Smiltis nierēs ir nosaukums vielām, kas uzkrājas urīnvados. Laika gaitā smilšu uzkrāšanās uz nierēm izraisa lielāku nogulšņu veidošanos, ko sauc par nierakmeņiem. Pēdējos gados ir ievērojami pieaudzis nefrolitiāzes gadījumu skaits. Pie vainas dzīvesveids, t.sk. augsta proteīna diēta. Lai atbrīvotos no nogulsnēm nierēs un novērstu recidīvus, var izmēģināt mājas procedūras un citas.

Smiltis nierēs(smiltis uz nierēm) ir sīkas nogulsnes urīnceļos. Laika gaitā šie nogulsnes sāk uzkrāties, kā rezultātā veidojas lielāki nogulsnes, kas pazīstamas kā nierakmeņi. To var novērst, izmantojot mājas ārstēšanu – t.sk. pareiza diēta. Palīdzēs arī aptieku preparāti.

Smiltis nierēs -uzmanība olb altumvielām un oksalātiem

Akmeņi urīnceļu sistēmā veidojas, ja urīnā ir pārāk daudz ķīmisku vielu, kas var kristalizēties. Tie galvenokārt ir kalcija sāļi un urīnskābe, un to pārpalikumu, cita starpā, veicina diēta, kas bagāta ar dzīvnieku olb altumvielām. Tajā esošie purīni vielmaiņas procesa pēdējā posmā tiek pārveidoti par urīnskābi. Pārmērīgs olb altumvielu daudzums arī uzlabo kalcija uzsūkšanos no kuņģa-zarnu trakta. Tas ražo kalcija sāļus, kas nogulsnējas nierēs un urīnceļos. Lai no tā izvairītos, jums vajadzētu izslēgt gaļas buljonus un mērces un ēst gaļu ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā. Akmeņu veidošanos veicina arī oksalāta pārpalikums. To bagātīgie avoti ir spināti, skābenes, rabarberi un kakao. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz urolitiāzi, tie ir jāizslēdz no ēdienkartes.

Uzzini, kāpēc sāls kaitē nierēm! [TOWIDEO]

Smiltis nierēs -vismaz 2 litri šķidruma dienā

Kad dzeram pārāk maz, urīns kļūst biezāks, kas veicina aplikuma veidošanos. Tāpēc vienkāršākais un efektīvākais veids, kā novērst urolitiāzes recidīvu, ir palielināt izdzertā šķidruma daudzumu – ja nav kontrindikāciju, pat līdz aptuveni 3 litriem dienā. Lieta tāda, ka urīna daudzumam jābūt apmēram 2 litriem dienā. Tāpat der atcerēties, ka fiziskās aktivitātes palielina ūdens izvadīšanu no organisma. Stundu mērenas intensitātes treniņa laikā ar sviedriem mēs zaudējam apmēram litru ūdens. Tāpēc pēc treniņa jāizdzer vismaz tikpat daudz. Šis šķidruma daudzums palielina urīna veidošanos unpastiprina tā plūsmu urīnceļu sistēmā. Tad akmeņi veidojas grūtāk un mazākie tiek vieglāk izskaloti. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz urolitiāzi, speciālisti iesaka arī pirms gulētiešanas izdzert glāzi ūdens, jo naktī urīns sabiezē, kas rada labvēlīgus apstākļus nogulsnēm.

