Man ir 26 gadi un grūta bērnība - galvenokārt patēva dēļ, kurš mani fiziski un garīgi pazemoja. Man bija ļoti zems pašvērtējums, es biju ļoti kautrīgs un naidīgs pret sevi. Pirms 6 gadiem sāku strādāt pie sevis, galvenokārt pateicoties holistiskai literatūrai. Bija bailes – manuprāt, tas ir kaut kāds aizsprostojums, apspiestas emocijas. Man bija tik bail, ka nevarēšu iekāpt autobusā ar sev tuvu cilvēku. Nekas nepalīdzēja. Strādāju ar afirmācijām, sāku citus uztvert nevis kā orākulus, bet kā cilvēkus - arī invalīdus. Es brīnumainā kārtā no tā iznācu. Vai jūs domājat, ka es ar to tiku galā? Vai man tomēr izmantot profesionāļa palīdzību?
Baidos, ka tas vēl var nebūt beidzies. Cēlonis vēl nav diagnosticēts un novērsts. Jūs esat tikuši galā ar dažiem simptomiem, bet var gadīties, ka to vietā parādīsies jauni, un ko tad? Viss no jauna… No tā, ko tu visu laiku raksti, iemesls var būt zems pašvērtējums, nevis fobija (viņiem ir cita ģenēze) un vēl kaut kas, kas šeit nav minēts. Pārliecība, augsta emocionālā inteliģence un pašcieņa ļauj kontrolēt sevi dažādās situācijās. Iesaku iet šajā virzienā. Ar cieņu, Pjotrs Mosak.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Pjotrs Mosaksizglītības psihologs un biznesa psihologs, biznesa treneris, psihoterapeits, augstskolas pasniedzējs
Vairāk padomu no šī eksperta
Vai man vajadzētu pārtraukt šo "slimo" laulību? [Eksperta padoms]Roku spiedīšana un profesijas izvēle [Eksperta padoms]Problēmas ar divus gadus vecu bērnu [eksperta padoms]Problēmas ar svara zaudēšanu [Eksperta padoms]Slinkums vai slimība? [Eksperta padoms]Cilvēka psihe [eksperta padoms]Mana draudzene gāja bojā negadījumā [Eksperta padoms]Es nezinu, kā runāt ar meiteni … [eksperta padoms]Negaidīta erekcijas problēma [eksperta padoms]Pārvaldiet savu fobiju [eksperta padoms]Studentu stress [eksperta padoms]Viss liekā svara dēļ [Eksperta padoms]Es atstāju savu vīru un bērnu uz ārzemēm [eksperta padoms]