Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Man ir 16 gadi, 172 cm garš un sveru 57 kg. Es mēru spiedienu ar 22-30 cm aproci. Tas bieži pārsniedz augšējo robežu 130–140 un apakšējo robežu sporādiski, piemēram, 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Man jau 4 dienas visu laiku sāp galva. Es lietoju Ketonal, jo nekas cits nepalīdz, un tas tik un tā nedarbojas labi. Man jau iepriekš ir veikti testi, bet kardiologs teica, ka augšējais spiediens virs 140 nav nekas. Es mēru spiedienu, kamēr atpūšos, nepārslogoju utt. Es nezinu, ko darīt.
Visas iepriekš minētās spiediena vērtības ir nepareizas un ir nepieciešama turpmāka izmeklēšana, lai noskaidrotu šādu spiediena mērījumu cēloni un vai organismā nav kādas citas izmaiņas bez paaugstināta spiediena.
Iesaku sazināties ar savu ģimenes ārstu un uzrādīt mājas asinsspiediena mērījumus. Galvassāpes, visticamāk, ir saistītas ar augstu asinsspiedienu. Raksturīga šāda veida sāpju pazīme ir to atrašanās pakauša daļā, pakauša rajonā, un to rašanās laiks - parasti no rīta.
Hipertensijas ārstēšanā vienmēr tiek izmantotas divas metodes: tā sauktās nefarmakoloģiskās metodes un farmakoloģiskās metodes. Nefarmakoloģiskās metodes ir obligātas ikvienam hipertensijas pacientam, medikamentozo ārstēšanu (tabletes) ārsts nozīmē pēc kāda laika, ja nefarmakoloģiskās metodes pietiekami nepazemina asinsspiedienu vai ja spiediena vērtības ir ļoti augstas.
Es aicinu jūs izmantot nefarmakoloģiskās metodes, īpašu uzmanību pievēršot savam uzturam. Visiem hipertensijas pacientiem jāievēro diēta ar ierobežotu nātrija saturu. Jāatceras, ka tikai aptuveni 20% nātrija jonu (sauktu par nātriju vai nātriju) atrodas sālstraukā nātrija hlorīda veidā, bet pat 80% ir rūpnieciski pagatavotos pārtikas produktos. Pica ir lielākais nātrija avots amerikāņu pusaudžu uzturā. Es domāju, ka tas pats attiecas uz poļu pusaudžiem. Tātad pirmais uztura padoms ir – pilnībā atsakieties no picas ēšanas, kā arī no tādiem produktiem kā: sausā desa, tomātu sula, dzeltenais siers, buljona kubiņi, kečups. Ēdiet daudz dārzeņu, augļu, b altā siera un b altāvārīta gaļa.
Smēķēšana nav ieteicama. Rūpējieties par pareizu ķermeņa svaru.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Krystyna KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
Vairāk padomu no šī eksperta
Candida albicans rauga alerģija [Eksperta padoms]Sāpīgi plīstoši asinsvadi ceļa zonā [Eksperta padoms]Elpas trūkums, spiediens un sāpes sirds rajonā [eksperta padoms]Man joprojām ir saaukstēšanās - ko man darīt? [Eksperta padoms]Spiediens pusaudzim [eksperta padoms]Kas man palīdzēs pret grēmām? [Eksperta padoms]Vai emocijas un raksturs var ietekmēt spiediena pieaugumu? [Eksperta padoms]Vai pelējums makaronos ir kaitīgs bērnam? [Eksperta padoms]Vai slikta nieru darbība var izraisīt teļu pietūkumu? [Eksperta padoms]Kāda ir atšķirība starp miokardītu un miokarda infarktu? [Eksperta padoms]Man ļoti paaugstinās asinsspiediens – kā to kontrolēt? [Eksperta padoms]HIV diagnostika [ekspertu padoms]ŪSD dubultots - morfoloģija [Eksperta padoms]Mans vēders ķircina, kad pārtraucu lietot medikamentus [eksperta padoms]Kādas pārbaudes man jāveic, ja mani plakstiņi ir pietūkuši [eksperta padoms]Klepus pēc augsta asinsspiediena zālēm [eksperta padoms]Man ir 12 gadi un domāju, ka esmu resna [eksperta padoms]Cik ilgi B hepatīta vakcīna nodrošina imunitāti? [Eksperta padoms]Neefektīva bronhīta ārstēšana [Ekspertu padoms]Neveiksmīga giardiazes ārstēšana [eksperta padoms]Asins analīžu standarti 6 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]II fāzes sarkoidozes simptomi [eksperta padoms]Aptaukošanās un hipotireozes ārstēšana [ekspertu padoms]Man gandrīz vienmēr ir aukstas kājas un rokas [ekspertu padoms]Trauslu, trauslu, izkrītošu matu cēloņi [Eksperta padoms]Miokarda infarkta diagnostika pēc sirds transplantācijas [eksperta padoms]Dažādi viedokļi par muguras ķirurģiju [eksperta padoms]Abscesa pašnoņemšana uz mandeles [eksperta padoms]Pastāvīgi kāju šķindoņi pēc dzemdībām [Speciālista padoms]Vēnu vizualizācija ar hormonālo ārstēšanu [Eksperta padoms]