Hipomagnesēmija ir ievērojams magnija deficīts organismā. Mēs runājam par hipomagniēmiju, kad magnija līmenis nokrītas zem 0,65 mmol / l. Magnijam mūsu organismā ir daudzas funkcijas, tostarp viens no svarīgākajiem faktoriem, kas nepieciešams pareizai kaulu funkcionēšanai un intracelulāriem enerģijas procesiem. Tomēr pēdējā laikā magnija loma ir pārvērtēta, tiek uzskatīts, ka tas ietekmē koncentrēšanos, mācīšanos un garīgo stāvokli. Ir vērts noskaidrot, kādos procesos šis elements ir būtisks, kad var rasties būtisks magnija deficīts, kādi ir tā simptomi un kā tiek ārstēts magnija deficīts

Magnija deficīts (hipomagnesēmija)ir nepietiekams magnija daudzums cilvēka organismā, to konstatē, kad šī elementa koncentrācija serumā nokrītas zem 0,65 mmol/l.

Tiek lēsts, ka magnija saturs cilvēka organismā ir aptuveni 1000 mmol, kas ir vairāk nekā 24 grami. Ikdienas nepieciešamība ir aptuveni 0,2 mmol/kg ķermeņa svara, t.i., vidēji 14 mmol, savukārt normāls, sabalansēts uzturs nodrošina vidēji 20 mmol dienā, kas pilnībā sedz pieauguša, veselīga cilvēka vajadzības.

Magnija metabolismu visvairāk ietekmē nieres, regulējot tā izdalīšanos.

Magnijs galvenokārt ir intracelulārs, šeit tas ir viens no galvenajiem katjoniem. Mazāks daudzums rodas plazmā, kur šī elementa normālā koncentrācija ir 0,65-1,2 mmol / l, no kuras 1/3 ir saistīta ar albumīnu, pārējais ir jonizētā veidā vai kā neorganiskie savienojumi.

Magnijs ir elements, kas mūsu organismā veic daudzas funkcijas, galvenais elements no intracelulārās vielmaiņas un nervu sistēmas stimulu pārnešanas viedokļa.

Pēdējā laikā magnija loma daudzu simptomu rašanās procesā ir pārvērtēta, der atcerēties, ka simptomi, kas nepārprotami ir saistīti ar magnija deficītu, ir sirds aritmijas un nervu uzbudināmības traucējumi

Šo traucējumu cēloņi tomēr var būt arī citi apstākļi, un, ja cēlonis ir hipomagniēmija, tie parādās, ja šī elementa deficīts ir ļoti smags.

Magnija deficīta cēloņi

Hipomagnesēmijas cēloņi ir:

  • magnija deficītsdiēta
  • malabsorbcija, kas izraisa dažādu elektrolītu un daudzu uzturvielu, tostarp magnija, deficītu, piemēram, tievās zarnas slimības - īsās zarnas sindroms, iekaisums, mezenterisko artēriju slimības; retāk magnija deficītu var izraisīt pārmērīga protonu sūkņa inhibitoru lietošana, piemēram, kuņģa čūlu ārstēšanā
  • pārmērīgs nieru zudums:
  • Iedzimtas tubulopātijas (nieru slimības, kuru gadījumā ir traucēta nieru kanāliņu reabsorbcija vai sekrēcija, piemēram: Gitelmana sindroms, Bartera sindroms, ģimenes hipomagniēmija ar hiperkalciūriju, hipomagniēmija ar sekundāru hipokalciēmiju, kalcija receptorus aktivizējoša mutācija)
  • hormonālie traucējumi: primārs hiperaldosteronisms (virsnieru hiperfunkcija) - elektrolītu traucējumi: hiperkalciēmija (pārmērīgs kalcija daudzums), hipokaliēmija (kālija deficīts) - noteiktu zāļu lietošana: diurētiskie līdzekļi, dažas antibiotikas (aminoglikozīdi), ķīmijterapijas līdzekļi (cisplatīns B, amphotericīns B ciklosporīns, takrolims)
  • pārmērīgs zudums caur kuņģa-zarnu traktu: caureja, vemšana, magniju saistošas ​​zāles, kas kavē tā uzsūkšanos
  • magnija pārnešana šūnās vai kaulos vai šūnu iekšienē - tas notiek ļoti reti, piemēram, pēc hiperparatireozes ārstēšanas, akūta pankreatīta vai acidozes ārstēšanas laikā

