Es neesmu pārliecināts, kas ar mani notiek, bet es mēģināšu to īsi aprakstīt. Apmēram gadu man ir problēmas ar koncentrēšanos, neko īsti nevaru izdarīt, kā rezultātā man slikti klājas skolā, un pēc gada ir mans vidusskolas beigšanas eksāmens. Man ir grūti atcerēties jebkuru informāciju. Es pastāvīgi esmu noguris un miegains, un viss, ko es gribu darīt, ir gulēt gultā, un es negribētu neko citu darīt. Es visu laiku esmu izsalcis un esmu pieņēmies svarā apmēram 10 kg. Visu dienu neko nedaru, tikai guļu un mēģinu sākt mācīties, bet vienalga neizdodas (slinkums man liekas). Gada sākumā man bija daži traucējumi, ka dažas dienas man bija iespaids, ka neesmu savā ķermenī un it kā es visu redzu kā novērotājs, kas ar mani notiek un ko es daru, un viss. informācija man atnāca ļoti vēlu . Man 3 reizes bija panikas lēkmes, kas tika apvienotas ar pašiznīcinošu uzvedību (bet nekas nopietns ar mani nenotika). Biju pie skolas psihologa, bet nekas nepalīdzēja, jo viņš mani nosūtīja tikai pie cita, pie kura tik un tā negāju, jo nolēmu, ka man vairs nevajag. Pēdējā laikā atkal kļūst sliktāk, gribas atrauties no visa un būt vienai bez neviena un nekā. Vēlme norobežoties, tikai skolā satieku dažus draugus, ar kuriem ir labs kontakts, viņi zina par manām problēmām, jo es par tām stāstu jokojot un cenšos tik daudz neizrādīt priekšā. Es nezinu, kas ar mani ir nepareizi, ar mani kaut kas nav kārtībā, bet es nezinu, ko ar to darīt, pagaidiet, kamēr tas pāries, vai dodieties pēc palīdzības.
Paldies par ziņu. Tavs apraksts, lai arī diezgan īss, jau ir satraucošs. Bija laba doma doties pie psihologa, taču pilnīgi nepareiza – lēmums neņemt vērā saņemtos padomus. Mans ieteikums ir tāds pats - dodieties uz tuvāko garīgās veselības klīniku - nav zonējuma, nav vajadzīgs nosūtījums - un mēģiniet pierakstīties pie psihologa. Iespējams, būs nepieciešama psihiatra konsultācija, jo depresija, par kuru jautājat, ir parasta slimība un dziedē diezgan viegli – vēlams kombinācijā ar psihoterapiju, jo ļoti bieži Jūsu aprakstītos simptomus izraisa kādas neatrisinātas problēmas. Rīkojieties ātri, jo tā ir laika un veselības izšķiešana.
Atcerieties atbildimūsu eksperta informācija ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, Varšavas apgab altiesas eksperts psihologs.
Galvenās darbības jomas:mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultācijas, krīzes situācijā nonākuša cilvēka aprūpe, vadītāju apmācība
Pirmkārt, tā ir vērsta uz labu attiecību veidošanu, pamatojoties uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas krīzes intervences un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja lekcijas tiesu psiholoģijā SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas Universitātē un Zielona Guras Universitātē.
Vairāk padomu no šī eksperta
Panikas lēkmes, miegainība un pastāvīgs nogurums pusaudža vecumā [eksperta padoms]Barbiturāti urīnā pēc Onirex [eksperta padoms]Caureja vienmēr vienā un tajā pašā diennakts laikā [Eksperta padoms]Es baidos, ka esmu homoseksuāls [eksperta padoms]Ko darīt, ja draudzība pārvēršas mīlestībā? [Eksperta padoms]Ko darīt, ja vecāki ir atkarīgi no alkohola? [Eksperta padoms]Vai MMPI tests palīdzēs psihoterapijas veida izvēlē? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar pastāvīgiem strīdiem ar mīļoto? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar patvaļīgām ekstremitāšu kustībām? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar neirozi un depresiju grūtniecības laikā? [Eksperta padoms]Kā cilvēki ar depresiju ietekmē sevi? [Eksperta padoms]Esmu attiecībās. Kā tikt galā ar aizraušanos ar citu cilvēku? [Eksperta padoms]Krīze attiecībās. Vai jūs šķiraties no sava partnera? [Eksperta padoms]Bailes no zobārsta [eksperta padoms]Man ir domas par pašnāvību. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Mamma apvaino un nepieņem manu partneri [eksperta padoms]Mamma pēc dzemdībām. Esmu greizsirdīgs uz savu meitu [Eksperta padoms]Seksuālā neatbilstība. Kā ar to tikt galā? [Eksperta padoms]Trauksme un skumjas grūtniecības laikā [eksperta padoms]Kur sākt veidot attiecības ar citiem cilvēkiem? [Eksperta padoms]Partneris ir atkarīgs no amfetamīna. Vai es varu viņam palīdzēt? [Eksperta padoms]Sajūta, ka tiek novērota [eksperta padoms]Man ir aizdomas, ka mans partneris ir garīgi slims. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Darbību atkārtošana un atkārtotas sarežģītas domas [eksperta padoms]Savu interneta zināšanu nodošana reālajā pasaulē [Eksperta padoms]Seksuālā pagātne attiecībās [eksperta padoms]Bērna socializācija. Kāpēc 3 gadus vecs bērns izvairās no svešiniekiem? [Eksperta padoms]Sarežģītas attiecības ar vīramāti [Eksperta padoms]Grūts bērns. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Paškauns un bailes satikt citus [Eksperta padoms]