Kā jūs varat tīrīt resno zarnu mājās?
Neiesaku ārstēšanu, ko sauc par resnās zarnas tīrīšanu – tā nav zinātniski pamatotas medicīnas ieteikta, bet dažādu "skaistuma centru" piedāvāta procedūra. Biežas klizmas vai citas resnās zarnas skalošanas metodes kairina gļotādu, un dažos gadījumos var rasties bīstami bojājumi. Atkārtotas klizmas var izraisīt bīstamu kālija zudumu organismā, radot sirds aritmiju risku. Zarnas, kuras nemitīgi kairina atkārtotu klizmu nedabiskais stimuls, kļūst slinkas un izveido tādu kā apburto loku – zarnu stimulēšanai cilvēki izmanto nākamās ārstēšanas metodes. Ja vēlaties, lai gremošanas trakts funkcionētu pareizi, vispiemērotākā un vienmēr efektīvākā metode ir pareiza uztura lietošana. Šīs diētas pamatā ir dārzeņi, augļi, graudaugi, tumšā maize, izvairoties no visiem rūpnieciski pārstrādātiem produktiem, īpaši taukiem un saldumiem, un pareiza ķermeņa hidratācija (2,0 līdz 2,5 litri šķidruma dienā). Svarīgas ir arī kustības svaigā gaisā.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Krystyna KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
Vairāk padomu no šī eksperta
Candida albicans rauga alerģija [Eksperta padoms]Sāpīgi plīstoši asinsvadi ceļa zonā [Eksperta padoms]Elpas trūkums, spiediens un sāpes sirds rajonā [eksperta padoms]Man joprojām ir saaukstēšanās - ko man darīt? [Eksperta padoms]Spiediens pusaudzim [eksperta padoms]Kas man palīdzēs pret grēmām? [Eksperta padoms]Vai emocijas un raksturs var ietekmēt spiediena pieaugumu? [Eksperta padoms]Vai pelējums makaronos ir kaitīgs bērnam? [Eksperta padoms]Vai slikta nieru darbība var izraisīt teļu pietūkumu? [Eksperta padoms]Kāda ir atšķirība starp miokardītu un miokarda infarktu? [Eksperta padoms]Man ļoti paaugstinās asinsspiediens – kā to kontrolēt? [Eksperta padoms]HIV diagnostika [ekspertu padoms]ŪSD dubultots - morfoloģija [Eksperta padoms]Mans vēders ķircina, kad pārtraucu lietot medikamentus [eksperta padoms]Kādas pārbaudes man jāveic, ja mani plakstiņi ir pietūkuši [eksperta padoms]Klepus pēc augsta asinsspiediena zālēm [eksperta padoms]Man ir 12 gadi un domāju, ka esmu resna [eksperta padoms]Cik ilgi B hepatīta vakcīna nodrošina imunitāti? [Eksperta padoms]Neefektīvibronhīta ārstēšana [ekspertu padoms]Neveiksmīga giardiazes ārstēšana [eksperta padoms]Asins analīžu standarti 6 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]II fāzes sarkoidozes simptomi [eksperta padoms]Aptaukošanās un hipotireozes ārstēšana [ekspertu padoms]Man gandrīz vienmēr ir aukstas kājas un rokas [ekspertu padoms]Trauslu, trauslu, izkrītošu matu cēloņi [Eksperta padoms]Miokarda infarkta diagnostika pēc sirds transplantācijas [eksperta padoms]Dažādi viedokļi par muguras ķirurģiju [eksperta padoms]Abscesa pašnoņemšana uz mandeles [eksperta padoms]Pastāvīgi kāju šķindoņi pēc dzemdībām [Speciālista padoms]Vēnu vizualizācija ar hormonālo ārstēšanu [Eksperta padoms]