Magnija deficīta simptomi

Magnija deficīta simptomi ir reti un nav īpaši specifiski, t.i., tie var rasties daudzu dažādu slimību gadījumā, tostarp:

  • sirds ritma traucējumi, piemēram, priekškambaru mirdzēšana, bieži jūtama kā sirdsklauves vai neregulāras sirdsdarbības sajūta
  • muskuļu trīce, muskuļu vājums, muskuļu spazmas
  • elektrolītu traucējumi - kālija un kalcija deficīts
  • izmaiņas EKG trasē

Minētie simptomi rodas pie ievērojama magnija deficīta, ja tā koncentrācija ir nedaudz zemāka vai pie normas apakšējās robežas, visbiežāk nav nopietnu, traucējošu kaites.

Arvien biežāk tiek runāts par hipomagniēmiju, kas veicina daudzus citus simptomus, kam var būt arī dažādi cēloņi un kuru cēlonis nav pārliecinoši pierādīts, ka magnija deficīts ir. Tie ietver, piemēram:

  • matu izkrišana
  • nagu trauslums
  • aizkaitinājums
  • depresija
  • miega traucējumi
  • galvassāpes
  • migrēna

Sakarā ar to, ka magnijs ir pieejams daudzos pārtikas produktos, tā ievērojamais deficīts ir reti sastopams un visbiežāk ir citu slimību rezultāts.

Pēdējālaikā daudzās reklāmās tiek reklamēti magnija preparāti, kas sniedz dažādus tā trūkuma simptomus, tostarp:

  • nogurums
  • koncentrēšanās trūkums
  • vai nomākts garastāvoklis

Šie simptomi ir ļoti nespecifiski un var rasties ne tikai no hipomagniēmijas, bet arī no daudzām dažādām slimībām, piemēram, vairogdziedzera slimībām vai anēmijas.

Der atcerēties, ka ir grūti skaidri noteikt, vai to cēlonis ir magnija vielmaiņas traucējumi, galvenokārt iepriekš aprakstīto problēmu dēļ ar precīzu šī elementa koncentrācijas novērtēšanu organismā.

Pirms sākat lietot magnija uztura bagātinātājus, ir vērts pievērst uzmanību pareizi sabalansētam uzturam un tādējādi sākt papildināt jebkādus trūkumus, bet sākt piekopt veselīgāku dzīvesveidu

Protams, pie atsevišķām slimībām kompleksā ārstēšanā nepieciešamas papildus magnija devas, šādos gadījumos ārsts nepārprotami iesaka šo elementu papildināt.

Ja mūsu veselības stāvoklis un kādas kaites liek lietot kādus uztura bagātinātājus, ir vērts iepriekš apmeklēt ārstu, lai izslēgtu biežākus traucējošo simptomu cēloņus

Magnija deficīta simptomi:

Skatīt 8 fotogrāfiju galeriju

Kas ir magnija deficīta diagnoze?

Magnija deficītu ir grūti diagnosticēt, jo normāla koncentrācija serumā neizslēdz deficītu. Tas ir saistīts ar faktu, ka šis jons atrodas galvenokārt šūnās un plazma satur nelielu tā procentuālo daļu.

Tātad var būt situācija, kad magnija daudzums serumā ir normāls, bet intracelulārais saturs ir pārāk zems.

Diemžēl nevaram izmērīt magnija koncentrāciju šūnās, laboratorijas standarti attiecas uz tā saukto brīvo baseinu, t.i., plazmā esošo jonizēto magniju.

Tāpēc gadās, ka hipomagniēmijai labvēlīga stāvokļa klātbūtnē šis elements tiek papildināts pat neskatoties uz tā atbilstošām vērtībām asinīs.

Noteikta hipomagniēmijas diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz laboratorisko izmeklējumu - magnija koncentrācijas noteikšanu asinīs, ja daudzums nokrītas zem 0,65 mmol/l, diagnosticējam magnija deficītu

Papildus šī elementa koncentrācijas noteikšanai vienmēr ir vērts pārbaudīt atlikušo jonu - kālija un nātrija koncentrāciju, kā arī gasometrijas rezultātus, lai pārliecinātos, ka elektrolītu un skābju-bāzes līdzsvars ir pareizs. līdzsvarotu, un traucējumu gadījumā veiciet atbilstošu korekciju.

Magnija ikdienas zuduma urīnā novērtējums tiek izmantots retāk, taču tas ir noderīgi, lai izslēgtu nieru cēlonihipomagniēmija.

