Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Rudens ir periods, kad organismam visvairāk nepieciešams vitamīnu. Taču kuri no lielveikalos pieejamajiem dārzeņiem patiesībā ir sezonāli un līdz ar to veselīgākie? Pamazām sākam pierast, ka tomātus, gurķus vai papriku var dabūt arī ziemā. Kādus dārzeņus mums vajadzētu ēst rudenī?
Sezonas dārzeņi noteikti ir veselīgāki nekā saldēti vai mākslīgi audzēti dārzeņi. Ēdot to, kas šobrīd aug mūsu platuma grādos, mēs pielāgojamies dabiskajam dabas ritmam un nodrošinām organismam labākos vitamīnus.
Pārbaudiet, kādus dārzeņus ēst rudenī
Skatīt 20 fotogrāfiju galeriju
Sezonas dārzeņi - ko ēst rudenī
- baklažāni;
- mangolds;
- brokoļi;
- Briseles kāposti;
- bietes;
- cukini;
- cigoriņi;
- ķirbis;
- fenhelis;
- ziedkāposti;
- kolrābji;
- kāposti;
- artišoki;
- kukurūza;
- burkāns;
- gurķis;
- pipari;
- pastinaks;
- pētersīļi;
- skat.;
- jēra salāti;
- rukola;
- melnie redīsi;
- selerijas;
- skābenes;
- spināti;
- kartupeļi.
