Vīriešu depresija ir tur. Turklāt viņa patiesībā ir bīstamāka par sievieti, jo milzīgs skaits vīriešu, kas ar viņu cīnās, nekur nedodas pēc palīdzības. Depresija skar gan sievietes, gan vīriešus. Taču dažādu dzimumu pārstāvju gadījumā tas var izpausties nedaudz savādāk. Vīriešu depresija bieži tiek novērtēta par zemu, un pacienti, kas ar to cīnās, retāk nekā sievietes ar depresiju apmeklē psihiatru, lai ārstētos. Kādi ir vīriešu depresijas cēloņi un simptomi?

Vīriešu depresijavar rasties tāpat kā sieviešu depresija. Depresija tiek novērota gan bērniem, gan gados vecākiem cilvēkiem. Tomēr to parasti konstatē jaunākiem un nedaudz vecākiem pieaugušajiem. Diezgan bieži - dažādu iemeslu dēļ - daži uzskata depresiju par tipisku sieviešu problēmu. Šī pārliecība ir ne tikai nepatiesa, bet arī ļoti kaitīga. Vīrieši var ciest no depresijas tikpat daudz, un viņiem tikpat daudz ir vajadzīga palīdzība, lai atgūtu no slimības.

Depresīvie traucējumi jau ir viens no visizplatītākajiem garīgajiem traucējumiem. Vēl vairāk – šobrīd viss liecina, ka to izplatība ar gadiem var pieaugt vēl vairāk. Pasaules Veselības organizācija prognozē, ka depresija var kļūt par vienu no nozīmīgākajām cilvēku veselības problēmām 2030. gadā.

Vīriešu depresija: cēloņi

Vīriešu depresijas cēloņi ir līdzīgi sieviešu depresijas cēloņiem. Tās rašanos ietekmē gan ģenētiski faktori, gan dažādu neirotransmiteru daudzuma novirzes vīriešu centrālajā nervu sistēmā

Tomēr tiek minētas dažas problēmas, kas ir viens no biežākajiem depresīvo traucējumu rašanās iemesliem vīriešu kārtas pārstāvjiem.

Nelaimīgas attiecības

Diezgan bieži vīriešu depresija ir kādu ģimenes vai profesionālo grūtību sekas. Daudziem vīriešiem ir grūti runāt par to, no kurienes rodas konflikti vai spriedze viņu attiecībās. Un otrādi, sievietes mēdz mēģināt risināt problēmas sarunu ceļā.

Vīrietis nelaimīgās attiecībās var izvairīties no šādām sarunām. Turklāt viņš var pat justies iespiests savas otrās pusītes.

Kā pēdējo līdzekli viņš varmēģiniet aizbēgt no runāšanas, ar kuru palīdzību viņš var arvien vairāk atslēgties un galu galā - joprojām neatrisinātu problēmu dēļ - kļūt nomākts.

Darba problēmas

Profesionāla rakstura problēmām ir būtiska saistība ar vīriešu depresiju. Sabiedrībā valda uzskats, ka vīrieša uzdevums ir nodrošināt ģimenes pastāvēšanu, visbiežāk tas tiek saistīts ar to, ka vīrietis spēj nopelnīt iztiku savai mājsaimniecībai piederīgajiem.

Tāpēc nav jābrīnās, ka vīrieši bieži kļūst nomākti, piemēram, tāpēc, ka viņi tiek pazemināti amatā vai zaudē darbu.

Bērna dzimšana

Kopumā kā depresijas traucējumu riska faktors tiek minētas dažādas nopietnas dzīves pārmaiņas. Tajos ietilpst mīļotā nāve, darba maiņa, dzīvesvietas maiņa, bet arī … bērna piedzimšana. Šeit ir vērts pieminēt problēmu, kuru dažiem cilvēkiem ir grūti iedomāties, proti,pēcdzemdību depresija vīriešiem .

Noteikti ir tā, ka pēcdzemdību depresijas traucējumi galvenokārt skar jaunās māmiņas. Tomēr gadās, ka tie parādās tikko izceptā tēvā.

Bērna piedzimšana ir prieka, bet arī stresa pilns laiks. Tēvs var būt nobažījies, ka viņš varēs audzināt savu bērnu. Turklāt viņš var izjust spiedienu tāpēc, ka turpmāk viņš ir atbildīgs ne tikai par savu partneri, bet arī par tikko piedzimušo cilvēciņu.

Iepriekš minētās un citas grūtības, kas saistītas ar bērna piedzimšanu, galu galā var veicināt vīriešu depresijas rašanos.

