Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Artišoku sula ir dzēriens, kam piemīt daudzas veselības īpašības. Pirmkārt, tas ir ieteicams cilvēkiem, kuri vēlas rūpēties par savām aknām, kā arī cīnās ar dažādām gremošanas sistēmas slimībām.

Artišoku sulaiir specifiska garša, bet neapšaubāmi ļoti veselīga. Artišoku sula tiek uzskatīta par jaunības eliksīru un līdzekli pret visām gremošanas sistēmas problēmām. Turklāt artišoku sula paātrina svara zudumu, kas ir pierādīts!

Artišoku sula - īpašības

Artišoku sulā, kā arī pašā artišokā atrodamcinarīnu , vielu ar holērisku iedarbību un paātrina sliktā holesterīna samazināšanos asinīs. Ir bijuši klīniskie pētījumi, kas ir dokumentējuši, ka tas var samazināt kopējo holesterīna līmeni līdz pat 60% un lipīdu līmeni par 25%. Iespaidīgs rezultāts!

Artišoku sulā varam atrast arī inulīnu (šķiedrām līdzīgu vielu), niacīnu un daudzus antioksidantus (silimarīnu, hlorogēnskābi, rutīnu), karotinoīdus, flavonoīdus, C vitamīnu, K vitamīnu, kalciju, dzelzi, magniju, fosfors.

Hlorogēnskābe, kas apstiprināta pētījumos, palēnina glikozes izdalīšanos asinsritē pēc ēšanas. Tāpēc tas pazemina glikozes un insulīna līmeni, novēršot 2. tipa diabēta attīstību.

Artišoku sula - akcija

Artišoku sulai ir šāda iedarbība:

  • pazemina holesterīna un asins lipīdu līmeni,
  • paātrina aknu atjaunošanos,
  • lai uzlabotu zarnu darbību,
  • paātrina vielmaiņu,
  • regulē cukura līmeni asinīs,
  • lai novērstu 2. tipa cukura diabēta attīstību,
  • lieko ķermeņa tauku dedzināšana,
  • pretnovecošanās.

Artišoku sula - tievēšana

Artišokiem un to sulām ir efektīvsnovājēšanas efekts . Artišoku sula satur maz kaloriju, paātrina tauku dedzināšanu, un inulīns (tāpat kā šķiedra) nodrošina sāta sajūtu uz ilgu laiku. Niacīns, kura lielus daudzumus varam atrast artišokos, paātrina taukskābju un ogļhidrātu pārveidi.

Artišoku sula - skaistumam un pret vēzi

Artišoku sulā ir daudzantioksidanti: kvercetīns, rutīns, antocianīni, gallskābe, luteolīns, kofeīnskābe, hlorogēnskābe, silimarīns un cinarīns. Kā zināms, antioksidanti iznīcina brīvos radikāļus, tādējādi novēršot vēža attīstību un aizkavējot novecošanās procesu.

Artišoku sula - kam tā paredzēta?

  • cilvēkiem, kuriem rūp pareiza aknu darbība
  • cilvēkiem, kuri ēd nepareizi,
  • cilvēkiem, kuru diēta ir bagāta ar grūti sagremojamiem ēdieniem,
  • cilvēkiem, kuri lieto alkoholu,
  • cilvēkiem ar samazinātu spēju sagremot taukus,
  • un visbeidzot cilvēkiem, kuri regulāri lieto sintētiskās narkotikas.

Artišoku sula - kontrindikācijas

Žultsceļu nepietiekamības gadījumā artišoku sula var izraisīt krampjus un sāpīgas aknu kolikas. Ja pacientam tiek diagnosticēti žultsakmeņi, vispirms jājautā ārstam par iespēju papildināt uzturu ar artišoku sulu.

Artišoku sula - devas

Vienkārši dzeriet artišoku sulu katru dienu, lai sajustu tās derīgās īpašības. Artišoku sula jādzer pirms ēšanas. Vienkārši katru reizi izdzeriet 30 ml artišoku sulas.

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Ko tu ēd