Hroniska slimība vienmēr pārsteidz, tā ir saistīta ar šoku un spēcīgu stresu. Daži cilvēki nonāk jaunā situācijā, bet citi sabojājas. Tas, kā jūs reaģējat uz informāciju, ka esat hroniski slims, ir atkarīgs no jūsu personības un tā, kā līdz šim esat ticis galā ar grūtībām. Kā samierināties ar apziņu par neārstējamu, hronisku slimību?

Hroniska slimībabiedē ne tikai ar iespēju zaudēt veselību, bet arī ar tās sekām. Jūs baidāties, ka dzīve vairs nebūs tāda kā agrāk. Visgrūtāk pārvaramas ir situācijas, kas atrauj no esošajām sociālajām funkcijām, kas ļāva veidot pašam savu vērtību un veidoja dzīves jēgu. Mēs nevaram strādāt (vai ne pašreizējā dimensijā), neskatoties uz to, ka tā ir mūsu aizraušanās, realizēt sevi savā profesijā. Dažreiz slimības dēļ jums ir jāatsakās no sava hobija, jānodarbojas ar iecienītāko sporta veidu, kas jūs atslābina un dod enerģiju.

Hroniskas slimības izjauc sociālās lomas

Vīrietim personīga traģēdija ir izkrist no cilvēka lomas, kas rūpējas par ģimenes labklājību, tādējādi sniedzot viņiem drošības sajūtu. Šī iemesla dēļ kungi var izjust vairāk neapmierinātības un dusmu nekā dāmas. Tāpēc viņi veic dažādas aktivitātes, lai par spīti visam saglabātu savu pašreizējo lomu. Viņi vēlas parādīt, ka viņi to var. Viņi nepiekrīt, ka dažus pienākumus vajadzētu uzņemties viņu partnerim, viņi nevēlas mainīt piešķirtās lomas.

Sievietēm slimība var ierobežot mātes lomas pildīšanu (mājas dzīves organizēšana, bērnu aprūpe, rūpes par emocionālo sfēru ģimenē), bet arī pazemināt sievišķības un pievilcības sajūtu. . Tas savukārt pastiprina skumju, baiļu un depresijas sajūtu.

Hroniska slimība: diagnoze, šoks, pārvietošanās

Ja pār mums uzkrīt kas negaidīts, kas traucē līdzšinējo kārtību un mieru, vispirms piedzīvojam šoku un neticību. Tā kā mēs apdraudam mūsu drošību, mēs ieslēdzam aizsardzības mehānismu, ko sauc par noliegumu.

Bieži pacienti neļauj apzināties, ka viņiem ir veselības problēmas, jo tas palīdz mazināt stresu. Bet, kad nolieguma mehānisms ilgst ilgu laiku, rodas problēmas, piemēram, pacienti sāk mazināt savu veselību. Viņi sakoda zobus, neizrāda bailes un ciešanas, nevēlas ne ar vienu runāt, izmanto atbalstu. Viņi veido ticību sevka viņiem ir jābūt stipriem, viņiem jātiek galā ar sevi. Viņi vēlas saglabāt savas neatkarības un brīvības sajūtu.

Tomēr slimība bieži vien padara mūs zināmā mērā atkarīgus no citiem cilvēkiem un mēs zaudējam brīvības sajūtu. Ir svarīgi dot sev tiesības izmantot palīdzību un pieņemt, ka mēs ar to varam tikt galā 70%, nevis 100%, lai mēs varētu justies nemierīgi.

Hroniska slimība izraisa izolētības sajūtu

Slimie attālinās no cilvēkiem. Dažkārt tāpēc, ka baidās, ka ģimene, draugi un kolēģi viņus atraidīs. Pat ja vide nemaina savu attieksmi pret viņiem, viņi paši bieži vien iznīcina esošās attiecības. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām slimībām, kas saistītas ar invaliditāti un izskata izmaiņām. Viņi jūtas nepilnvērtīgi (un viņus bieži tā uztver), nepievilcīgi, nevajadzīgi, likteņa sāpināti, apmulsuši, pat nelaimīgi.

Sajūta, ka zaudē kontroli pār savu ķermeni, bet arī pār savu dzīvi un apkārtējo pasauli, daudziem cilvēkiem ir traumatiska pieredze. Tas nomāc un biedē, tāpēc slimais kļūst apātisks, aizkaitināms, apkārtējai videi nepatīkams un ierobežo kontaktus ar cilvēkiem.

Diabēts paliek mājās, jo viņiem ir kauns injicēt insulīnu, pacientus ar kairinātu zarnu sindromu ierobežo nepieciešamība bieži izmantot tualeti. Līdzīgi ir ar psoriāzes slimniekiem un cilvēkiem, kuriem hormonālo traucējumu dēļ izkrīt mati. Slimība var jūs izolēt pat tad, ja jūs vēl neredzat tās sekas. Tas attiecas, piemēram, uz cilvēkiem, kuri agrīnā stadijā slimo ar reimatoīdo artrītu.

