Lasis tiek uzskatīts par vienu no barojošākajiem ēdieniem pasaulē. Kādas ir šīs zivs regulāras ēšanas priekšrocības?
Šī populārā taukainā zivs ir bagāta ardaudzām dažādām uzturvielāmieskaitot ar omega-3 skābēm, cinku, fosforu, magniju, selēnu un B vitamīniem, kā arī A, D un E. Pateicoties tam, tas ir ārkārtīgi izdevīgi, lai uzturētu pareizu organisma darbību.
Turklāt lasis ir ļoti garšīgs. Tas ir viens no galvenajiem veselīga uztura produktiem.
Uzziniet, kāpēc lasis jāiekļauj savā uzturā!
Skatīt 5 fotogrāfiju galeriju
Vairāk informācijas par laša gatavošanu var atrast šajā rakstā!
Zonde