Šo pirmo reizi lielākā daļa vēlētos gūt spontānu pieredzi. Bet labāk ir nedaudz sagatavoties līdz pirmajai reizei. Lai nebaidītos un vēlāk nenožēlotu. Pirmais dzimums ir ārkārtīgi svarīgs jauna cilvēka, īpaši sievietes, psihei. Tas var pat ietekmēt visu viņas seksuālo dzīvi vēlāk. Tāpēc parūpēsimies, lai atmiņas par pirmo reizi būtu jaukas, lai kas arī notiktu vēlāk. Ja domājat, vai esat gatavs pirmajam seksam, uzdodiet sev dažus jautājumus.
Pirmo reizi - kā sagatavotiesSvarīgs ir viss: cilvēks, ainava, emocionālais klimats un kaislība.Pirmais sekssmēs noteikti atcerēsimies uz mūžu.Sagatavošanās pirmajai reizeinav manevri pirms uzbrukuma, taču jums vajadzētu iepriekš padomāt par dažām lietām
Kā sagatavoties pirmajai reizei - Un kontracepcija
Tas var izklausīties ikdienišķi un neromantiski, bet kāda veida dzimstības kontroles metodes izvēle un izmantošana pirmo reizi pasargā jūs no izmisušā jautājuma: ak dievs, vai es esmu stāvoklī? Ja nolemjat lietot kontracepcijas tabletes – jārīkojas ātrāk: pierakstieties pie ārsta, veiciet atbilstošās pārbaudes, izvēlieties tableti un sāciet lietot. Izlemjot iegādāties prezervatīvu, tam ir ne tikai jābūt, bet arī jāprot to lietot. Seksoloģija zina prezervatīvu norīšanas gadījumus un nodrošina, ka šī nestandarta lietošana ir ļoti neefektīva. Prezervatīvs jāliek uz dzimumlocekļa – vislabāk to uztrenēt uz ne pārāk nobrieduša banāna (nomizota).
Ja plīsīs prezervatīvs vai ir apstākļi, kas padara hormonālo kontracepciju neefektīvu (aizmirstiet tableti, pēc to lietošanas būs vemšana vai caureja), vai dosieties pie ginekologa un prasīsiet "tableti pēc"?
Jūs neesat gatavs pirmajai reizei, ja:
- ceru, ka paliksit stāvoklī ar pirmo reizi vai domā, ka nevarēsi palikt stāvoklī ar pirmo reizi;
- jūs domājat, ka jūsu partneris domās par prezervatīviem;
- jūs rēķināties ar neauglīgām dienām vai ka jūsu partneris būs "uzmanīgs";
- jūs nevēlaties iet pie ginekologa un dodat priekšroku tabletēm dzert tiešsaistē vai aizņemties no drauga;
- vēlaties izmantot spermicīdus šķidrumus vai želejas,jo tās ir pieejamas bez receptes.
Milleniāļi zaudē nevainību daudz vēlāk nekā viņu vecāki
Milleniāļi pirmo reizi pieņem lēmumu vēlāk nekā viņu vecāki. 1 no 8 cilvēkiem vecumā no 26 gadiem nekad nav nodarbojušies ar seksu.¹ Tikmēr mūsdienu tūkstošgades vecāki lielākoties nevainību zaudēja pusaudža gados - 69% zēnu un 58% meiteņu pirmo reizi aiz muguras. Šodien tas ir attiecīgi 47% un 44%.
Iemesls? Bailes no tuvības. Milleniāļi baidās nodibināt ciešas attiecības. Zinātnieki daļēji vaino pornogrāfiju – filmās sievietēm ir ideāls ķermenis, bet vīriešiem – mūžīga erekcija, kas ir atturoši, skaidro psihoterapeite Susanna Abse.¹ Zinātnieki pat izvirzīja tēzi, ka mūsdienu jauniešus neinteresē sekss, jo viņi dod priekšroku . .. skaties Netflix.
Pētījumi, kas veikti Londonas Universitātes koledžas pētniecības projekta ietvaros, aptvēra vairāk nekā 16 000 cilvēki, kas dzimuši 1989.–1990. gadā.
Kā sagatavoties pirmajai reizei - laiks un vieta
Svarīgi ir ne tikai ar ko kopā to darām pirmo reizi, bet arī kur. Ir vērts izvēlēties klusu vietu, kur mēs neesam pakļauti negaidītai trešo personu (brālis vai māsas, vecāku, kolēģu no kopmītnes) iejaukšanās un seksam atliek tik daudz laika, cik nepieciešams. Ieslēgties vannas istabā ballītē nav pārāk laba ideja. Pienāks laiks šādam steidzīgam seksam ar aizrautību, kad būsiet uzkrājis kādu pieredzi. Pirmo reizi to darāt mierīgākos un ērtākos apstākļos. Veltiet sev tik daudz laika, cik nepieciešams, lai iepazītu savu ķermeni un tā sajūtas.
Kā sagatavoties pirmajai reizei - vai nejūti spiedienu?
