Kas varētu būt šīs parādības cēlonis?
Sveiki,
Bez izpētes gandrīz neiespējami noteikt pēdas tirpšanas cēloni. Jums jādodas pie neirologa, kurš var atbildēt uz jūsu jautājumu. Tās varētu būt problēmas ar mugurkaulu (jostas-krustu daļas deģenerācija), kas izraisa nerva saspiešanu, liekot pēdas tirpšanai. Tas var būt arī cēlonis asinsrites mazspējai, vai jums ir aukstas kājas? Šo stāvokli var ietekmēt arī: smēķēšana, liels stundu skaits pie datora vai ilgas stundas darbs stāvus stāvoklī, neatbilstošs uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums un līdz ar to liekais svars, ikdienas dzīves stress. Profilaktiski jāsāk ar slodzes palielināšanu – pastaigas, riteņbraukšana, peldēšana vai ūdens skriešanas nodarbības – tas viss atslogos mugurkaulu. Pievēršoties viegli sagremojamam uzturam, kas līdzsvaros enerģiju un uzlabos asinsriti. Var ēst putraimus, liesu gaļu, mājputnu gaļu, teļa gaļu, zivis. Nedrīkst pietrūkt svaigu augļu, un tādējādi paprika novērš asinsrites traucējumus, paprikas sastāvā esošais kapsaicīns samazina asins recēšanu, līdzīgas īpašības piemīt arī sīpoliem un ķiplokiem. Visus dārzeņus vajadzētu tvaicēt, jo tā sagatavotos tajos ir nepieciešamie vitamīni. Izvairieties no sāls un izmantojiet vieglas garšvielas, piemēram, ķimenes, pētersīļus, seleriju un majorānu. Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, kas nav gāzveida, lai izvadītu no ķermeņa toksīnus. Izvairieties no stipras kafijas un tējas, aizstājot tās ar zaļo vai augu tēju. Varat izmantot ūdens strūklas un lēnām virzīt auksto ūdens strūklu kājas ārpusē no pēdas uz augšu. Mēs ejam atpakaļ uz kājas iekšpusi un darām to pašu ar otru kāju. Ieteicams mazgāties dušā divas vai trīs reizes pēc kārtas, trīs līdz četras reizes dienā. Ejot vannā, varam masēt kājas ar otiņu, kas ļaus labāk cirkulēt kājās.
Ar cieņu
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Eva MoravskaSKHM Seichim un Reiki meistars, enerģētoterapeits un dziednieks, dzīves padomdevējs. Reģistratūra Markos (Lisi Jar 12 īpašums, mob.tel.0 501 076 298)
Vairāk padomu no šī eksperta
Plaukstas sāpes [ekspertu padoms]Vai fibroadenomu ārstēšanā ir indicēta bioenergoterapija [eksperta padoms]Kāpēc es esmu nervozs? [Eksperta padoms]Fibroadenomas [eksperta padoms]Hashimoto - hipotireoze[Eksperta padoms]Kā izbeigt vientulību? [Eksperta padoms]Akmeņi žultspūslī [eksperta padoms]Muguras muskuļu traumas [eksperta padoms]B17 vitamīna vielmaiņas ārstēšana [Eksperta padoms]Man ir karstas rokas [ekspertu padoms]Mans puisis beidz pārāk ātri … [Eksperta padoms]Tirpšana pēdās [eksperta padoms]Stingt galva [eksperta padoms]Netradicionālas metodes ļaundabīgās alopēcijas jomā [Eksperta padoms]Man jau vairākus gadus ir bijušas neveiksmes! [Eksperta padoms]Pēc vīra nāves es joprojām esmu slima [Eksperta padoms]Pūtītes runā par ķermeņa stāvokli [eksperta padoms]Helmintiāze [eksperta padoms]Līdzeklis pret stafilokoku [Eksperta padoms]Pietūkušas locītavas [eksperta padoms]Potītes locītava [eksperta padoms]Trokšņi galvā [eksperta padoms]Trokšņi galvā un ausī [eksperta padoms]Galvastrīce [eksperta padoms]Melni punkti uz pieres [Eksperta padoms]Noguruši, tumši loki zem acīm [eksperta padoms]Plaušu pārkaļķošanās [eksperta padoms]Neveiksme vai lāsts? [Eksperta padoms]akmeņi uz žultspūšļa [eksperta padoms]Saspiežot ap ausīm [Eksperta padoms]