Cilvēkiem alkohols bieži asociējas ar labāku pašsajūtu, relaksāciju un pat problēmu risināšanu. Sabiedrībā par to klīst daudz mītu - vadītājs pēc alkohola lietošanas un dažu stundu miega var atkal sēsties pie stūres vai par tā sildošajām īpašībām. Kas ir patiesība?
Alkohols ir fiziski un garīgi atkarību izraisoša viela. Neregulāra dzeršana, piemēram, nedēļas nogalēs, tiek nepareizi uzskatīta par tādu, kas nav bīstama atkarībai. Patiesība ir tāda, ka papildus noteiktam ieradumam un tolerancei pret šādu uzvedību, ko mēs uztveram kā normālu, ir ievērojamas emocionālas priekšrocības, kas saistītas ar relaksāciju, stresa mazināšanu un pat pašcieņas paaugstināšanu.
Savukārt, ja katra stresa situācija ir saistīta ar vēlmi pastiept roku pēc glāzes, tas ir arī iemesls pārdomām. Ja dzerat katru reizi, kad jūtaties nemierīgi, jums var rasties “apburtā loka” mehānisma risks, kas izraisa atkarību.
Speciālisti saka, ka risku iestāties atkarībā var samazināt līdz minimumam. Izrādās, ja alkoholu intensīvi lieto līdz 20 gadu vecumam, šādam cilvēkam dažu mēnešu laikā var rasties atkarība. Cilvēki, kuri sāk lietot alkoholu vēlāk, paplašina ceļu uz iespējamo atkarību.
Vēl viens aspekts, kas samazina alkoholisma risku, ir saistīts ar atturēšanos no dzeršanas lielām, bet vienreizējām devām vai atkārtotu mazu daudzumu nelietošanu. Mīti par alkoholu, īpaši Polijas sabiedrībā, maldina daudzus cilvēkus.
No mūsu saraksta cita starpā uzzināsiet, vai:
- alkoholam piemīt sildošas īpašības,
- dzeršana nelielos daudzumos pozitīvi ietekmē gremošanu,
- tu būsi vairāk piedzēries, sajaucot dažādus dzērienus.
Mīti par alkoholu
Skatīt 6 fotogrāfiju galerijuPar autoru
Patrycja PupiecRedaktore, kas specializējas veselības veicināšanā un psiholoģijā. Zinātkāre par cilvēkiem un viņu stāstiem liek viņai pievērsties sociāli grūtām tēmām. Sieviešu veselībai veltītās sērijas StrefaKobiety autore, kurā viņa runā ar ārstu par profilaksi un problēmām, ar kurām viņas saskaras. Viņam patīk būt lietas kursā, tāpēc arī sekozinātniskiem atklājumiem, īpaši tiem, kas saistīti ar medicīnu. Privāti, dzīvnieku, pārgājienu un Edvarda Stačuras darbu mīļotājs.