Vīriešu depresija: simptomi

Vīriešu depresijas pamatsimptomi būtībā ir tādi paši kā sieviešu depresijas simptomi un ietver:

  • nomākts garastāvoklis,
  • motivācijas zudums,
  • anhedonia (nebūt laimīgam),
  • miega traucējumi,
  • apetītes izmaiņas,
  • sajūta, ka dzīvei nav jēgas,
  • jūtos noguris.

Tomēr dažas problēmas tiek uzskatītas par parādībām, kas raksturīgas vīriešu depresijas traucējumiem. Tajos depresijas gaitā var skaidri saskatīt:

  • aizkaitināmība,
  • un dažreiz dusmu uzliesmojumi
  • un agresijas lēkmes.

Vīriešu depresija var būt saistīta ar tendenci uz impulsīvu, riskantu uzvedību (piemēram, ātri braucot ar automašīnu vai veicot nejaušus seksuālus kontaktus).

Turklāt dažreiz depresīvi vīrieši cenšas aizbēgt nosarežģītas emocijas, ko izraisa pārmērīga alkohola lietošana vai narkotiku lietošana.

Vīriešu depresija: ārstēšana

Vīriešu depresijai nepieciešama ārstēšana. Pamatā tiek izmantotas tādas pašas metodes kā depresijai sievietēm. Tās ir psihoterapija un farmakoterapija.

Psihoterapija var būt vienīgā terapeitiskā iespēja, un tas attiecas uz pacientiem, kuru depresijas traucējumi ir zemas intensitātes.

Tomēr, ja depresijas simptomi ir smagi un ievērojami apgrūtina vīrieša funkcionēšanu, papildus darbam ar terapeitu var būt nepieciešama farmakoloģiskā ārstēšana.

Galvenās zāles, ko lieto šī stāvokļa ārstēšanai, protams, ir antidepresanti, piemēram, serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (piemēram, fluoksetīna sertralīna inhibitori) vai serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (piemēram, venlafaksīns).

Vīriešu depresija: vīrieši nevēlas vērsties pēc palīdzības

Medicīnā ir efektīvas metodes vīriešu depresijas ārstēšanai. Tikmēr daudzi pacienti ar šo problēmu nemaz nevēršas pēc palīdzības. Šai situācijai ir vismaz vairāki iemesli.

Pirmkārt, ir skaidri redzams, kadepresija dažkārt tiek uzskatīta par "nevīrišķīgu" stāvokli . Pēc daudzu cilvēku domām, vīriešiem nav pareizi raudāt, skumt vai žēlot sevi.

Droši vien šādas pārliecības dēļ tik daudzi vīrieši izdara veiksmīgas pašnāvības. Saskaņā ar statistikuuz katru sievieti, kas izdara pašnāvību, ir pat pieci vīrieši .

Ne visiem pašnāvnieku sprādzieniem acīmredzami ir depresijas traucējumi. Tomēr daži noteikti jā, un tāpēc vīriešu depresijas ārstēšanas nepieciešamība ir tik ļoti jāuzsver.

Vīriešu depresija: kā palīdzēt vīrietim cīnīties ar depresiju?

Pašiem tuvākajiem, kuriem ir aizdomas, ka tuvs vīrietis var būt nomākts, pirmkārt, jāmēģina viņu atbalstīt ar visiem spēkiem. Ir vērts pievērst uzmanību viņa labsajūtai un darīt zināmu, ka apkārtējie var redzēt, kas ar viņu notiek.

Vienlaikus vēlams – pat vairākkārt – uzsvērt, ka depresija nav rakstura vājums, bet gan veselības problēma, ko var salīdzināt ar hipertensiju vai diabētu

Pacientam jāapmeklē arī garīgās veselības speciālists - psihologs vai psihiatrs

Jūs varat viņam palīdzēt, uzrādot pieejamo iespēju sarakstu. Ja viņš izrāda šādu vēlmi, ir vērts doties viņam līdzi uz klīniku un palīdzēt pārvarēt dabisko stresu pirms nepieciešamības pirms vizītes.stāsta svešiniekam.

Vīriešu depresiju galu galā var pārvarēt, taču šim nolūkam jums vienkārši jāsaņem nepieciešamā palīdzība.

  • Depresijas ārstēšana. Kā ārstēt depresiju?
  • Tipiska un netipiska depresija
  • Maskēta depresija – kā to atpazīt? Maskētas depresijas simptomi un ārstēšana
  • Vecuma depresija: simptomi, cēloņi, ārstēšana

Kategorija:

Psihiatrija