Krūšu pašpārbaude ir ārkārtīgi svarīga – tā ļauj atklāt pat nelielas izmaiņas, īpaši mezgliņus, kuriem nepieciešama turpmāka diagnostika. Vislabāk ir pārbaudīt krūtis reizi mēnesī, no sestās līdz devītajai cikla dienai. Ir labi, ja tā vienmēr būs viena un tā pati diena, piemēram, septītā. Kā pašpārbaudīt savas krūtis? Kā jūtat bumbuli krūtīs? Šeit ir instrukcija, kā veikt krūšu pašpārbaudi.

Krūšu pašpārbaudeir ļoti svarīgs krūts vēža profilakses elements. Tas ļauj noteikt izmaiņas neoplastiskās slimības agrīnā stadijā, kad ir vislielākās izārstēšanas iespējas. Sievietēm, kuras pašas nekad nav izmeklējušas krūtis, konstatētā bumbuļa diametrs ir 40 mm, bet sievietēm, kuras veic krūšu pašpārbaudi vismaz reizi mēnesī, tas ir 12 mm.

Pēc dažu speciālistu domāmsistemātiska krūšu pašpārbaude var būtiski samazināt mirstību no krūts vēža .

Vairums bumbuļu, ko sievietes izjūt savās krūtīs, nav krūts vēzis, bet gan nekaitīgas cistas un fibroīdi. Jums tie rūpīgi jāuzrauga, regulāri jāapmeklē ginekologs, bet nekrītiet panikā.

Daži ārsti pat apgalvo, ka viens vai pat vairāki gabali mūsdienu sieviešu krūtīs ir tikai normas variants. Mastopātija, jo tā mediķi definē mezglainās izmaiņas krūtīs, rodas vairāk nekā 50 procentiem sieviešu vecumā no 20 līdz 60 gadiem.

Krūšu pašpārbaude - vispārīgie noteikumi

Krūšu pašpārbaude nav grūta. Tas sastāv no diviem galvenajiem posmiem: krūšu pārbaude un palpācija. Lai to izgatavotu, jums būs nepieciešams: spogulis, duša un gulta.

Ieteicama krūšu pašpārbaude:

  • no 20 gadu vecuma
  • reizi mēnesī
  • vēlams nedēļu pēc menstruācijām, kad krūtis nav sāpīgas vai pietūkušas
  • sievietēm menopauzes periodā katru mēnesi jāpārbauda krūtis vienās un tajās pašās dienās (piemēram, mēneša pirmajā sestdienā)
  • pašpārbaude jāveic uzmanīgi un bez steigas. Tajā jāiekļauj krūšu apskate spogulī un palpācija gan stāvot, gan guļus stāvoklī.

Krūšu pašpārbaude - skatīšanās spoguļa priekšā

1. Paceliet abas rokas uz augšu un pārbaudiet, vai nav izmainītas krūšu forma un ādas krāsa.Skatieties, vai āda ir saburzīta un sprauslas nav ievilktas. Īpašu uzmanību pievērsiet krūšu daļai pie paduses.

2. Novietojiet rokas uz gurniem un veiciet tos pašus novērojumus. Novērojumus var veikt vairākās pozīcijās: ne tikai ar rokām uz gurniem un ar rokām uz augšu, bet arī ar rokām uz leju. Varat arī noliekties uz priekšu 3. Saspiediet sprauslas pa vienam un pārbaudiet, vai no tiem neizplūst šķidrums.

Krūšu pašpārbaude - palpācija dušā

Mitrā āda ļauj vieglāk sajust jebkādas izmaiņas.

1. Novietojiet kreiso roku uz pakauša un labo roku uz kreisās krūts. Viegli nospiežot ar trim vidējiem pirkstiem, izveidojiet nelielus apļus ap krūtīm. Pārbaudiet krūtis, veicot apļveida kustības katrā virzienā. Izveidojiet apli ap visu krūti. Atzīmējiet mazākos apļus pēc kārtas virzienā uz sprauslu.

Tāpat pārvietojiet pirkstus puslokā un lineārā virzienā, neizlaižot nevienu apgabalu uz krūtīm vai padusēm. Palpējiet krūtis tikai ar plakaniski novietotas rokas trīs vidējo pirkstu spilventiņiem. Šāds izkārtojums atvieglo izmaiņu atrašanu.

2. Dariet to pašu ar otru krūti. Turot labo roku aiz galvas, izmantojiet kreisās rokas pirkstiem, lai pārbaudītu labo krūti un padusi. Pārbaudiet, vai nav gabaliņu vai kunkuļu.

