Diēta pret kuņģa gripu ir nepieciešama. Vēdera gripas sākumā ir grūti kaut ko norīt. Pēc tam diētai jābūt viegli sagremojamai, jo zarnu gripa ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādu. Mēs ieviešam ēdienu lēnām un pakāpeniski. Kā tikt galā ar vēdera gripu?

Diētai vēdera gripaijābūt viegli sagremojamai.Kuņģa gripasaukta arī par zarnu gripu, nepieciešamas šādas norādes kā pārtikas saindēšanās gadījumā. Pirmajās 1-2 vēdera gripas dienās jūs nedrīkstat neko ēst. Jādzer: remdens negāzēts ūdens, tēja (nesaldināta), piparmētru, kumelīšu, kliņģerīšu vai salvijas zāļu tējas un ūdenī izšķīdināti elektrolīti, t.i., minerālu maisījumi, kurus pērkam aptiekā. Kad simptomi mazinās, varat arī ieviest dārzeņu dzeramo buljonu, kas vārīts uz svaigiem dārzeņiem.

Vēdera gripa - diēta

Kad caureja un vemšana ir beigusies, mēs diētā ieviešam putru. Rīsi vai manna, obligāti vārīti ūdenī, nepievienojot taukus. Tad ieviešam sausiņus un atceramies visu laiku daudz dzert. Silts dārzeņu buljons ir ļoti labs.

Vēdera gripa. Gatavojam vieglas m altītes

Pēc 2-3 dienām pēc simptomu izzušanas varat sākt ēst vieglas vārītas m altītes: mīksti vārītu olu, vārītu gaļu (vēlams tītara vai teļa gaļa, var būt arī vistas, bet bez ādas). Gaļu ir labi pagatavot tvaicētu, tai ir labāka garša, nekā vārītu ūdenī. Uz šķīvja var nonākt arī vārīti kartupeļi.

Viegla diēta vēl dažas nedēļas pēc vēdera gripas

Lēnām atgriezieties pie parastā uztura, bet pakāpeniski ieslēdziet atsevišķus produktus. Ēdienu bagātinām ar vārītiem dārzeņiem, piemēram, burkānu un biešu biezeni. Mēs varam ķerties pie ceptiem augļiem, piemēram, ābola. Ieslēdzam b alto sieru, jogurtu un vistas vai mājputnu un liellopu gaļas buljonus. Ir vērts sākt ēst putraimus, piemēram, miežus, prosu, tad griķus un maizi. Ilgāk, līdz 3 nedēļām pēc kuņģa gripas, uzturā jāizvairās no grūti sagremojamiem produktiem, vēdera uzpūšanās un tiem, kas var kairināt zarnu gļotādu: cepta un kūpināta gaļa un zivis, visa veida konservi ( pat zirņus vai konservētu kukurūzu) un marinādēm. Izvairieties arī no pākšaugiem (pupām, zirņiem, pupiņām) unkrustziežu kāposti (b altie un sarkanie kāposti, Ķīnas kāposti un Briseles kāposti, kā arī ziedkāposti, brokoļi un kolrābji).

Mēs rekomendējam

Autors: Time S.A

Individuāli izvēlēta diēta ļaus ēst veselīgi un garšīgi pat tad, ja ārsts ir nozīmējis ārstniecisko diētu. Izmantojiet JeszCoLisz, inovatīvās tiešsaistes uztura sistēmas no Veselības ceļveža sniegtās priekšrocības, un parūpējieties par savu veselību un labsajūtu. Izbaudiet profesionāli sastādītu ēdienkarti un pastāvīgu dietologa atbalstu jau šodien!

Uzzināt vairāk

Vēderagripa

Kuņģa gripa un zarnu gripa ir viena un tā pati slimība, ko izraisa vīrusi. Kuņģa gripas simptomi ir ļoti apgrūtinoši, taču tie ātri pāriet un neizraisa komplikācijas pēc slimības. Mūsu ekspertu zāles stāsta, kā cīnīties ar vēdera gripu. Dr. Joanna Pietroń no Damiana medicīnas centra Varšavā.

Kategorija: