Dogtrekings ir ātra pastaiga vai skriešana kopā ar suni. No klasiskās pastaigas tas atšķiras ar to, ka suns ir piestiprināts pie saimnieka ar speciālu virvi. Noskatieties video par dogtrekingu un uzziniet, kas īsti ir šis sporta veids.

Ja katru dienu dodaties pastaigās ar savu suni, jūs faktiski esat sācis trenēties sporta disciplīnai ar nosaukumudogtreking .

Tā ir atpūtas forma, kas pieejama ikvienam, kam ir suns, jo neprasa īpašas prasmes. Tā ir vienkārši garāka pastaiga ar suni vai izbrauciens no vairākiem līdz vairākiem desmitiem kilometru.

Dogtreking - kā trenēties?

Treniņus var uzsākt, pakāpeniski pagarinot ikdienas pastaigu laiku. Jau divas stundas ilga pastaiga ar suni vairākas reizes nedēļā ļaus uzlabot formu un var būt sākums piedzīvojumam ar suņu pārgājienu.

Turklāt ik pa laikam varat doties garākā ceļojumā uz kalniem vai uz vietu ar maziem pauguriem. Tas ļauj palielināt maršruta sarežģītību un uzlabot nākamā dalībnieka stāvokli.

Pastaigu maršrutos jāizvēlas tikai dabīgas takas bez asf alta. Vislabākās ir meža takas vai zemu kalnu takas. Ekspedīcijās nepieciešams paņemt līdzi ūdeni sev un sunim, kā arī atbilstošu laikapstākļiem pielāgotu apģērbu. Neaizmirstiet izvēlēties pareizos trekinga apavus. Ideālā gadījumā tiem jābūt ērtiem un ar atbilstošām tehnoloģijām, kas uzlabo komfortu, ejot daudzveidīgā reljefā.

Avots: Labrīt TVN, X-ziņas

Dogtrekings - aprīkojums sunim

Sunim ieteicams valkāt iejūgu, pie kura siksnas vietā jāpievieno amortizējoša virve. Tās uzdevums ir novērst sunim nepatīkamus raustījumus. Otrs virves gals ir piestiprināts pie braucēja gurnu jostas (kā to izmanto kanikrosā).

Ja maršruts ved pa sarežģītāku kalnu apvidu, suņu kurpes noderēs, lai novērstu ķepu traumas.

Ir nepieciešams arī, lai mājdzīvniekam būtu pietiekami daudz ūdens un barības

Dogtrekings - prasmes

Pamatprasme, kas nepieciešama, lai piedalītos dogtrekingā, ir minimālās pamatzināšanas par karti un vadībukompass, jo maršruti ne vienmēr ir iezīmēti (piem., caur mežu).

Ar ko dogtrekings atšķiras no parastas pastaigas?

Atšķirība galvenokārt ir maršruta garumā. Īsākos - 15-20 km garus - var nostaigāt praktiski katrs vesels cilvēks. Bet, lai nobrauktu 40 km, jau ir nepieciešams labs stāvoklis.

Suns, ja tas nav tipisks smilšu tārps, viegli pārvarēs noteiktu attālumu, ja to regulāri baro. Pat čivavas var uzveikt poļu dogtreking bez problēmām.

Tas jums noderēs

Cilvēki, kuri vēlas piedalīties sacensībās pēc treniņa, tiek aicināti piedalīties Polijas Dogtrekinga kausa izcīņā. Iesācējiem ir sagatavots īsāks maršruts 15 km garumā. Šajā trasē nav lielu grūtību, un katrs skrējējs ar pavadoni suni viegli veiks noteikto posmu no 2:30 līdz 6 stundām.

Rakstā izmantoti Merrell preses materiāli

Preses materiāli

Kategorija:

Vingrinājumu ABC