu veselību daudzus gadus.
Varikozām vēnām labvēlīgas slimības
Tajos ietilpst: ceļgala artrīts, audzēji un dzemdes un olnīcu iekaisums, jebkuri vēdera dobuma audzēji, kas traucē asins aizplūšanu, iekaisīgas zarnu slimības, nefrotiskais sindroms, vairogdziedzera hormonālie traucējumi, cukura diabēts. Un arī: iedzimti vēnu vārstuļu defekti, galvenās procedūrasķirurģiskas (īpaši vēdera dobuma, iegurņa un kāju zonā), traumas (iegurņa un kāju garo kaulu lūzumi).
Faktori, kas ietekmē varikozu vēnu veidošanos
LIEKAIS SVARS UN APTAUKUMĪBA. Nevajadzīgi kilogrami palielina slodzi uz kājām. Caur traukiem ir jāplūst vairāk asiņu un ar lielāku spiedienu, un trauslās vēnas ne vienmēr tiek galā ar to. Vēdera aptaukošanās ir bīstama, jo liekie ķermeņa tauki šajās daļās kavē asinsriti.
ILGI STĀVOT UN SĒDĒJOT. Ja strādājat stāvus vai astoņas stundas sēžat pie rakstāmgalda, asinīm ir grūti nokļūt sirdī, kā arī nedarbojas kāju muskuļi, tāpēc palielinās asins stagnācijas risks vēnās. Tāpēc, ilgstoši stāvot, kāpiet no kājas uz pēdu, uzkāpiet uz pirkstiem, veiciet dažus sēdus. Ja sēžat, ik pa laikam pastaigājieties, pabīdiet kājas zem rakstāmgalda (piem., uzkāpiet uz pirkstiem, pakratiet tos, ejiet vietā, ripiniet kājas apļos). Tāpat pārliecinieties, ka jums ir ērts krēsls – ķermeņa svaram jābūt uz sēžamvietas, nevis uz augšstilbiem. Novietojiet kāju balstu zem rakstāmgalda un novietojiet uz tā taisnās kājas (nekrustojiet tās). Nesēdiet uz saritinātām kājām un nesakrustojiet kāju. Tā vietā, lai izmantotu liftu, dodieties pa kāpnēm.
AUGSTA TEMPERATŪRA. Karstuma ietekmē vēnas paplašinās un asinis lēnāk plūst uz sirdi, kas veicina tās aizturi. Tāpēc nepārspīlējiet ar sauļošanos (saulē, solārijā), izvairieties no karstām vannām, dubļu kompresēm, neejiet pirtī, neizmantojiet karsto vaksāciju.
SPORTA PĀRSLODES. Kustības ir lieliskas vēnām, ja vien tās nav pārāk nogurdinošas. Tāpēc izvairieties no ilgstošām riteņbraukšanas, pārgājieniem, gariem skrējieniem. Vēnas netiek izmantotas arī spēka vingrinājumiem, piemēram, smagumu celšanai, jo tās izraisa pārmērīgu spiediena paaugstināšanos vēdera dobumā, saspiežot tur esošos asinsvadus un tādējādi kavējot brīvu asins plūsmu. Ja Jums ir nosliece uz varikozām vēnām, izjādes, kalnos kāpšana
(īpaši ar smagu mugursomu), teniss, skvošs arī nav ieteicams.
AUGSTI PAPĒŽI Atstājiet papēžus īpašiem gadījumiem, jo pārāk augsts papēdis (virs 5 cm) pilnībā izmaina gaitas dinamiku: pēdas muskuļi nestrādā un ikru muskuļu aktivitāte ir ierobežota (tā sauktā . putnu gaita). No otras puses, pārāk šauri pirksti apgrūtina asinsriti pēdā.
GRŪTNIECĪBA UN DZIMŠANAS. Pirmās grūtniecības laikā katrai ceturtajai sievietei sākas problēmas ar varikozām vēnām (ne tikai kāju, bet arī tūpļa - hemoroīdi) un katrai otrajai nākamajā. Tās rodas, ja cirkšņos nedarbojas vārsts – ja tas pareizi neaizveras, asinis atkāpjas un augšstilba vēna paplašinās. Tas ir tāpēc, ka spiediens grūtnieces vēderā ir augsts.Turklāt topošajām māmiņām palielinās asins tilpums (par aptuveni 2 litriem), un asinsrites sistēmai tas kaut kā jāsatur. Ja grūtniece nestaigā vai nevingro, varikozas vēnas ir gandrīz drošas.
HORMONĀLĀ TERAPIJA. Kontracepcijas tabletes, tāpat kā HAT, var veicināt varikozu vēnu attīstību (hormoni vājina asinsvadu sieniņu struktūru). Tāpēc, pirms ginekologs izraksta preparātu, pastāstiet viņam par saviem simptomiem, kas saistīti ar venozo mazspēju.
CIGARETES. Nikotīns paātrina asinsvadu sieniņu iznīcināšanu, veicina vēnu sašaurināšanos un to pārkaļķošanos. Smēķējot, palielinās arī asins recekļu veidošanās risks.
ikmēneša "Zdrowie"