Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Manam tēvam 25 gadus ir II tipa diabēts, un viņam ir aizdomas, ka arī man tā būs. Viņš man iedeva glikozes mērītāju un es izmēru cukura līmeni. No rīta tukšā dūšā varu no 104 līdz 118. Pa dienu cukura līmenis nokrīt pat līdz 85, arī ēdot šokolādes konfektes. Pirms gada es veicu cukura līkni, un arī tas izdevās ļoti labi. Diemžēl mani uztrauc augsts cukura līmenis asinīs no rīta. Tas, iespējams, ir vēlu vakariņu un augļu - galvenokārt ābolu - ēšanas rezultāts. Turklāt neēdu ne maizi, ne citus miltu izstrādājumus - daudz gaļas, piena produktus, sieru, dārzeņus, kā arī nesen atteicos no augļiem un cukurs normalizējās. Mana vakara našķošanās ir saistīta ar miega problēmām. Man ir radies iespaids, ka ēdot es aizmiegu.
Jā, augstu cukura līmeni var izraisīt neracionāls uzturs. Pacientiem ar II tipa cukura diabētu jācenšas ievērot diētu vismaz 2 nedēļas. Ēdiet regulāras m altītes ik pēc 3-4 stundām, produktus ar zemu glikēmisko līmeni, izvairieties no piesātinātajiem un transtaukiem, kā arī rūpējieties par augstu šķiedrvielu īpatsvaru uzturā. Ja ir šādas modifikācijas, pārbaudiet cukurus.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Agņeška ŠlusarskaDiētas klīnikas 4LINE īpašnieks, Dr. A. Sankovska plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Vairāk padomu no šī eksperta
Vai balerīnas diēta ir droša veselībai? [Eksperta padoms]Vai šie rezultāti liecina par gestācijas diabētu? [Eksperta padoms]Diēta vecāka gadagājuma cilvēkiem ar Parkinsona slimību un aizcietējumiem [Ekspertu padoms]Diēta čūlainā kolīta ārstēšanai [eksperta padoms]Diēta grūtniecības laikā ar cukura diabētu. Pēcdzemdību cukura mērījumi [eksperta padoms]Liela apetīte un ātrās uzkodas [Eksperta padoms]Vectēvam ir diabēts. Kādi uztura noteikumi jāievēro? [Eksperta padoms]Bērns nokož tikai daļu ēdiena, pārējo norij un nosmacē [Speciālista padoms]Kā pusaudzis var sākt zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Kā pazemināt augstu cukura līmeni tukšā dūšā? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar augstu holesterīna līmeni? [Eksperta padoms]Kā atbrīvoties no tūskas un liekā ūdens organismā? [Eksperta padoms]Kā pieņemties svarā pēc svara zaudēšanas? [Eksperta padoms]Kā izvairīties no jojo efekta pēc 500 kcal diētas? [Eksperta padoms]Kā palielināttaukaudi? [Eksperta padoms]Kāda diēta grūsnības gadījumā pēc žultspūšļa noņemšanas? [Eksperta padoms]Kāda diēta slimām zarnām? [Eksperta padoms]Kādi padomi pusaudzim, kurš vēlas zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Urīna ketoni un gestācijas diabēts [ekspertu padoms]Kad lietot sūkalu proteīnu [Eksperta padoms]Atkārtota rauga infekcija un pinnes. Kāda diēta Candida albicans? [Eksperta padoms]Kur sākt zaudēt svaru aptaukošanās gadījumā? [Eksperta padoms]Kas nosaka ēdienreižu skaitu dienas laikā? [Eksperta padoms]Kas nosaka glikozes līmeni asinīs pēc dažādām ēdienreizēm? [Eksperta padoms]Tievēšana. Dzert dzirkstošu vai negāzētu ūdeni? [Eksperta padoms]Tievēšana. Kur rodas svara pieaugums ar diētu un vingrinājumiem? [Eksperta padoms]Produkti bez laktozes GI un diabēta ārstēšanai [ekspertu padoms]Uzpūšanās pēc saldumiem un ūdens aizture organismā [Eksperta padoms]Veselīga pusaudža ēšana [eksperta padoms]Svārstīgi tukšā dūšā cukura testa rezultāti - vai tas ir diabēts? [Eksperta padoms]