Parastais aizcietējums pieaugušajiem parasti ir uztura kļūdu rezultāts. Lietojot diētu, kurā ir ļoti maz šķiedrvielu, tiek vājinātas resnās zarnas perist altiskās (tārpu) kustības un līdz ar to tiek veicināta ilgstoša izkārnījumu aizturi. Pārbaudiet, kādi ir pieaugušo aizcietējumu cēloņi un simptomi un kā ārstēt šāda veida aizcietējumus.

Parastais aizcietējums pieaugušajiemir funkcionāls, to neizraisa nekādi anatomiski bojājumi, ilgstoša izkārnījumu aizture resnās zarnas vāju perist altisko (helmintu) kustību rezultātā vai pārmērīga tā muskuļu slāņa kontrakcija . Ir vērts zināt, ka parastā aizcietējuma jēdziens galvenokārt attiecas uz izkārnījumu konsistenci, nevis to izdalīšanās biežumu. Zarnu iztukšošanu, pat ik pēc 3-4 dienām, bet brīvu, ar normālu konsistenci, var uzskatīt par normālu. Tiek pieņemts, ka parastais izkārnījumu izdalīšanās biežums ir no 3 reizēm dienā līdz 3 reizēm nedēļā.

Parasts aizcietējums pieaugušajiem - cēloņi

  • zemas fiziskās aktivitātes (mazkustīgs dzīvesveids)
  • valkā šauru apģērbu
  • neregulārs smalko graudu un šķiedrvielu nesaturošu pārtikas produktu patēriņš
  • neirastēnija (neiroze ar paaugstinātu uzbudināmību)
  • palielināta veģetatīvās sistēmas nervu spriedze pārmērīga stresa un stimulu rezultātā.

Parastos aizcietējumus veicina arī regulāra noteiktu medikamentu lietošana, kuru blakusparādības ir aizcietējums. Šajā narkotiku grupā ietilpst t.sk. pretsāpju līdzekļi, kas satur kodeīnu, pretepilepsijas līdzekļi un diurētiskie līdzekļi (zāles, kas palielina urīna daudzumu).

Parastais aizcietējums pieaugušajiem - simptomi

1. Parastā aizcietējuma pazīme pieaugušajiem ir maza tilpuma, sausi, saspiesti, parasti ļoti nepatīkami smaržojoši izkārnījumi ar gļotu piejaukumu, parasti ar aitas (aitas) fekālijām, tumši brūnā vai melnā krāsā.

2. Nav pilnīgas zarnu iztukšošanās sajūtas pēc bieži grūtas un sāpīgas defekācijas. Šādā situācijā pavadošie simptomi var būt meteorisms vai sāpīga gāzes izdalīšanās.

3. PieaugušieCilvēki, kas cieš no aizcietējumiem, bieži sūdzas arī par:

  • miegainība,
  • trulas galvassāpes
  • difūza spiediena un pilnuma sajūta vēderā

Parastais aizcietējums pieaugušajiem - ārstēšana

Sakarā ar to, ka nepareizs uzturs ir visizplatītākais aizcietējumu cēlonis pieaugušajiem, ir jāatjauno traucēta regularitāte un diēta. Farmakoloģiskā ārstēšana ir jāizmanto kā pēdējais līdzeklis, jo tā pakāpeniski kļūst mazāk efektīva un prasa pastāvīgu zāļu devas palielināšanu.

Parasts aizcietējums pieaugušajiem - profilakse

1. Izvairieties no stresa un spriedzes, kas izraisa pārmērīgu zarnu muskuļu kontraktilitāti.

2. Esiet fiziski aktīvs.

3. Ēdiet stingri noteiktos (pastāvīgi vienādos) diennakts laikos, lai regulētu gremošanas trakta darbu.

4. Mēģiniet regulāri izvadīt izkārnījumus, pat ja (sākotnēji) nejūtat spiedienu vai nevēlaties to izvadīt.

5. Iekļaujiet savā uzturā lielu daudzumu zarnu kairinošo šķiedrvielu (piemēram, dārzeņus, augļus, pilngraudu maizi, griķus, zaļās pupiņas).

Skatīt 5 fotogrāfiju galeriju

Kategorija:

Gastroloģija