Empātisks vīrietis – ko nozīmē būt iejūtīgam? Dzīvē ir nepieciešama empātija, taču, ja vēlaties atkāpties, nevis cīnīties par savu, vai ja jums ir grūti atklāti runāt par to, ko vēlaties un ko vēlaties, jūs esat pārkāpis robežu. Ja atbilde ir jā, nebrīnieties, ka jums kā iejūtīgam cilvēkam ir grūtāk nekā citiem.

Empātisks cilvēksizrāda ļoti vēlamu attieksmi, ja vien tā nepārsniedz noteiktas robežas. Kādas ir empātijas labās un sliktās puses, un kā empātisks cilvēks var atrast līdzsvaru?

Būt empātiskam cilvēkam: ko tas nozīmē?

Mums jau kopš bērnības ir teikts, ka pieklājīgu formu nekad nav par daudz. Liels paldies, lūdzu, un mēs atvainojamies. Bet, lai gan ar šiem pirmajiem vārdiem nekad nevar pietikt, šāda pastāvīga sišana pa krūtīm un atkārtota mea culpa (latīņu valoda manas vainas dēļ) var izraisīt zemu pašcieņu un sociālo iebiedēšanu. Statistika liecina, ka katrs ceturtais pieaugušais, pat ja situācija to neprasa, teikumu sāk ar "Piedod". Un tā mums ir: "Piedod, ka jautāju", "Piedod, ka jautāju", "Man žēl, ka esmu dzīvs", kas beidzot var novest pie dīvainā "atvainojos, es vispār uzdrošinos atvainoties".

Tātad, pieņemsim to uzreiz sākumā: empātija ir laba. Atvainoties savai ēnai ir nepareizi un nelabvēlīgi, bet empātija tās tīrākajā formā absolūti nav. Taisnība, ka cilvēkiem, kuri ir iejūtīgi un ar pārāk daudz "līdzjūtības", šajā pasaulē klājas grūtāk, taču būtība ir nevis iet cauri dzīvei, nemitīgi izspiežot elkoņus. Izpratne par otru cilvēku, viņa vajadzībām un jūtām noder ne tikai profesionālajā dzīvē, bet arī ikdienā, mājās. Ģimenes un draugu lokā. Dabā un pilsētas džungļos. Jo:

  • Empātisks cilvēksnedosies pastaigā uz zooloģisko dārzu vai cirka izrādi, un viņam ir iespēja izvēlēties demonstrāciju cilvēktiesību aizstāvībai vai bezmaksas ceļojumu uz spāni. corrida, noteikti izvēlēsies pirmo. Viņam vissvarīgākais ir visu radību labums.
  • Empātisks vīrietisneinformēs savu priekšnieku, ka viņa draugs nopelna papildus naudu, pat ja denonsēšana nozīmēja ātrāku paaugstināšanu amatā un ievērojamu paaugstinājumu.
  • Empātisks cilvēksnevar tīši nodarīt otram pāri, un, ja viņš rada sāpes, tad neapzināti

Tā ir laba un noderīga empātija.Sniegt atbalstu un drošības sajūtu. Apkārt mīļotā cilvēka siltums un optimisms.

Svarīgs

Labs pieskāriens

Saskaņā ar Michael Banissy no Londonas Universitātes koledžas teikto, empātisku līdzjūtību var salīdzināt ar īstu citas personas pieskārienu. Un tieši tas liek empātiskajiem cilvēkiem lieliski justies pat to pilnīgi svešo cilvēku labklājībā.

Tas ir par daudz, tas ir neveselīgi

Diemžēl, tāpat kā sakāmvārdu nūjai, arī empātiskam cilvēkam ir divi gali. Robeža starp silto un uzmundrinošo un nogurdinošo un postošo ir ārkārtīgi maza. Pārāk empātiski cilvēki ne tikai atvainojas par savu eksistenci, bet arī "inficē" sevi ar visām pasaules ciešanām. Viņi absorbē problēmas gan no tuvākās apkārtnes, gan no tām, kas notiek simtiem kilometru no viņu uzturēšanās vietas. Viņu sadzīves strīdi starp kaimiņiem un kara konflikti tālajā Sudānā var novest viņus uz izmisuma un izdegšanas sliekšņa. Citu ciešanu uzkrāšana dedzina jūs garīgi un dedzina jūs fiziski. Laika gaitā tas var izraisīt pat agresiju un sociālo izolāciju. Empātisks, parasti nav viegli. No vienas puses, vēlme palīdzēt un kalpot citiem dod viņam iespēju būt piepildītam un laimīgam, no otras – arvien biežāk tas var radīt visai ievērojamas problēmas. No otras puses, psihologi kā mantru atkārto: viss, ko mēs darām otra cilvēka labā, neatkarīgi no tā, vai tas ir labs vai slikts darbs, agri vai vēlu apstāsies un atgriezīsies pie mums ar divkāršu spēku. Nākamajā dienā vai pēc dažiem gadiem.

Patiesi empātisks vīrietis izrādei

Sirsnīgas empātijas gadījumā nav nozīmes tam, vai mūsu līdzjūtība un labs darbs nes mums kādu labumu. Ja ir kāda pašlabuma, mums ir darīšana vai nu ar meliem, vai ar t.s empātija pret izrādi, kalpo tikai vēlmei gūt peļņu un veidot savu tēlu. Papildus gatavībai palīdzēt empātiskai personai parasti ir dažas īpašas rakstura iezīmes. Ar vēlmi palīdzēt vien nepietiek. Svarīgi ir arī tas, vai viņam ir pozitīva attieksme pret dzīvi, viņš prot priecāties par sīkumiem un izturēties pret katru nākamo dienu kā pret patīkamāko dāvanu. Viņš nedrīkst būt pesimists, kurš piesaista nemierīgos cilvēkus tikai tāpēc, lai justos labāk.

Daži mazāk, daži vairāk

Kas dažus cilvēkus padara empātiskākus par citiem? Kā liecina daži pētījumi, vissvarīgākā ir audzināšana, bet arī gēni. Ja jūsu vecāki uzauguši, jūtot, ka jums pirmām kārtām ir jāpielāgojas citiem, un jebkādi mēģinājumi likt savu ceļu, riskējot tikt pie sociālās atstumšanas, nav pārsteidzoši, kabērni vēlāk baidās no savas ēnas, ir pilni kompleksu un trūkst pašapziņas.

Vērts zināt

Žāvāšanās kā līdzjūtība

- Empātiskiem cilvēkiem ir lielāka iespēja "noslēgt" žāvas nekā sociāli mazāk jūtīgajiem, uzskata britu pētnieks Atsuši Sendzju. Pēc viņa teiktā, mūs mudina tas pats mehānisms, kas liek empātiju žāvāties, ieraugot citus žāvas.

Kategorija:

Psiholoģija