Veselības labad mēs bieži sniedzamies pēc bezrecepšu uztura bagātinātājiem, cerot, ka tie uzlabos ķermeni, paātrinās ārstēšanu vai uzlabos izskatu. Ne vienmēr tā ir. Piemēram, kalcija un magnija preparātus neiesaka lietot cilvēkiem ar hipertensiju un slimām locītavām. Ne tikai tas, ka pie šīm slimībām uztura bagātinātāji nepalīdzēs, bet var arī kaitēt.

Pašārstēšanās, un tieši tā uztura bagātinātāju lietošana mums ne vienmēr nāk par labu. Uztura bagātinātāji var pat kaitēt. Īpaši tas jāpatur prātā cilvēkiem, kuri ir hroniski slimi un pastāvīgi lieto dažādus medikamentus. Taču uztura bagātinātājus nevar noniecināt, jo ir daudz veselības situāciju, kad šie preparāti atbalsta pamata ārstēšanu. Uztura bagātinātājosparasti ir mazas aktīvās vielas devas, tos pārdodbez receptes , kas padara to ietekmi uz ķermeni par zemu novērtētu. Ne tikai pacientiem, bet arī daudziem ārstiem trūkst atbilstošu zināšanu par šo tēmu. Tāpēc, pirms sākat lietot uztura bagātinātājus, padomājiet ar savu ārstu vai dietologu, vai tie nesadarbosies ar jau lietotām zālēm, pārtiku vai citiem uztura bagātinātājiem. Tātad, kam jums vajadzētu pievērst uzmanību?

Svarīgs

Kas ir uztura bagātinātājs?

2006. gada 25. augusta Pārtikas nekaitīguma un uztura likumā uztura bagātinātājs ir definēts kā produkts, kas sastāv no uzturvielām un tiek uzskatīts par parastas pārtikas piedevu. Tas ir koncentrēts vitamīnu, minerālvielu vai citu vielu avots; šis produkts tiek ražots un tirgots zāļu formā (tabletes, kapsulas, pulveris vai šķidrums).

Kad nelietot uztura bagātinātājus

Pēc 65 gadu vecuma vismaz puse iedzīvotāju cieš no locītavu sāpēm. Cilvēki, kas cieš no slimībām, nevēloties ļaunprātīgi lietot pretiekaisuma līdzekļus, kas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta asiņošanu, sniedzas pēc piedevām, lai mazinātu sāpes un uzlabotu locītavas. Visbiežāk tie ir preparāti, kas satur glikozamīnu vai ingveru.Glikozamīns , jo ir zinātniski pierādījumi, tas kavē deģeneratīvas izmaiņas, bet neatjauno locītavu skrimšļus. Kas attiecas uz ingveru, īpaši, ja to lieto ilgstoši un palielinātās devās, tas var samazinātiesasins sarecēšana. Tāpēc, ja lietojam antikoagulantus un vēlamies lietot ingveru saturošus preparātus, jākonsultējas ar ārstu. Varfarīns, daudzu zāļu sastāvdaļa, lai novērstu asins recekļu veidošanos, ir īpaši jutīgs pret mijiedarbību ar šādām piedevām. Protams, ingveram ir pretiekaisuma, pretsāpju un sildoša iedarbība, taču svaigu ingveru labāk izmantot kā piedevu salātiem vai tējai.

Locītavu problēmu gadījumā liekā svara nomešana ir daudz efektīvāka nekā uztura bagātinātāju lietošana. Ja jūs zaudējat tikai 1 kg, slodze uz locītavām samazināsies tā, it kā jūs zaudētu 2 kg.

Jums tas jādara

Ja ciešat no hroniskām slimībām, pirms uztura bagātinātāja iegādes:

» Jautājiet savam ārstam, farmaceitam vai dietologam, vai viņš netraucēs lietot medikamentus, ko jau lietojat. »Uzziniet, vai noteikti palīdzēs, ja pastāv risks, ka var nodarīt kaitējumu. » Izlasiet bukletus, lai nepārsniegtu ikdienas uzturvielu nepieciešamību » Ja iespējams, uztura modifikācijā meklējiet vitamīnu, minerālvielu un labvēlīgo taukskābju avotu.

Hipertensijas gadījumā esiet uzmanīgi ar uztura bagātinātājiem ar kalciju un magniju

Arteriālās hipertensijas pacientu rīcībā ir aptuveni 400 medikamentu, kas ne tikai pazemina asinsspiedienu, bet arī, cita starpā,. tiem ir pozitīva ietekme uz asinsvadu apvalku un tiem ir diurētiska iedarbība. Iespēja izvēlēties pareizo medikamentu ir milzīga, un tas nozīmē, ka lielākā daļa pacientu nemeklē papildu terapijas atbalstu. Taču kārdinājums sasniegt vispārēju veselības labklājību mudina šo grupu pievērsties uztura bagātinātājiem. Taču šajā gadījumā jābūt īpaši piesardzīgiem, jo ​​hipertensijas gadījumā lietotie medikamenti ļoti bieži mijiedarbojas ar citām uztura bagātinātāju sastāvā esošām vielām. Piemēram, kalcijs vājina beta blokatoru iedarbību Tāpat der zināt, ka magnijs samazina dažu hipertensijas ārstēšanā lietojamo preparātu efektivitāti. Tādēļ pacientiem ar hipertensiju vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu par uztura bagātinātāju lietošanu.

Probiotikas un prebiotikas, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu

Probiotikas un prebiotikas saturoši uztura bagātinātāji ir labvēlīgi gremošanas slimību gadījumā, jo, uzlabojot gremošanas trakta baktēriju floras stāvokli, tie atvieglo daudzu vitamīnu uzsūkšanos. Turklāt tie samazina gāzu daudzumu, mazina meteorismu un – pats galvenais – kavē patoloģiskas baktēriju floras attīstību gremošanas traktā, kas ir viens no neoplastisku slimību attīstības cēloņiem. Uztura bagātinātāji ar probiotikām un prebiotikām irieteicams arī cilvēkiem pēc ilgstošas ​​antibiotiku terapijas.

ikmēneša "Zdrowie"

Kategorija:

Veselība