Hroniskas slimības izraisa vajadzību nomākšanu

Dažkārt atkāpšanās ir saistīta ar to, ka tuvinieki vēlas pacientu apņemt ar pārāk daudz palīdzības, kas viņu pārņem. Tas nav tas, ko es gaidu. Viņš vēlas runāt par savām emocijām: bailēm, kaunu, dažreiz nāvi, bet viņš to neatzīst.

Jūtu maskēšanair aizsardzības mehānisms, ko var izraisīt pacienta bailes, bezpalīdzība un bieži vien bailes tikt pārprastam. Dažkārt tas izriet no nepieciešamības pēc savu tuvinieku emocionālās aizsardzības: "Es par to nerunāšu, jo es viņus papildus uztraukšu, un viņiem joprojām ir tik daudz nepatikšanas ar mani". Nomācot emocijas, tās padziļina stresu, kas izposta psihi un bieži vien saasina slimības simptomus.

Citi vaino visus, ka viņi ir slimi. Tā vietā, lai skaidri izteiktu savas vajadzības, viņi vēlas, lai citi uzminētu, ko viņi sagaida. Viņi ir rūgti, prasīgi, sagaida interesi, bet paši neuzņemas iniciatīvu. Tas nomāc gan pacientu, gan apkārtējo vidi. Ģimene un draugi galu galā nevar izturēt un piedzimstkonflikts. Tad slimie apstiprina savas negatīvās domas: es nevienu neinteresē, esmu viens, jo esmu slims.

Rodas apburtais loks. Tas var būt personības jautājums - dažreiz veseli cilvēki, piemēram, ar zemu pašvērtējumu, kautrīgi, uzvedas tāpat. Ir svarīgipieņemt dzīvi ar slimībuun iemācīties ar to sadzīvot. Katrs to pārdzīvo savādāk. Ļaujot sev piedzīvot un izrādīt nepatīkamas emocijas, var palīdzēt šajā procesā. Bet arī izbaudot mazos panākumus, piedaloties ikdienas dzīvē un izbaudot sevi.

Hroniskas slimības maina pieeju dzīvei

Ir svarīgi rūpēties par pašcieņu un cieņu, izprast (varbūt jaunu) slimību, ciešanas (stiprina dzīvotgribu), pārbaudīt esošos mērķus un, iespējams, tos izvirzīt atkal. Sajūta, ka kontrolē savu dzīvi, ievērojami samazina stresu. Ziņa par slimību ir sava veida stoplampa – tā liek mums apstāties. Tas, ko mēs darām tālāk, lielā mērā ir atkarīgs no mūsu personības, uzskatiem un pagātnes pieredzes.

Slimība vai nu atvērs tavas acis uz citām iespējām, vai aizsegs tās tā, ka neko nevar redzēt. Sliktāk var iet cilvēki, kuri ir kautrīgi, nedroši, kuriem ir problēmas ar attiecību veidošanu ģimenē un nav profesionāli apmierināti. Dzīvespriecīgs cilvēks, kurš dzīvē daudz paveicis, slimību bieži uztver kā smagu izaicinājumu, ar kuru jātiek galā. Viņš redz puspilnu glāzi, tāpēc nesaplīst, bet meklē izejas. Viņam ir izcelsme, kuru viņš var sasniegt. Viņa attieksmi raksturo teikums: "Es to pārvarēšu. Man ir labs vīrs/sieva, bērni, profesionāli panākumi". Jums ir reāli jānovērtē situācija un jāsāk rīkoties.

Hroniska slimība: vajadzīgs laiks

Ir dabiski, ka, pirms pacients pierod pie slimības un tās ierobežojumiem (pieņemšanas fāze), viņš piedzīvo daudzas negatīvas emocijas (bailes, nemiers, dusmas, aizkaitinājums, noliegums). Gan pašiem pacientiem, gan viņu tuviniekiem ir jāsamierinās ar to, ka sadzīvošanai ar slimību katrs pielāgojas savādāk un īstajā laikā. Pēc sacelšanās perioda daudzi cilvēki pārvērtē savu dzīvi un atver acis uz pasauli. Tikai tagad viņi redz, kas patiešām ir svarīgs.

Viņi atsakās no tiekšanās pēc materiālajiem labumiem un karjeras un koncentrējas uz ģimenes un sociālo saišu veidošanu un garīgo dzīvi. Viņi sāk novērtēt ģimeni, draugus un… veselību. Viņi gūst prieku būt kopā ar cilvēkiem, attīsta savas intereses, dzīvo pilnvērtīgi.

"Zdrowie" mēnesī

Lasiet arī:

  • 9 soļi, lai iemācītos sadzīvot ar hronisku slimību

Kategorija:

Psihiatrija