DHEA (dehidroepiandrosterons) ir dabisks steroīdu hormons, ko virsnieru dziedzeri (virsnieru garozas tīklveida slānis) ražo no holesterīna. Kāda ir DHEA funkcija organismā? Kad to var papildināt? Pārbaudiet DHEA normu asinīs.

DHEA( dehidroepiandrosterons ) ir ārkārtīgi svarīgshormons , ko ražo virsnieru garoza. Tas ir paredzēts, lai stimulētu testosterona un estrogēnu, t.i., dzimumhormonu, ražošanu, bet arī ļoti pozitīvi ietekmē fizisko un intelektuālo stāvokli. Augsts DHEA līmenis ir jaunības pazīme. Tās koncentrācija asinīs mainās atkarībā no vecuma. Mums viņš visvairāk ir vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Tad tā daudzums samazinās.

DHEA: trūkums

DHEA samazināšanos organismā ietekmē arī ilgstošs stress. Tas ir tāpēc, ka ārkārtas situācijās, kumulatīvā spriedze, virsnieru dziedzeri galvenokārt ir aizņemti ar kortizola (ko parasti dēvē par stresa hormonu) ražošanu un nepiegādā pietiekami daudz DHEA.

DHEA deficīts pasliktina mūsu reakciju uz stresu:

  • mums ir problēmas ar miegu,
  • mēs kļūstam aizkaitināti
  • nomākts,
  • nomākts.

Dažiem var rasties panikas lēkmes.

DHEA: DHEA daudzuma palielināšanās asinīs

DHEA daudzuma palielināšanai asinīs ir antidepresīva iedarbība. Pētījumi liecina, ka DHEA piedevu ievadīšana palīdz cilvēkiem, kuri cieš no depresijas. Pacienti jūtas labāk pat pirmajā ārstēšanas nedēļā. DHEA ietekmē tos pašus smadzeņu receptorus, kurus ietekmē anksiolītiskie līdzekļi (benzodiazepīni), ko lieto depresijas ārstēšanai.

Kādas ir DHEA priekšrocības?

Citas priekšrocības, papildinot DHEA deficītu, ir enerģijas palielināšana, vitalitāte un uzlabota seksuālā veiktspēja.

Daži pētījumi arī liecina, ka šis hormons pozitīvi ietekmē kaulu blīvumu, palīdz cīnīties ar lieko svaru (uzlabo muskuļu tonusu, kas izraisa ātrāku kaloriju sadedzināšanu), kā arī stiprina ādu un matus.

Kad lietot DHEA papildinājumu? DHEA

standarts

Pirms ķeraties pie DHEA piedevām, veiciet izpēti, lai pārliecinātos, ka jūsu organismā nav pietiekami daudz DHEA. Lai ziedotu asinis, badošanās nav nepieciešama, bet DHEA līmenis jāpārbauda no rīta, joŠis hormons ir visaktīvākais no rīta.

Ja tests ir vērsts uz DHEA-SO4 noteikšanu, testu varat veikt jebkurā diennakts laikā, jo šis hormons uzrāda nemainīgu dienas koncentrāciju asins serumā. Tās līmenis tiek noteikts, pamatojoties uz asins analīzi. DHEA norma veselīga cilvēka serumā svārstās no 7 līdz 31 nmol / l (200-900 ng / dl). DHEA-SO4 standarts svārstās no 2 līdz 12 µmol/L (75-470 µg/dL) un nedaudz atšķiras atkarībā no dzimuma.

Daži eksperti uzskata, ka DHEA papildināšana var būt noderīga, ja tā ietekmē jūs:

  • sirds un asinsvadu slimības
  • diabēts
  • hiperholesterinēmija
  • aptaukošanās
  • multiplā skleroze
  • Parkinsona slimība
  • Alcheimera slimība
  • imūnsistēmas traucējumi
  • depresija
  • osteoporoze

Tomēr ir pārāk maz zinātniski pierādītu datu, lai ieteiktu DHEA izmantot plašākā mērogā ārpus specializētiem endokrīnajiem centriem.

  • DHEA un DHEA-SO4 koncentrācijas pārbaude - normas, pārpalikums un deficīts
  • Pretnovecošanas diēta: produkti ar vislielāko atjaunojošo spēku
  • Novecošana: kā ķermeņa daļas noveco

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Veselība