Jauneklīgs izskats, atlētiska figūra, enerģija un smaids – Jaceks Kavalecs pārsteidz pat vīriešus, kas ir daudz jaunāki par sevi. Kā tas darbojas? Pārbaudiet, ar kādu sporta veidu Jaceks Kavaleks nodarbojas un kādu diētu viņš ievēro, lai saglabātu jauneklīgu izskatu.

Jacek Kawalecuz jautājumu: kas viņam atņem gadus, viņš atbild - izmaiņas. 53 gadus vecais aktieris mīl jaunus un interesantus izaicinājumus! Raidījuma "Tava seja izklausās pazīstami" otrajā izdevumā, kurā zvaigznes spēlē dažādus vokālistus, viņš bija Džons Lenons, Merila Rodoviča, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Aktieris, kas mums patika Vitebska lomai seriālā "Rančo". Mēs viņu pazīstam arī no filmām "Wilkowyje Ranch" un "Ak puika, nekas nenotika !!!" un no seriāliem "Pirmā mīlestība" un "Pilsētas likums". Viņš spēlē uz Varšavas teātru Kamienicas un Capitol skatuves.

- Es nevaru iedomāties, ka kādā dzīves posmā es varētu palikt ilgāk. Jo, kad cilvēks stāv uz vietas, tad ātri sarūsē – viņš saka. – Laikam tāpēc es visu laiku kaut kur dzenos – ja ne uz filmēšanas laukumu, tad uz teātri vai ierakstu studiju. Ja man ir brīva diena, es to pavadu aktīvi: braucu ar riteni, dodos uz mežu, dodos pastaigā ar suni vai uz dārzu. Kad pirms dažiem gadiem pārcēlos uz dzīvi laukos, nebiju gaidījusi, ka man tik ļoti patiks zāles pļaušana. Tas man sagādā lielu prieku! Īpaši kopš es atklāju audiogrāmatas. Ja uzņemamies kādu fizisku darbu, kas no mums neprasa pārāk lielu intelektuālo piepūli, varam klausīties arī labu literatūru. ES iesaku! Man ir liels zāliens, tāpēc es darīšu dažas problēmas, bet … es uzlaboju savu stāvokli, sadedzinu kalorijas. Fitness!

Jaceks Kavaleks: Es vienmēr esmu bijis sporta veids

- Agrāk daudz skrēju, tagad braucu ar riteni, jo šī kustība mazāk noslogo ceļu locītavas un tai ir arī aeroba iedarbība. Man patīk sērfot. Diemžēl šis ir sporta veids, kas prasa vairāk laika, jo ir atkarīgs no laikapstākļiem. Es arī mīlu snovbordu, bet mana lielākā mīlestība ir slēpošana. Priecājos, ka ar to inficēju savu dēlu. Nu jau divas sezonas nevaru viņu nogāzē izdzīt! Un mēs ejam ļoti ātri! Jo mani visvairāk piesaista tie sporta veidi, kur tu steidzies un šķērso telpu. Tik ātri, dinamiski kā vienkārši braukšana ar riteni vai dēli pa sniegu un ūdeni, kartingi. Vairs nerunājot par automašīnām, attiecībā uz kurām man ir īpaša vājība …

Jacek Kawalec: Man patīk ātra braukšana!

Ja es piedzimtu no jauna, es motosportu uztvertu nopietni. Es esmu par to! Brīvajā laikā braucu Formulā 1 - diemžēl tikai pie datora …

Jaceks Kavaleks: diēta un plastiskā ķirurģija

Es cenšos saglabāt pareizo līdzsvaru starp vingrinājumiem un diētu. Nu, bet dažreiz es to ļauju … Tagad es cenšos zaudēt dažas mārciņas. Un zināms, ka ar vecumu kļūst arvien grūtāk… Tāpēc izvairos no kviešu produktiem. Cenšos pēc 17:00 neēst, vismaz maizi. Lai nu kā, vakariņas ēdu reti, ja ļoti vajag. No rīta ķeros klāt pēc kaut kā veselīga, bet obligāti enerģiska, piemēram, medus no labas dravas. Es derēju uz dabu. Ne tikai šajā jautājumā. Es, piemēram, neiesaku nekādus eksperimentus ar skalpeli. Īpaši puiši! Jo mēs esam – es tā domāju! - mums vecumdienas ir jāpieņem ar cieņu. Ņem viņu uz krūtīm! Zināms, ka daži cenšas būt jauni ar varu, jo labākam izskatam seko vairāk naudas, karjeras un slavas. Ja tas viņiem ir piemērots, ļaujiet viņiem eksperimentēt vienam ar otru. Mana seja ir mana darbnīca - ja es sāktu jaukties ar botoksu vai skalpeli, es uz visiem laikiem zaudētu savus dārgos izteiksmes līdzekļus. Un kam nav sejas izteiksmes, aktierim nav ko spēlēt! Turklāt vai mums jābūt identiskiem?! Tas ir garlaicīgi! Jums ir jāpatīk sev tādam, kāds esat.

ikmēneša "Zdrowie"

Kategorija: