FOMO - no angļu valodas: "bailes palaist garām" nozīmē aptuveni to pašu, kas briesmīgas bailes palaist garām svarīgu informāciju vai notikumu. Pastāvīgas piekļuves internetam un sociālajiem medijiem laikmetā tā kļūst arvien izplatītāka parādība mobilo ierīču lietotāju vidū. Pārbaudiet, vai jums nav FOMO sindroms
FOMO īpaši skar jauniešus, kuri neatceras savu dzīvi "pirms interneta ēras". Tāpēc šī parādība ir pēdējo gadu civilizācijas lēciena rezultāts. Mēs tos novērojam galvenokārt sociālo mediju dinamiskās attīstības dēļ.
FOMO sindroms - simptomi
FOMO ir bailes, ka varam kaut ko palaist garām. Tās ir arī bailes palaist garām svarīgu notikumu, kas ir svarīgs pasaulei, sabiedrībai un mēs tajā nepiedalāmies.
Persona, kas cieš no FOMO, nevar pareizi noteikt, kas viņiem trūkst un kas ir patiesais baiļu cēlonis. Galu galā tas nav saistīts ar tūlītējiem draudiem, bet tā neapšaubāmi ir negatīva sajūta. Tas izlādējas tikai tad, kad persona ar FOMO pārbauda paziņojumus tālrunī vai apsēžas pie datora.
- Psihologi rūpīgi vēro šo traucējumu, lai gan ir vērts atzīmēt, ka tā nav slimības vienība, kas iekļauta ne Amerikas, ne Eiropas psiholoģisko slimību reģistrā. FOMO izpaužas nervozā skatienā uz viedtālruni, diskomforta un baiļu sajūtu, kad neesam "jaunojušies". - skaidro psihologs Igors Rotbergs.
Cilvēki ar FOMO sindromu ne tikai nemitīgi pārbauda, vai nav kaut kas, kas varētu būt izbēgis no viņu uzmanības. Viņi arī jūt nepieciešamību dalīties savā dzīvē mazākajā notikumā sociālajos tīklos - viņi ievieto fotogrāfijas ar ēdienu, kas tiek pasniegts jaunā, modernā krogā, ziņo par sestdienas ballīti vai ceļojumu ārpus pilsētas.
Šo publikāciju mērķis ir dižoties, un tas pavada sajūsmu - cik patīk un komentāru saņems mana fotogrāfija. Tas noved pie tādām absurdām situācijām, piemēram, negadījuma nofotografēšana, lai paliktu priekšā citiem, publicējot informāciju par incidentu tīmeklī, nevis palīdzētu cietušajiem.
FOMO cilvēku izpratnē zināšanas par tēmu kļūst jēgpilnas tikai tad, kad mēs to parādām sociālajā tīklā, bez tā mēs nevaramsniedz pietiekamu vērtību. Turklāt nepārtraukta Facebook atsvaidzināšana, e-pasta pārbaude, ziņu lasīšana un rezultātu ievietošana no vēlmes tikt pamanītam apkārtējā vidē un likt apskaust citus.
Eksperts paskaidro, kas ir FOMO sindroms
Avots: Newseria
No kurienes radās FOMO?
FOMO parādīšanās ir sociālo pārmaiņu rezultāts, kas saistītas ar interneta attīstību. Pirmkārt, plaši pieejamie mobilie tālruņi un pastāvīga piekļuve tīklam nozīmēja, ka 24 stundas diennaktī mēs varam apmierināt vajadzību pēc kontakta ar citiem cilvēkiem, socializācijas un informācijas iegūšanas
Mums vairs nav jāierobežo sevi ar ieplānotām sanāksmēm, un ziņas var nosūtīt jebkurā diennakts laikā. Tehnoloģiju attīstība lika lietotājiem pat sākt sacensties ar laiku. Informācijas piekļuves ātrums un tās daudzums nozīmēja, ka tā tikpat ātri sāka novecot.
No šejienes šīs specifiskās bailes kaut ko uzzināt par vēlu, kad citi par to zina jau sen (piemēram, no rīta). Bailes “atpalikt” nozīmēja to, ka bieža rokas stiepšana pēc viedtālruņa kļuva par jaunākajām aktualitātēm sinonīmu.
Cilvēki ar FOMO var būt biežāki autoavārijās, jo nepieciešamība pastāvīgi pārbaudīt paziņojumus ir ļoti traucējoša un novērš uzmanību.
Tur nebūtu nekas slikts, ja ne fakts, ka mēs zaudējam kontroli pār saņemtās informācijas apjomu un praktiski zaudējam kontroli pār izvēli, kas nonāk pie mums. Haotiskā navigācija sociālo mediju pasaulē ir novedusi pie hierarhijas zaudēšanas starp svarīgo un nesvarīgo. Līdz ar to rezultāts - iekšējās bailes palaist garām kaut ko svarīgu un spiediens sasniegt informāciju, fotoattēlus vai videoklipus, pirms citi to dara.
Pēc eksperta domāmIgors Rotbergs, psihologsApzināta satura atlase ir panākumu atslēga. Ir vērts uzzināt, ka mums nav jāskatās visas ziņu vietnes. Vairāk informācijas ne vienmēr nozīmē labāku informāciju. Mums nav jāatbild uz katru paziņojumu viedtālrunī. Ir vērts rūpīgi izlasīt, nevis tikai skenēt nosaukumus un virsrakstus.
Otrkārt, FOMO rašanās ir saistīta ar dabisku meklējumu veidu, kā nogalināt garlaicību. Igors Rotbergs šo fenomenu aprakstīja ļoti interesanti: "Interneta laikmetā, dinamiski mainīgajā pasaulē un nemitīgās pārmaiņās, garlaicības jēdziens tikpat kā nepastāv. Pierast pie tik liela stimulu skaita ir ļoti grūti. izturēt faktu, ka kaut mirkli nekas nenotiek. notiek. "
Preses materiāli "Świat turns"