Ja ikdienas magnija izdalīšanās urīnā ir lielāka par 1 milimolu, tas norāda uz traucējuma cēloni caur nierēm.

Izņēmuma kārtā izmantots tests, kas ļauj konstatēt magnija deficītu ar pareizu koncentrāciju serumā, ir tā sauktais stresa tests, kurā tiek ievadīts piliens ar magniju un pēc tam tiek veikta šī elementa izdalīšanās ar urīnu. novērtēts. Ja izdalītais daudzums ir mazs, tas norāda uz magnija deficītu.

Magnija deficīta ārstēšana

Līdzīgi kā citiem elektrolītu traucējumiem, hipomagniēmijas ārstēšana galvenokārt ir saistīta ar deficīta cēloņa noteikšanu un tā novēršanu.

Vispirms jāveic visa elektrolītu līdzsvara, nieru un pēc tam kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas diagnostika.

Ja hipomagniēmija izraisa nopietnus simptomus, piemēram, aritmijas vai krampjus, pēc iespējas ātrāk papildiniet elementu, ievadot magnija sulfātu.

Ja regulārajās asins analīzēs atklājat magnija deficītu un jums nav simptomu, iespējams, vēlēsities sākt lietot perorālos medikamentus, taču pastāv caurejas risks.

Protams, terapijas laikā jāseko magnija un citu jonu koncentrācijai un jākoriģē iespējamie traucējumi:

  • hipokaliēmija
  • hipokalciēmija
  • hipofosfatēmija

jo tie var padarīt hipomagniēmiju izturīgu pret ārstēšanu.

Magnija loma organismā

Magnijam ir daudz funkciju: tas ir enerģētisko procesu katalizators, tas ir daļa no enzīmiem, kas iesaistīti glikolīzē (šūnu oksidācijas pirmajā posmā), piedalās arī nukleīnskābju sintēzē, kas ir sastāvdaļa DNS un translācijas procesā, t.i., intracelulārā proteīna sintēzē.

Pēdējā procesā magnija jons ļauj ribosomu apakšvienībām savienoties un uzsākt polipeptīdu ķēdes veidošanos. Ne mazāk svarīga ir šī elementa loma koagulācijas sistēmā vai drīzāk šī procesa kavēšanā.

Normālos apstākļos, kad nav asiņošanas, magnija jons stabilizē trombocītus, kas novērš to aktivāciju un adhēziju, proti, "salipšanu" kopā. Tas ir ļoti svarīgi, jo asins šūnu konglomerāti var kļūt par embolisku materiālu, kas izraisa, piemēram, insultu.

Turklāt, pateicoties tam, ka magnija jonam ir pozitīvs elektriskais lādiņš, tas piedalās signālu pārraidē nervu sistēmā, kā arī sirds un skeleta muskuļu kontrakcijā.

Sakarā ar apņemšanos šomuskuļu darbā tie ir viens no lielākajiem krājumiem.

Vēl jo vairāk, magnijs spēlē nozīmīgu lomu adekvāta osmotiskā spiediena nodrošināšanā, tāpēc tas ir viens no galvenajiem (blakus kālijam) intracelulārajiem joniem

Ir arī vērts atcerēties, ka šis elements ir arī kaulu sastāvdaļa un tie ir lielākā magnija krātuve cilvēka organismā.

Dabiski magnija avoti un magnija piedevas

Magnijs galvenokārt atrodas augu zaļajās daļās, t.i., skābēs, spinātos vai bietēs, bet arī ķirbju sēklās, kakao, pupās un griķos.

Magnija zudumu veicina vairāki faktori: vielas, kas palielina urinēšanu, piemēram, kafijas vai alkohola dzeršana, retāk par stresu vai pārmērīgu svīšanu šajā aspektā.

Tomēr šie faktori ļoti reti izraisa tik smagu magnija zudumu, ka tas kļūst par tā trūkuma cēloni.

Ir arī vērts atcerēties, ka visvērtīgākie ir dabiskie magnija avoti, jo tajos ir savienojumi, kurus vislabāk uzsūcas cilvēks

Uztura bagātinātāji jālieto, ja tas, ko mēs ēdam, nenodrošina pareizo šī elementa daudzumu.

Izvēloties magnija piedevu, ir vērts pievērst uzmanību paša elementa, nevis tā savienojuma procentuālajam un absolūtajam saturam un izvēlēties viegli šķīstošos magnija savienojumus, piemēram, citrātu vai laktātu.

Kategorija:

Veselība