Smiltis nierēs -mazāk cukura, vairāk vingrošanas

Jaunākie pētījumi liecina, ka pastāv cieša saikne starp lieko svaru un noslieci uz nierakmeņiem. Šeit galvenā loma ir vienkāršiem ogļhidrātiem, t.i., cukuram. Ir pierādīts, ka pārmērīgs cukura, nevis tauku patēriņš ir galvenais divu mūsdienu epidēmiju - aptaukošanās un diabēta - cēlonis. Pārāk liels ķermeņa svars negatīvi ietekmē urīna pH (pazemina skābumu), kas veicina urīnceļu infekcijas un nosēdumu veidošanos. Savukārt pārmērīgs cukura daudzums asinīs ierosina urīna kristalizācijas procesus, t.i., akmeņu veidošanos. Tādēļ jums jāierobežo cukura lietošana uzturā, jāizvairās no ļoti apstrādātiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar šo sastāvdaļu (piemēram, saldinātiem dzērieniem) un rūpīgi jāizlasa etiķetes. Otrs svarīgais sabiedrotais ir vingrinājumi. Pēc amerikāņu pētnieku domām, pat ar 3 stundu pastaigu nedēļā vai stundu zemas intensitātes skriešanai pietiek, lai par trešdaļu samazinātu nierakmeņu veidošanās risku.

Smiltis nierēs -zāles no aptiekas

Ārstēšana ar medikamentiem nepieciešama atkārtotas urolitiāzes gadījumā un cilvēkiem ar vielmaiņas traucējumiem, kas veicina minerālvielu nogulsnēšanos urīnceļos. Šādos gadījumos tiek veikti pasākumi dehidratācijai un izdalītā urīna daudzuma palielināšanai, protams, ar ieteikumu palielināt izdzertā šķidruma daudzumu. Relaksējošas zāles samazina sāpes un vienlaikus atvieglo nogulšņu izvadīšanu. Jūsu ārsts var arī ieteikt preparātus mineralizācijas novēršanai.

Smiltis nierēs -paštaisītas mikstūras

  • Nātre ir visefektīvākā no visiem nierakmeņu ārstēšanai ieteicamajiem augiem. Nātru uzlējums (ēdamkaroti garšaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pārklāj, dzer nedaudz siltu 2 reizes dienā) piemīt antibakteriālas īpašības, dziedē urīnceļu iekaisumus un diurētiskas īpašības.
  • Pētersīļu novārījums darbojas līdzīgi. Sagrieziet 2 rūpīgi noberztas pētersīļu saknes gabaliņos. Pārlej ar litru ūdens, vāra 3 minūtes, noliek malā, lai atdziest un notecina. Uzglabāt ledusskapī. Izdzeriet divu dienu laikā, 4 porcijas dienā.
  • Ķiploku un citrona maisījums var palīdzēt noņemt aplikumu. Nomizo 3 citronus un sagriež šķēlītēs. Pievieno 10 lobītas ķiploka daiviņas, ēdamkaroti medus, 1/2 glāzi vārīta ūdens un kārtīgi samaisa. Piepildiet ar ūdeni, lai maisījuma tilpums būtu litrs. Uzglabājiet toledusskapī. Dzeriet 4 ēdamkarotes no rīta.

Smiltis nierēs -Javanas tēja un apiņi

Svarīgi ir tas, ar ko mēs mitrinām ķermeni. Mēreni mineralizētais ūdens ir nepārspējams. Vēlamas ir arī zāļu tējas (īpaši javiešu no vīnogu ortozifona lapām, pieejamas bioloģiskās pārtikas veikalos) un augļu tējas. Pētījums arī apstiprināja kafijas un zaļās tējas labvēlīgo ietekmi. Labs profilakses līdzeklis ir dzērveņu sula. Dzert to ir vērts regulāri – tas pasargā no urīnceļu infekcijām, kas veicina urolitiāzi. Kā ar populāro viedokli, ka alus dzeršana novērš urolitiāzi? Tas patiešām ir pierādīts daudzos pētījumos, īpaši vīriešiem. Tas ir saistīts ar vielām, kas atrodas apiņu rogas. Tiem piemīt viegla relaksējoša iedarbība, tie paātrina urīna izdalīšanos un palīdz cīnīties ar mikrobiem, kas izraisa urīnceļu iekaisumu.

Svarīgs

Pirms tekstā minēto medikamentu lietošanas izlasiet lietošanas instrukciju, kurā norādītas indikācijas, kontrindikācijas, dati par blakusparādībām un devām, kā arī informācija par zāļu lietošanu, vai konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu, jo katra nepareizi lietota narkotika apdraud jūsu veselību. dzīvību vai veselību.

Kategorija:

Uroloģija un nefroloģija