Vai jūs riskējat ar skābju-bāzes nelīdzsvarotību jūsu organismā? Organisms cenšas uzturēt optimālo, no bioloģisko procesu pareizības viedokļa, pH līmeni, t.i., pareizu skābo un sārmainu vielu koncentrāciju. Mēs varam izturēties pret šo līdzsvaru, slikti ēdot un vadot nepiemērotu dzīvesveidu. Pārbaudiet, vai jums nedraud skābju-bāzes nelīdzsvarotība.
Skābju-bāzes līdzsvars ir stāvoklis, kurā tiek uzturēta atbilstoša katjonu un anjonu attiecība ķermeņa šķidrumos, nodrošinot pareizu pH un pareizu dzīves procesu norisi. Vienkāršākiem vārdiem sakot - tas ir vienkārši pareizais līdzsvars, kas ļauj mums saglabāt harmoniju mūsu ķermenī.
Skābju-bāzes līdzsvars tiek sasniegts, ja asins pH diapazons lielākajai daļai vielmaiņas procesu ir 7,35-7,45. Augstāks pH nozīmē vairāk sārmainu komponentu, zemāks - vairāk skābju komponentu.
Bīstama nelīdzsvarotība rodas, ja pH ir zemāks par 6,8 un lielāks par 7,8 (asinīm). Ārkārtējos gadījumos olb altumvielas tiek denaturētas, šūnu enzīmi pārstāj darboties un elpošanas gāzu apmaiņa apstājas.
Ķermeņa paskābināšanās simptomus var viegli neievērot vai saistīt ar citām veselības problēmām. Lielākā daļa nespeciālistu, kuriem nav ne jausmas par diētiku, nezina par skābju-bāzes nelīdzsvarotības sekām. Un šis stāvoklis var būt ārkārtīgi bīstams mūsu ķermenim. Skābju-bāzes līdzsvara traucējumi izraisa acidozi un alkalozi. Abos gadījumos tas ir stāvoklis, kad tiek traucēts asins pH.
Skābju-bāzes līdzsvara traucējumi var izraisīt locītavu sāpes, diabētu, podagru, hipertensiju un daudzas citas nopietnas slimības.
Veiciet testu un pārbaudiet, vai jūsu organismā ir skābju-bāzes līdzsvars.
Kad draud skābju-bāzes nelīdzsvarotība, uzziniet, no kuriem produktiem izvairīties. Paskābinošā iedarbība uz organismu pirmām kārtām ir: piena produkti, gaļa, sāls, alkohols, cukurs, kofeīns, kas ir viss, pēc kā mūsdienu (un ātri) dzīvojošs cilvēks dedzīgi un bieži sniedzas.
Kādiem produktiem ir sārmaina iedarbība uz organismu? Pārsvarā citrusaugļi, bet arī lielākā daļa dārzeņu un augļu.Īpaši aktīvi skābju neitralizē bietes, salāti, āboli, selerijas, banāni un melones. Skābju-bāzes līdzsvars organismā tiks saglabāts, ja, piemēram, maizi ēdīs ar salātiem, kreslātiem, pētersīļiem vai tomātiem, un gaļa ir obligāta kopā ar dārzeņiem - termiski apstrādāti un neapstrādāti.