Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Skatīt 7 fotogrāfiju galeriju
Mājas aizsardzības līdzekļi pret karstumu palīdzēs izdzīvot, kad no debesīm līst karstums. Ja jūs domājat, kā tikt galā ar karstumu, kā pārdzīvot karstumu, mums ir daži pārbaudīti veidi. Iesakām, kā efektīvi atvēsināt ķermeni, kā arī samazināt temperatūru mājā bez kondicionieru palīdzības. Šeit ir daži vienkārši veidi, kā tikt galā ar karstumu.
Veidi, kā tikt galā ar karstumusniegs atvieglojumu, kad ārā valdīs Sahāras apstākļi. Der zināt, ka karstā laikā jāatvēsina ne tikai ķermenis, bet arī telpa, kurā atrodaties. Tad būs daudz vieglāk izturēt karstumu.
Veidi, kā cīnīties ar karstumu - kā tikt galā ar karstumu?
Karstā laikā svarīgākais ir neatūdeņot organismu un papildināt to ar ūdeni. Šim nolūkam var izmantot arī citus dzērienus. Tomēr visur ieteikto auksto dzērienu vietā ir vērts izmantot veco burāšanas metodi. Jūras kruīzu vai pat regašu laikā ezeros daudzi no viņiem dzer karstu tēju ar sāli. Šie nav vienīgie dzērieni, kas karstajās dienās remdēs slāpes. Jāatceras, ka dehidratācijai un pārkaršanai ir īpaši pakļauti mazi bērni, veci cilvēki, hroniski slimi cilvēki un visi tie, kuriem ir pazemināta imunitāte.
Karstā laikā vajag arī atvēsināties. Mēs esam ideālā situācijā, ja mums ir gaisa kondicionētājs, taču neaizmirstiet iestatīt temperatūru maksimāli par 5-7 °C zemāku par temperatūru ārā. Papildus atdzišanai ir svarīgi arī nepakļaut sevi pēkšņām temperatūras izmaiņām. Ko darīt, ja mums nav gaisa kondicionēšanas? Ir arī veidi, kā to izdarīt.