Jau kādu laiku esmu izjutusi lielu spiedienu pret ausīm, un tad mani pārņem tādas dīvainas bailes un bailes. Tas mani aizrauj vismazāk gaidītajos brīžos, kad esmu prom no mājām, es baidos no šīs sajūtas un jūtos vājš …
Labdien,
Spiediena sajūtu pie ausīm var ietekmēt: neadekvāts asinsspiediens, problēmas ar kakla skriemeļiem, palielināts muskuļu sasprindzinājums kazarmās, vēnu sašaurināšanās, ilgstošs stress un uzņemšana noteiktas zāles. Šeit es tikko minēju dažus piemērus, taču, protams, iemeslu varētu būt daudz vairāk. Tāpēc jums jādodas pie ārsta, kurš izrakstīs atbilstošās pārbaudes. Dzīves un ēšanas veids ir būtisks ķermeņa funkcionēšanai. Varbūt pārāk ilgi strādājat pie datora, nedodot atpūtu rokām? Varbūt gulta un poza, kurā guļat, nav piemērota kakla skriemeļiem un mugurkaulam? Stress arī rada "spriedzi" visā ķermenī un var izraisīt kaites, ja tas ilgst pārāk ilgi. Dzīvesveida maiņa var sniegt atvieglojumu un gaidītos rezultātus. Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir kustība, tāpēc uzaicināsim sevi pastaigā, varbūt uz jogu vai tai-či, vai uz riteņbraukšanu vai peldēšanu? Jebkurš veids, kas var stimulēt ātrāku asinsriti, būs labvēlīgs jūsu ķermenim, un atpūtas metodes izvēlei vajadzētu būt labam relaksācijas veidam. Jānodrošina organisms ar atbilstošiem vitamīniem, kas ir dārzeņos, augļos, zivīs, tumšajā maizē un putraimos. Piemēram, ķiploki un sīpoli samazina asiņu biezumu, kas var brīvāk plūst pa vēnām. Visi mikro un makro elementi uzlabos un stiprinās organisma imūnsistēmu, līdz ar to samazinās kaites. Jums arī jādzer vairāk negāzēta ūdens, kas "piespiež" asinīm ātrāk cirkulēt un izvada toksīnus no ķermeņa. Katra doma ir virzītājspēks visam, kas var notikt ar ķermeni. Tāpēc jums jāsāk tos kontrolēt un koncentrēties uz pozitīviem teikumiem. Tad pazudīs stresa un nemiera radītā spriedze un līdz ar to nepatīkamā sajūta, kas rodas dažādās situācijās, var pazust pavisam. Tāpēc mēģināsim savās domās atkārtot teikumus, kas mazinās spriedzi un mazinās diskomforta sajūtu. "Es esmu mierīgs", "Es esmu drošībā", "Mans ķermenis ir atslābināts". Pēc iespējas biežāk jākoncentrējas uz pozitīvu domāšanu, ejiet tālākpastaigas, sastādiet diētu ar pēc iespējas vairāk vitamīnu, dzīvojiet šodien un paskatieties uz apkārtējo pasauli no lielāka attāluma, un miers un veselība atgriezīsies.
Ar cieņu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Eva MoravskaSKHM Seichim un Reiki meistars, enerģētoterapeits un dziednieks, dzīves padomdevējs. Reģistratūra Markos (Lisi Jar 12 īpašums, mob.tel.0 501 076 298)
Vairāk padomu no šī eksperta
Plaukstas sāpes [ekspertu padoms]Vai fibroadenomu ārstēšanā ir indicēta bioenergoterapija [eksperta padoms]Kāpēc es esmu nervozs? [Eksperta padoms]Fibroadenomas [eksperta padoms]Hašimoto - hipotireoze [eksperta padoms]Kā izbeigt vientulību? [Eksperta padoms]Akmeņi žultspūslī [eksperta padoms]Muguras muskuļu traumas [eksperta padoms]B17 vitamīna vielmaiņas ārstēšana [Eksperta padoms]Man ir karstas rokas [ekspertu padoms]Mans puisis beidz pārāk ātri … [Eksperta padoms]Tirpšana pēdās [eksperta padoms]Stingt galva [eksperta padoms]Netradicionālas metodes ļaundabīgās alopēcijas jomā [Eksperta padoms]Man jau vairākus gadus ir bijušas neveiksmes! [Eksperta padoms]Pēc vīra nāves es joprojām esmu slima [Eksperta padoms]Pūtītes runā par ķermeņa stāvokli [eksperta padoms]Helmintiāze [eksperta padoms]Līdzeklis pret stafilokoku [Eksperta padoms]Pietūkušas locītavas [eksperta padoms]Potītes locītava [eksperta padoms]Trokšņi galvā [eksperta padoms]Trokšņi galvā un ausī [eksperta padoms]Galvastrīce [eksperta padoms]Melni punkti uz pieres [Eksperta padoms]Noguruši, tumši loki zem acīm [eksperta padoms]Plaušu pārkaļķošanās [eksperta padoms]Neveiksme vai lāsts? [Eksperta padoms]akmeņi uz žultspūšļa [eksperta padoms]Saspiežot ap ausīm [Eksperta padoms]