Deltoide muskulis (latīņu deltoideus) ir lielākais muskulis plecu rajonā. Tas atrodas virspusēji un ir redzams caur ādu. Tam ir trīsstūra forma, kas vērsta uz leju. Tas atgādina apgrieztu grieķu burtu delta, no kura cēlies latīņu nosaukums.
Deltveida muskulis ir plakans un samērā biezs (līdz 2 cm). Tas ieskauj plecu locītavu un kā vienīgais muskulis plecu rajonāsākas no abiem augšējo ekstremitāšu jostas kauliem(atslēgas kauls un lāpstiņa). Pārējie muskuļi šajā zonā (mm. Supraspinatus, infraspinatus, mazākais krokas, lielākais kapilārs un zemlāpstiņa), kas arīsavieno apmali ar pleca kaulu, sākasuz lāpstiņas.
Deltoīdais muskulis - struktūra
Deltveida muskulim ir trīs sākotnējās piekabes, tāpēc tas ir sadalīts trīs daļās:
- priekšējā daļa( atslēgas kauls ) sākas atslēgas kaula pleca galā;
- mediālā daļa( plecs ) sākas no lāpstiņas pleca procesa;
- aizmugurējā daļa( ķemme ) ir sākotnējais stiprinājums lāpstiņas cekulas apakšējā malā, kur tas arī savienojas ar fasciju kas aptver infraspinatus.
Priekšējās un aizmugurējās daļas muskuļu šķiedras iet paralēli uz leju un uz sāniem, savukārt mediālās daļas šķiedras seko sānu virzieniem, veidojot arku virs augšdelma kaula tuberkula un sekojot tai lejup. Visas trīs daļas beidzas ar spēcīgu cīpslu piepleca augšdelma kaula bumbuļa(latīņu: Tuberositas deltoidea), blakus un nedaudz zem krūšu kaula (latīņu pectoralis major). Gala cīpsla ar ķīli iegriežas sākotnējā brachialis (latīņu brachialis) piestiprināšanas zonā.
Deltveida muskuļa plecu daļa ir pinnveida , kas nozīmē, ka tai ir liels muskuļu šķiedru skaits un liels fizioloģiskais šķērsgriezums. Rezultātā tas veido raksturīgu izteiktu izvirzījumu plecu zonā, aptverot augšdelma kaula proksimālo galu, īpaši tā lielāko bumbuli. Deltveida modelis atrodas virspusēji, kas nozīmē, ka tas aptver ne tikai pleca locītavu, bet arī muskuļus, kas sākas ap to, un apkārtējās kaulu daļas.
Starp deltveida kaulu un augšdelma kaula augšējo tuberkulu ir lielasinoviālā bursa(latīņu bursasubdeltoidea). Dažreiz tas savienojas ar bursu, kas atrodas augstāk, zem pleca ataugas (latīņu bursa subacromialis). Dažreiz uz pleca locītavas ir arī zemādas sinoviālā bursa.
Starp deltveida muskuļa sākotnējo piestiprinājumu un trapeces (latīņu trapezius) gala piestiprinājumu ir atdalošakaula svītra , ko veido atslēgas kauls, pleca process un lāpstiņas cekuls. Deltveida muskuļa aizmugurējā mala krustojas ar mm. subkapsulāri, noapaļoti mazāki, noapaļoti lielāki un triceps (latīņu triceps brachii). Priekšējā mala robežojas ar lielāko krūšu muskuļu (latīņu pectoralis major), ko parasti no tā atdala deltveida-krūšu kurvja vaga, taču dažreiz šie muskuļi ir daļēji saauguši kopā.
Asinis piegādā deltveida artērija, kas atiet nopaduses artērijas pa aizmugurējo artēriju, kas ieskauj rokuunkrūšu un pleca artērijas deltveida atzaru .paduses nervs(C5-C6) ir atbildīgs par deltveida nerva inervāciju.
Deltoīds - funkcija
Atsevišķām deltveida locītavas funkcijas daļām ir dažādas funkcijas:
- mediālā daļa(plecs)nolaupa roku pleca locītavā līdz 90 grādiemattiecībā pret ķermeni. Šajā stāvoklī pleca kauls saskaras ar pleca procesu un kustība locītavā šajā virzienā tiek bloķēta. Rokas pacelšana virs šī līmeņa tiek veikta atslēgas kaulos;
- priekšpuse(atslēgas kauls)pagriež roku uz iekšu un virza to uz priekšu ;
- atpakaļ(virsmala)pagriež roku uz āru un atpakaļ .
Deltoīds - sāpes
Deltveida sāpes visbiežāk rodas plecu abdukcijas kustības laikā, lai gan ir arī priekšējās vai aizmugurējās daļas pārslodzes un traumas, kas ir sāpīgas un jutīgas augšējo ekstremitāšu pievienošanas laikā. Biežākie plecu sāpju cēloņi ir:
- pārslodze;
- kairinājums;
- pārsprieguma;
- mehāniski ievainojumi.
Tomēr pats deltveida muskulis bieži nav plecu sāpju avots. Kad tās rodas, ir vērts pārbaudīt arī citus iespējamos sāpju cēloņus, kas var būt:
- Subaciāls bursīts;
- apakšplecu spraugas sindroms;
- rotatora aproces bojājumi;
- saldēta pleca sindroms;
- sāpīga pleca sindroms;
- deģeneratīvas izmaiņas locītavās, kas veido plecu kompleksu;
- brachii bicepsa tendinīts;
- augšējo krustojumu komplekss.
Muskuļiplecs - vingrinājumi
Deltveida muskuļa vingrinājumi atšķiras atkarībā no tā, kuru muskuļu daļu vēlaties trenēt. Izturīgā nolaupīšanas kustība (izmantojot hanteles vai gumijas lentes) stimulēs vidusdaļas darbu. Augšējās ekstremitātes pievienošana un vilkšana uz priekšu ar pretestību (piemēram, atsvaru spiešana uz soliņa) nostiprinās priekšējo daļu. Un rokas vilkšana atpakaļ būs treniņš aizmugurējai daļai.
Deltveida muskulis ir salīdzinoši spēcīgs, jo tas darbojas ar diezgan smagu augšējo ekstremitāti, taču tā nav viena no izturīgākajām struktūrām, kas spēj izturēt ilgstošu sasprindzinājumu. Tāpēc tas ir efektīvāks ar dinamisku piepūli, kas nenozīmē, ka to nevar praktizēt citā diapazonā. Pēc spēka vai izturības treniņa jums vajadzētu arī izstiept muskuļus.
Bibliogrāfija
Bochenek A., Reicher M., "Cilvēka anatomija", I sējums, PZWL Medical Publishing, Varšava, 2012.