Šķiet, ka lūgums pēc "mīlestības pierādījuma" ir totāla, smieklīga relikts, bet ir puiši, kuri ir mazliet mazāk atvērti, bet tomēr ļauj meitenei saprast, ka, ja ar viņu tas nav iespējams, viņi meklēs laimi citur. Lēmumam uzsākt dzimumattiecības ir jābūt suverēnam no visām pusēm – gan tu nedrīksti izdarīt spiedienu uz savu partneri, gan viņš nedrīkst izdarīt spiedienu uz tevi. Jūs nevarat izlemt nodarboties ar seksu pirmo reizi, jo baidāties zaudēt savu partneri vai "miera labad". Galu galā zēns, kurš uz tevi izdara spiedienu, ir nenobriedis un apsver, vai viņš ir tavas pieķeršanās cienīgs, nevis tikai pirmo reizi… Ja tu nolemsi ar viņu nodarboties ar seksu un tad viņš tik un tā aizies (sekss neapstāsies viņu, neļaujiet sevi maldināt ), jums var būt problēmas ar pašcieņu, pat jūtat nicinājumu pret sevi.
Var gadīties arī tā, ka partnerim nav sliktas gribas, bet intīmā situācijā viņš to nedaudz panes un tieksies pēc dzimumakta,pieņemot, ka arī tu to vēlies, kad vēl neesi tam gatavs. Nepadodies viņa vietā. Tam jābūt jūsu un tikai jūsu lēmumam. Apņēmīgajam: "Nē!" Kad pasaka stingri un skaļi (neizelpojot!), vajadzētu atdzesēt viņa entuziasmu.
Spiediens no partnera nav vienīgais, ko jūs varat just. Jūs varat arī sajust spiedienu no apkārtnes. Piemēram, visām jūsu draudzenēm ir (vai apgalvo, ka ir) pirmā reize aiz muguras, tāpēc jūs domājat, ka arī jums tas jādara, jo jūs pāriesit par aukstu sievieti, lai nepatiktu vīriešiem vai par ķēmu. Vai arī redzat statistiku, kas liecina, ka poļu sieviešu vidējais dzimumakta uzsākšanas vecums ir 19 gadi, bet jums jau ir 20, tāpēc jūs vēlētos paātrināt notikumu gaitu, nejauši izlemjot ar kādu uzsākt pirmo seksu. Tas tiešām nav tā vērts. Pirmais sekss zem spiediena var radīt nepatīkamas atmiņas uz visu mūžu. Un nav neviena “likumīga” vecuma, līdz kuram seksuālā uzsākšana būtu “jāpārbauda”.
Kā sagatavoties pirmajai reizei - uzvedība
Ir tik daudz vietņu, ceļvežu un citu padomu, ka jūs, iespējams, teorētiski esat ļoti labi sagatavoti glāstīšanai un sevis stimulēšanai. Tagad ir pienācis laiks ieslēgt atvērtību savam partnerim. Pirmajā reizē daudzi cilvēki mēdz koncentrēties uz savu pieredzi. Tomēr ir vērts pievērst uzmanību partnera reakcijām. Apmācības daudz pastāsta, taču tās nepazīst katru vīrieti un sievieti. Labāk neizveidojiet pozīcijas, kuras skatāties, bet sekojiet savam ķermenim un klausieties partnera ķermeņa balsi.
Alkohola vai citu apreibinošo vielu reibumā cilvēks domā, ka ir gatavs uz visu, īpaši pirmajam dzimumam. Atcerieties, ka alkohols un narkotikas ir ļoti slikti padomdevēji daudzos jautājumos, ne tikai šajā. Vēl ļaunāk, tie liek ne tikai priekšlaicīgi pieņemt lēmumu par seksu, bet arī vieglāk aizmirst par drošību un paļauties uz veiksmi. Un tam var būt ļoti nepatīkamas sekas. Tāpēc pie galvas: es neeju gulēt reibumā!
- Alkohols un sekss - kā alkohols ietekmē dzimumtieksmi?
- Drauga pirmā reize: dzimumakta fāzes un pirmā reize
- Vai sāp pirmo reizi? Kādi simptomi ir normāli, nevis pēc pirmā dzimumakta?
- Pirmo reizi: ideāla vieta un labākā pozīcija seksuālu attiecību uzsākšanai
Kā sagatavoties pirmajai reizei - mīti
Sievietei sekss pirmo reizi asociējas ar deflorāciju, t.i., jaunavības plēves pārraušanu. Ir vērts zināt, ka:
- asiņošana no deflorācijas var notikt vai nevar notikt. Ja asiņošana nav, tas nenozīmē, ka meitene nav jaunava;
- sāpes var būt arī nenozīmīgas vai pat nemanāmas;
- Ja esat nolēmis nodarboties ar seksu pirmo reizi, tas nenozīmē, ka jums ir jāpabeidz savs nodoms. Katrs no jums var atsaukt jebkurā laikā, vienīgais ir darīt to tā, lai partneris nenodarītu pāri. Seksā labāk sevi ne uz ko nepiespiest.
- Ja, neskatoties uz mēģinājumiem, neizdodas meiteni ievest lielā sajūsmā un izlauzties cauri jaunavības plēvei - tas nenozīmē, ka viņai ir auksti, un viņš ir slikts mīļākais. Varbūt viņiem vajag vairāk laika, varbūt tas nav īstais brīdis, vai varbūt vienkārši jaunavības plēve ir tik spēcīga, ka ķirurgam to vajadzētu pārgriezt. Izvairieties vainot viens otru, apzīmēt viens otru, kritizēt viens otru. Galu galā šī ir pirmā reize, kad jūs abi to darāt.