Ja ik pa laikam ir grēmas – nevajag uzreiz lietot medikamentus, ir daudzi citi vienkārši veidi, kā atbrīvoties no dedzināšanas.
Vislabāk ir mainīt diētu. Pirmkārt, ēst vairāk, bet mazākas m altītes - tad kuņģim nav vienā reizē jāražo liels daudzums skābes.
Jums arī jāuzmanās no pārtikas produktiem, kas var pastiprināt grēmas.
Trekni, saldi un pikanti ēdieni, kā arī kafija un alkohols palielina skābo gremošanas enzīmu sekrēciju.
Cebpi un šokolādes sastāvā esošajām vielām ir relaksējoša iedarbība uz barības vada sfinkteru, kas neļauj tam pienācīgi kavēt kuņģa satura atgriešanos.
Jums tas jādara
Dzert linsēklu macerātu (linsēklas aplej ar vēsu ūdeni un atstāj uz stundu, pēc šķidruma notecināšanas dzer divas reizes dienā).
Dzeriet vai sakošļājiet kadiķa augļus vairākas reizes dienā.
