27. grūtniecības nedēļā man atklāja gestācijas diabētu. Pēc 75 g glikozes slodzes tukšā dūšā rezultāts bija 88,3 mg pēc 2 stundām. - 179 mg. Tad dzemdību nodaļā tika ņemtas vērā badošanās normas 74-106 mg, 2 stundas pēc ēšanas, 74-140. Pēc šiem mērījumiem viss izrādījās normāli. Neskatoties uz to, ginekoloģe lika doties uz diabēta klīniku, un tur man teica, ka slimnīcas mērījumi ir kļūda, jo gestācijas diabēta gadījumā to mēra stundu pēc ēšanas, nevis 2. Glikometru nopirku pēc iziešanas no slimnīca. Pēc diabetologa apmeklējuma sāku mērīt stundu pēc ēšanas. Normas - tukšā dūšā līdz 90 mg, stundu pēc ēšanas līdz 120 mg. Es pārbaudu, ko es varu ēst. Badošanās rezultāti ir normāli. Pēc brokastīm vienalga, vai es apēdu 2 šķēles b altās vai tumšās maizes (vai graham maizītes) ar liesu šķiņķi un tomātu un svaigu gurķi, rezultāts ir 119-125 mg - kas ir nedaudz virs normas. Taču pēc pusdienām (ne diētiskām), ceptas cūkgaļas, ar kartupeļiem un salātiem, rezultāts ir līdz 105 mg. Tas pats pēc deserta ar kafiju. Pat pēc 2 gabaliņiem kafijas kūkas un vienādas tējkarotes cukura rezultāts ir līdz 105 mg. Pēc vakariņām rezultāts vienmēr bija normāls, nekad nepārsniedzot 120 mg. No kā tas ir atkarīgs, ja ar maizi mani rezultāti ir sliktāki nekā ar ceptu gaļu vai desertu?
Saskaņā ar PTD un PTG (2014), glikozes tukšā dūšā normas ir>92-125 mg / dL pēc 1 stundas.>180 mg / dL, pēc 2 stundām>153-199 ml / dl. Analizējot rezultātus, ir vērts atsaukties uz šiem standartiem. Cukura līmenis asinīs (glikoze) - tests. Standarti, rezultāti [TABULA] Atbildot uz jautājumu, kāpēc pēc treknām ēdienreizēm glikozes līmenis asinīs ir zemāks nekā pēc vienkāršiem "diētiskajiem" ēdieniem. Ja atrodaties diabetologa uzraudzībā, droši vien zināt tādus terminus kā ogļhidrātu apmaiņas līdzekļi, olb altumvielu-tauku apmaiņas līdzekļi. Nu, ja jūs ēdat treknu ēdienu, tas satur noteiktu daudzumu ogļhidrātu, tauku, olb altumvielu un uzturvielu. No ēdienreizes ir jāuzsūcas noteikts ogļhidrātu daudzums, lai paaugstinātu glikozes koncentrāciju serumā. Ja jūsu ēdienreizē ir daudz tauku un olb altumvielu, ogļhidrāti tiek absorbēti mazāk, taču tas notiek arī daudz lēnāk. Zarnu virspusē veidojas sava veida tauku slānis, kas pret to veido noteiktu barjeruogļhidrātu uzsūkšanās. Pateicoties tam, tajā pašā laikā, it kā jūs ēstu tikai maizīti ar dārzeņiem, ogļhidrāti tiks absorbēti mazākā mērā. No otras puses, sviestmaizē vienīgais šķērslis ogļhidrātu uzsūkšanai ir šķīstošās šķiedras no, piemēram, dārzeņiem, kas jums ir uz sviestmaizes. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs ēdat tikai treknu pārtiku. Tomēr mēģiniet izveidot sviestmaizes ar vairāku dārzeņu salātiem, piemēram, saulespuķu sēklām, linsēklām. Aicinu doties pie laba dietologa, kurš vizītes laikā izskaidros siltummaiņu darbības mehānismus un parādīs, kā vislabāk sastādīt m altītes, lai cukura līmenis asinīs būtu nemainīgs. Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta Diētas klīnikas 4LINE īpašnieks, Dr. A. Sankovska plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tel.: 502 501 596, www.4line.pl Vairāk padomu no šī eksperta