Elžbieta Dzikovska stāsta, ka ezītis ir kļuvis par viņas korporatīvo frizūru. Ceļotājs, jo tas ir ērti. Un viņš pastāvīgi ceļo! Tas ir viņas dzīvesveids, bet arī atkarība, no kuras viņa nevar atbrīvoties. Un es negribu! Jo viņš sniedz viņai laimi.

Elžbieta Dzikovska:Vai jūs domājat, ka savam vecumam es izskatos jauna un labā formā? Paldies. Es arī esmu par šo viedokli! (smejas) Es domāju, ka, lai paliktu jauns, ir nepieciešama pozitīva attieksme pret pasauli: ir jāsmaida, nevis jāsūdzas.

Var attīstīt labu pieeju dzīvei! Protams, gēni ir svarīgi, tāpat kā vide, kurā dzīvojam, bet mēs arī veidojam savu raksturu. Mēs varam apgūt labus ieradumus, paņemt no citiem labāko un atmaksāt viņiem.

Elžbieta Dzikovska: Dot dod lielāku prieku nekā ņemt

Un, kad jūtamies kādam vajadzīgi, mēs vēlamies dzīvot! Svarīgs ir arī darbs, kas sniedz gandarījumu. Par laimi, es daru to, kas man patīk. Tagad - lai gan esmu jau ilgu laiku pensijā - man ir vairāk pienākumu nekā tad, kad man bija regulāri radio un TV raidījumi.

Agrāk filmēju dokumentālās filmas, tagad rakstu grāmatas. Taču šodien visvairāk esmu aizrāvies ar Polijas popularizēšanu, jo tā ir skaista un interesanta. Agrāk es rādīju poļiem slēgtu pasauli. Šodien tas ir atvērts, tāpēc viņi to apmeklē paši. Rezultātā viņus mazāk interesē Polija, un viņiem tā vispirms jāiepazīst!

Pēc "Zirņi un kāposti vai ceļojumi pa Poliju" es publicēju "Polija zināma un mazāk zināma", un šobrīd strādāju pie tās otrā sējuma. Es domāju, ka ceļojot, satiekot jaunus cilvēkus, atklājot nezināmas vietas, jūs nesaņemat stresu ne par ko.

Vēl viena lieta - kustība! Jums ir daudz jākustas! Kad es rakstu, es dažas stundas sēžu pie sava rakstāmgalda, un tāpēc man ir problēmas ar muguru… Tāpēc es ņemu pārtraukumus, lai nedaudz izkustētos. Es bieži staigāju, ja ir vairāk laika, dodos uz peldbaseinu un katru dienu sāku ar īsu vingrošanu. ES iesaku! Pat šādi vienkārši vingrinājumi uztur mūs labākā stāvoklī, arī garīgi, jo, kad asinis organismā cirkulē ātrāk, smadzenes ir labāk apgādātas ar skābekli.

Ļoti svarīgs ir arī veselīgs uzturs. Es ēdu daudz salātu - jo viņi saka, ka zaļie ir labi manām acīm, un man ir problēmas ar tiem - un zivis, vismaz divas reizes nedēļā. Un laba kosmētika arī nenāks par ļaunu, jamēs vēlamies izskatīties labāk. (smejas) Tāpat kā apaviem ir jābūt labi koptiem, arī mūsu ādai ir jābūt barotai, pretējā gadījumā tā izžūs.

Marija Gładkovska: Es meklēju dzīves gaišās puses

Zbigņevs Bučkovskis: mazbērni mani atjauno

Dorota Kamińska: sports ir labākā terapija

Elžbieta Dzikovska: Kas mani dara laimīgu? Gabals! Es pastāvīgi sazinos ar viņu

Es eju uz filharmoniju, teātri, galeriju, piemēram, fotografēju sevi. Agrāk mani laimīgu darīja vīrieši, bet mani divi vīri ir prom… Bet man ir draugi, es nejūtos vientuļa.

Ar lielu laipnību tiekos arī autoru sapulcēs. Cilvēki mani sveicina, prasa autogrāfu – tas nozīmē, ka mans darbs nebija veltīgs! Labas attiecības ar cilvēkiem: ar ģimeni, draugiem, bet arī ar svešiniekiem dod dzīvības enerģiju.

Es varu sarunāties ar cilvēkiem uz ielas! Kaimināju kaimiņus: "Kas notiek?", "Kā iet?", "Vai varu palīdzēt?". Pablo Neruda uzrakstīja dzejoli, kurā tika teikti vārdi: "Tas, kurš neceļo, nelasa grāmatas, neklausās mūziku, nenovēro pasauli un nerunā ar svešiniekiem, lēnām mirst." Tā ir liela patiesība.

Elžbieta Dzikovska

Ceļotāja, daudzus gadus kopā ar savu vīru Toniju Haliku vadīja populāro TVP programmu "Pipari un vaniļa". Viņa ir arī režisore, dokumentālo filmu operatore, grāmatu (tostarp "Where I Was", "Jewellery of the World"), preses izdevumu, radio raidījumu un laikmetīgās mākslas izstāžu autore.

Kategorija:

Geriatrija