Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Es sāku rūpēties par savu vectēvu, kuram ir cukura diabēts un kurš lieto insulīnu divas reizes dienā pa 7 vienībām. Kas man jādara tālāk? Kā viņu pieskatīt? Kādam vajadzētu izskatīties šāda cilvēka uzturam?
Insulīna lietojošās personas diētair jāievēro diabetologam. Vectēvam vajadzētu uzturēt pārtikas dienasgrāmatu, kurā ir ievadīti cukura rādītāji. Pateicoties šādām piezīmēm, jūs varat ātri noskaidrot, vai devas ir pareizi izvēlētas, un mainīt diētu un faramakoterapiju.
- Diabēts - kas jums jāzina?
Parasti ieteicams ēst 5-7 ēdienreizes dienā, t.i. brokastis, otrās brokastis, pusdienas, launags, pirmās vakariņas un dažreiz arī otrās. Dažreiz pat ir jāpaēd kaut kas papildus tieši pirms gulētiešanas. Ēdināšanas laikiem jābūt nemainīgiem un pielāgotiem insulīna ievadīšanas laikam, kā arī iespējamai plānotajai fiziskajai aktivitātei.
Ir arī svarīgi, lai, lietojot ātras darbības insulīnu, m altīte ir jāizdzer 30 minūtes pēc injekcijas. Ja insulīnu ievada ar netieši ilgstošu iedarbību, mēs to apēdam apmēram 40 minūtes pēc injekcijas. Lietojot ilgstošas darbības insulīnu, ēdienreize var ilgt līdz 1 stundai. pēc injekcijas.
Tirgū ir pieejami arī insulīnu maisījumi ar dažādu darbības ilgumu, un tad ēdienreizes laiks ir atkarīgs no preparātā esošā ātrākās darbības insulīna.
- Insulīns - veidi un lietošanas noteikumi
Svarīgi, lai vectēvs izvairītos no piesātinātajiem (dzīvnieku) taukiem; likvidēja vienkāršos ogļhidrātus, aizstājot tos ar sarežģītiem. Tiem vajadzētu nodrošināt 50% enerģijas no uztura. Labākie avoti ir putraimi, pilngraudu graudaugi, pilngraudu makaroni, pilngraudu maize un pākšaugi.
Vectēvam vajadzētu ēst daudz dārzeņu un kontrolētu augļu daudzumu. Dārzeņus ieteicams ēst katrā ēdienreizē, vēlams neapstrādātus. Lai gan es nezinu, vai mans vectēvs labi panes neapstrādātu pārtiku.
Gaļai un aukstuma gaļas gaļai jābūt ar zemu tauku un holesterīna saturu. Tas ir svarīgi, lai novērstu aterosklerozi, kurai diabēts ir vairāk pakļauts nekā veseliem cilvēkiem. Zivis un jūras veltes ir labākas, tāpēc gaļu ir vērts aizstāt ar tām 2-3 reizes nedēļā.
Absolūti nav atļauts vectēvs ēst saldumus, saldsdzērieni, kūkas un konditorejas izstrādājumi. Ierobežojiet savam vectēvam sāls daudzumu un pārtikas produktus ar augstu sāls saturu, piemēram, sieru, konservus un kūpinātus konservus.
Ar cieņu
Lasīt arī
- Diabēta diēta
- Glikozes kontrole
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Agņeška ŠlusarskaDiētas klīnikas 4LINE īpašnieks, Dr. A. Sankovska plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Vairāk padomu no šī eksperta
Vai balerīnas diēta ir droša veselībai? [Eksperta padoms]Vai šie rezultāti liecina par gestācijas diabētu? [Eksperta padoms]Diēta vecāka gadagājuma cilvēkiem ar Parkinsona slimību un aizcietējumiem [Ekspertu padoms]Diēta čūlainā kolīta ārstēšanai [eksperta padoms]Diēta grūtniecības laikā ar cukura diabētu. Pēcdzemdību cukura mērījumi [eksperta padoms]Liela apetīte un ātrās uzkodas [Eksperta padoms]Vectēvam ir diabēts. Kādi uztura noteikumi jāievēro? [Eksperta padoms]Bērns nokož tikai daļu ēdiena, pārējo norij un nosmacē [Speciālista padoms]Kā pusaudzis var sākt zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Kā pazemināt augstu cukura līmeni tukšā dūšā? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar augstu holesterīna līmeni? [Eksperta padoms]Kā atbrīvoties no tūskas un liekā ūdens organismā? [Eksperta padoms]Kā pieņemties svarā pēc svara zaudēšanas? [Eksperta padoms]Kā izvairīties no jojo efekta pēc 500 kcal diētas? [Eksperta padoms]Kā palielināt ķermeņa tauku daudzumu? [Eksperta padoms]Kāda diēta grūsnības gadījumā pēc žultspūšļa noņemšanas? [Eksperta padoms]Kāda diēta slimām zarnām? [Eksperta padoms]Kādi padomi pusaudzim, kurš vēlas zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Urīna ketoni un gestācijas diabēts [ekspertu padoms]Kad lietot sūkalu proteīnu [Eksperta padoms]Atkārtota rauga infekcija un pinnes. Kāda diēta Candida albicans? [Eksperta padoms]Kur sākt zaudēt svaru aptaukošanās gadījumā? [Eksperta padoms]Kas nosaka ēdienreižu skaitu dienas laikā? [Eksperta padoms]Kas nosaka glikozes līmeni asinīs pēc dažādām ēdienreizēm? [Eksperta padoms]Tievēšana. Dzert dzirkstošu vai negāzētu ūdeni? [Eksperta padoms]Tievēšana. Kur rodas svara pieaugums ar diētu un vingrinājumiem? [Eksperta padoms]Produkti bez laktozes GI un diabēta ārstēšanai [ekspertu padoms]Uzpūšanās pēc saldumiem un ūdens aizture organismā [Eksperta padoms]Veselīga pusaudža ēšana [eksperta padoms]Svārstīgi tukšā dūšā cukura testa rezultāti - vai tas ir diabēts? [Eksperta padoms]