Draudzība ir attiecības, kas iziet cauri dažādiem mūsu dzīves posmiem un tiek pakļautas dažādiem pārbaudījumiem. Tāpēc katru super draudzeni par draugu nesauktu – pat pēc gadiem ilgas tuvas pazīšanās. Kas ir patiesa draudzība starp sievietēm?
Draudzībanav pakļauta laika gaitai. Un tas nemaz nav atkarīgs no gadījuma. Mēs paši izvēlamies savus draugus – un apzināti. Lai būtu tuvu citai personai, jums jāzina viņa stiprās un vājās puses. Un pieņem! Tomēr, lai to izdarītu, jums ir arī kaut kas jāatdod no sevis: jāatveras tam. Un kurš var visskaistāk runāt par jūtām? Protams, sievietes! Un kurš vislabāk sapratīs sievieti? Kurš viņu klausīs un sūdzēsies? Tikai otrā sieviete!
Nav atšķirības starp vīriešu un sieviešu draudzību. Nav arī atšķirības, kā vecvecāki vai viņu mazbērni ir draugi. Nav arī svarīgi, cik liela vecuma starpība šķir draugus. Katrā no šiem gadījumiem vissvarīgākais ir tas, uz kura pamata tiek iegūtas jaunāszināšanas .
Kas ir patiesa draudzība
Draudzība rodas no savstarpējas pievilcības un līdzjūtības. Tā pamatā ir atklātība,godīgums , uzticēšanās un savstarpēja cieņa. Draugam jābūt empātiskam cilvēkam. Viņam jāspēj paskatīties uz pasauli ne tikai no savas perspektīvas, bet arī ar drauga acīm. Svarīga ir arī atbildība par otru cilvēku un spēja piedot. Patiesas draudzības pamatā ir ne tikai savstarpēja pieņemšana un sapratne, bet galvenokārt vēlme uzklausīt otru cilvēku, vēlme uzzināt par viņu kaut ko jaunu. Bet arī, lai dalītos ar viņu savās domās, rūpēs un sapņos. Īsi sakot, var teikt, ka draudzība ir prieks par kopā pavadīto laiku, nejūtoties izšķērdēts.
Lai gan vispārīgie draudzības principi ir līdzīgi, draugu attiecības ir pilnīgi atšķirīgas, ja viņi ir gan vīrieši, gan sievietes.
Draudzība – tāpat kā mīlestība – netiek dota vienreiz un uz visiem laikiem. Ja mēs par to nerūpēsimies, tas izjuks. Tas prasa veltīt laiku, bet arī uzmanību, pacietību un… sapratni par drauga vainām.
Atšķirības starp sieviešu un vīriešu draudzību
Sievietēm bieži nekas nav jājautā, lai precīzi zinātu, kā viņas jūtas un kas viņām vajadzīgs. Lielāko daļu laika, nēviņi gaida konkrētus padomus viens no otra – daudz svarīgāka viņiem ir iespēja runāt par savām nepatikšanām, sakārtot savas jūtas. Sievietēm svarīgākais ir kopīgi piedzīvot, dalīties priekos un bēdās. Viņiem ir liela vajadzība tikt sadzirdētiem. Un šī ir galvenā atšķirība starp vīriešu un sieviešu draudzību. Vīrieši reti runā par savām problēmām. Ja kas, viņi sagaida konkrētu risinājumu no sava drauga – jo vēlas to ieviest nekavējoties. Arī vīriešu draudzība ir vairāk uz uzdevumu orientēta, tas parasti ir kopā pavadīts laiks, hobijs. Sievietes noteikti dod priekšroku tērzēšanai, nevis kafijai un cepumiem. Vai kāds no šiem draudzības veidiem ir labāks? Nē! Tas tikai izriet no dažādām vajadzībām un atšķirīga rakstura.
Kungi var nedēļām ilgi klusēt un tad piezvanīt it kā nekas nebūtu noticis un sarunāt alu. Sievietēm ir nepieciešamas biežākas tikšanās vai vismaz telefona zvans. Un viņi runā par visu. Sakarā ar to, ka viņi savā starpā apmainās ar viedokļiem par jebkuru tēmu, viņi ir spiesti pārdomāt daudzas lietas un veidot viedokli. Tāpēc viņi pastāvīgi uzzina par sevi kaut ko jaunu, un zināšanas attīstās un uzplaukst. Viņiem nav jāslēpj no sevis tas, ko viņi vēlas slēpt no sava mīļotā cilvēka. Mans draugs vislabāk zina, kas mums visvairāk vajadzīgs, un pasargās mūs no visām nepatikšanām.