Profilakse – kā atpazīt krūts vēzi?

Krūšu pašpārbaude - palpācija guļus stāvoklī

Pārbaudes laikā sievietei visu laiku jāatrodas guļus, lai krūšu dziedzeru audums būtu pēc iespējas saplacināts attiecībā pret krūtīm

1. Apgulieties uz gultas plakana, bez spilvena. Ielieciet sarullētu dvieli zem kreisā pleca un palieciet kreiso roku zem galvas. Izmantojiet trīs labās rokas vidējos pirkstus, lai pārbaudītu kreiso krūti. Veiciet tādas pašas kustības kā dušā. Atkārtojiet to pašu ar otru krūti.

2. Guļot ar kreiso roku apskatiet labo padusi, pēc tam ar labo roku pārbaudiet kreiso padusi. Šādi tiek pārbaudīts, vai limfmezgli ir palielināti un vai zem pirkstiem nav kamolu.

Ginekoloģe paskaidro, kā pašai izmeklēt krūtis

Avots: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Krūšu pašpārbaude - kad vērsties pie ārsta?

Ziņojiet ārstam, kad:

  • pamanāt izmaiņas savu krūšu izmērā vai formā
  • jūsu krūšu āda būs sarkana, sabiezējusi, mainījusi krāsu vai erozija
  • tu sajutīsi bumbuli krūtīs
  • dzelksnis kļūs ievilkts vai izvirzīts uz āru
  • pamanāt izdalīšanos no sprauslas - asiņainu, bezkrāsainu vai pienainu (nav sievietēm laktācijas periodā)
  • mainīsies areola kontūra
  • vēnas uz krūtīm palielināsies
  • ir roku pietūkums, redzams limfmezglu palielinājums padusē

Nekaitīgas izmaiņas krūtīs

Fibroīdi ir cieti, nesāpīgi kunkuļi, kurus ir viegli aptaustīt ar pirkstiem un šķietami viegli pārvietot. Tie veidojas, kad piena dziedzeri sabiezē, iespējams, vieglu hormonālo izmaiņu rezultātā.

Tie ir biežāk sastopami jaunām sievietēm (vecākas par 20 gadiem), lai gan tās parādās arī nobriedušām sievietēm. Tie parasti parādās ap sprauslu un nedaudz biežāk kreisajā krūtīs, ārpuses augšdaļā. Viņiem ir specifiska struktūra, un tos ir viegli atpazīt pēc ultraskaņas. Drīzāk tie netiek noņemti ķirurģiski.

Laika gaitā lielākā daļa fibroadenomu izzūd pašas no sevis. Narkotiku ārstēšanu izmanto, ja izmaiņas krūtīs ir ļoti sāpīgas.

Cistas - ar šķidrumu pildīti sfēriski veidojumi - netiek uzskatīti par bojājumiem. Tie rodas, ja piena trakts vai dziedzeris ir bloķēts, piemēram, ar pārtiku, taukiem vai plazmu. Ja cistu ir daudz, krūtis pieskaroties šķiet kā apelsīna mīkstums. Cistas visbiežāk sastopamas sievietēm vecumā no 30 līdz 50 gadiem.

Ārstam, kuram ir aizdomas par cistām, ir jāveic ultraskaņa un smalkas adatas aspirācijas biopsija, lai apstiprinātu sākotnējo diagnozi. Faktiski mazas cistas netiek ārstētas. No lielākajiem un sāpīgajiem šķidrums tiek noņemts, un tas vienmēr tiek pārbaudīts laboratorijā, vai nav audzēju šūnu.

Izmaiņas sprauslu izskatā - ātri jāparāda ārstam. To cēlonis var būt atrofija vai ievērojama piena kanālu paplašināšanās. Tas notiek sievietes dzīves piektajā un sestajā desmitgadē.

Pārslaina, sarkana un niezoša āda var liecināt par ekzēmu – alerģiju, kas bieži rodas pēc ārstēšanas ar hidrokortizonu. Šos simptomus nevajadzētu uztvert vieglprātīgi, jo tos var viegli sajaukt ar Pedžeta vēzi - lēni attīstošu vēzi, kas izpaužas kā epidermas lobīšanās krūtsgala pusē.

Tekstā izmantoti fragmenti no Annas Jarosas raksta no ikmēneša "Zdrowie".

Kategorija:

Pētījumi