Draudzība pozitīvi ietekmē mūsu veselību
Parasti ir piecas draudzības pazīmes: brīvprātība, pozīciju vienlīdzība, savstarpēja palīdzība, kopīga darbība, uzticēšanās un emocionāls atbalsts. Ir daudz problēmu, jo īpaši ar vienlīdzīgu pozīciju saglabāšanu draudzībā. Mēs tajā mēdzam spēlēt noteiktas lomas, piemēram, kāds vājāks, kuram pastāvīgi vajadzīga palīdzība, vai gluži pretēji – visu zinošs gudrais, kuram ir recepte katrai problēmai.
Palīdzība var būt arī problemātiska. Ja jūs kaut ko dabūjat, jums tas kādam ir jāatdod. Taču runa nav par dāvanu gatavošanu, bet gan par palīdzību katrā svarīgā lietā – vienalga, cik liela vai maza. Bez iespējas "maksāt" dzimst atkarības vai parāda sajūta pret draugu, un tas savukārt rada traucējumus attiecībās draudzībā - galu galā nevienam nepatīk būt kādam citam parādniekam!
Šīs nav vienīgās draudzības priekšrocības. Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka draugiem ir pozitīva ietekme uz mūsu … veselību! Kā liecina jaunākie pētījumi, cilvēki ar draugiem saņem daudz vairāk atsauksmju par savu veselību, piemēram, apstiprinot savas bailes ("Bet tu zaudēji svaru!", "Tu šodien esi tik bāls", "Tev ir zems asinsspiediens?), kas var noved pie ātrākas vizītes pie ārsta. Šie cilvēki ienākpie ārsta agrākā slimības attīstības stadijā nekā vientuļie, par kuriem neviens nav rūpējies.
Draudzība kalpo veselībai daudzos līmeņos: cilvēki ar draugiem vieglāk pārvar atkarības, bet pie tām atgriežas retāk, biežāk lieto drošības jostas, vieglāk pieņem lēmumu zaudēt svaru, pat ir lielāka ķermeņa imunitāte - atbalsts viņu radinieki samazina stresa līmeni, kas vājina imūnsistēmu.
Ko darīt, lai jūsu draudzība ilgst visu mūžu
Ja esat pārliecināts, ka nekas un neviens nevar iznīcināt jūsu draudzību, jūs ļoti maldāties.
Tavam draugam ne vienmēr pietiks spēka un vēlmes tevi satikt. Viņa ne vienmēr būs atvērta un dzīvespriecīga – pienāks diena, kad viņa sāks sūdzēties par visu pasauli jūsu priekšā. Ja tāda diena pa reizei gadās, tad tev ar to nebūs nekādu problēmu – galu galā reizēm garastāvoklis ir vēl sliktāks. Ko darīt, ja draugs katru reizi jums izsaka savu nožēlu? Cik ilgi jūs varat to izturēt? Ja viņa tikko ir izšķīrusies ar savu līgavaini, jūs noteikti ļausiet viņai raudāt, jūs mierināsiet un pat ieteiksiet, kā rīkoties. Jūs pacietīgi apspriedīsiet ar viņu viņas dzīves scenāriju. Bet, ja viņa tev zvana katru vakaru un šņukst klausulē, tad pēc mēneša tev var apnikt un izlemt ierobežot saziņu ar viņu.
Tāpēc esiet gatavi ne tikai labajiem, bet arī sliktajiem laikiem. Nedomājiet: ja draudzība ir spēcīga, tā pārdzīvos visbīstamāko vētru. Galu galā ir situācijas, kurās mēs sākam nemanāmi attālināties. Tāpēc jums jābūt modram – tiklīdz pamanāt, ka jūsu attiecības sāk izjukt, rīkojieties.
Grūtos laikos palieciet drauga tuvumā vai ļaujiet viņai palīdzēt - vismaz ar labu vārdu vai žestu. Draugam ir jābūt kā sienai, uz kuru balstīties. Pretēji šķietamajam, ekstrēmas situācijas tuvina cilvēkus. Tas ir pārbaudījums viņu drosmei, nesavtībai un rūpēm – nav nejaušība, ka tiek teikts, ka nabadzībā jūs iegūstat patiesus draugus. Ja esat patiesi draugi, jums nebūs šaubu par to, ko darīt – varat nojaust, kādu reakciju no jums sagaida draugs. Ja šī ir pirmā reize, kad atrodaties sarežģītā situācijā, vislabāk ir izmantot savu intuīciju.