Daži stājas defekti, piemēram, gūžas displāzija, ir iedzimti, bet daudzi ir vecāku nolaidības rezultāts. Vai zināt, kas jums jādara, lai novērstu bērna stājas defektus, piemēram, plakanās pēdas, rahītu vai gūžas izmežģījumu?

Bērnam augot, deformēti kauli un locītavas var izraisīt strauji attīstītu deģeneratīvu slimību. Tie radīs spiedienu uz dažādiem orgāniem, kas var izraisīt sirds un asinsvadu un elpošanas mazspēju, bet sievietēm - problēmas ar grūtniecību un veselīga mazuļa laišanu pasaulē. Daži stājas defekti ir iedzimti. Bet daudzi no tiem ir vecāku nolaidības rezultāts. Nedarīsim to bērniem.

Stājas defekti - dislokācija un gūžas displāzija

Jaundzimušajam bērnam neonatologs pārbauda gūžas locītavas. Diemžēl ar šādu kārtējo pārbaudi ne vienmēr pietiek. Visuzticamākais veids, kā noteikt locītavas dislokāciju vai tās nepietiekamu attīstību (t.i. displāziju), ir ultraskaņa.

  • DislokācijaTas ir augšstilba kaula galvas prolapss no acetabuluma. Tas var būt iedzimts, bet var gadīties arī tad, ja, piemēram, dakteris pietrūkst mazuļa dzemdību laikā vai mamma to nepareizi maina. Ārstēšana sastāv no locītavas iestatīšanas, regulāriem pediatra ieteiktiem vingrinājumiem un t.s platas autiņbiksītes (uzvelkot autiņbiksītes tā, lai kājas būtu platas viena no otras).
  • DisplāzijaApzīmē iedzimtu defektu, kas ir gūžas locītavas nepietiekama attīstība un bieži vien ir dislokācijas cēlonis. Ja rehabilitācija nepalīdz, ārsti nolemj mazuli operēt. Displāzija var skart abas locītavas vai vienu.

Kas jādara?

  • Mazulim ar izmežģījumu vai displāziju ir jābūt plaši izplestām kājām, tāpēc izmantojiet t.s. plats autiņš. Kad ārsts tos liek, uzvelciet bērnam uz kājām speciālu ortopēdisko aprīkojumu - Koszla paliktni, Frejka spilvenu vai Pawlik zirglietas (to var iegādāties ortopēdisko preču veikalā, pamatojoties uz ārsta recepti).
  • Pārģērbjoties un ģērbjot, paceliet mazuli, pabīdot roku zem viņa sēžamvietas (neķeriet kājas!).
  • Ģērbiet mazuli brīvās biksītēs vai biksītēs.
  • Nesot mazuli rokās, izpletiet tā kājas tā, lai tās apskauj jūsu vēderu vaigūžas.
  • Vingrojiet savu mazuli katru dienu. Ortopēds ķirurgs iemācīs, kā to izdarīt.

Ko nedrīkst darīt?

  • Neierobežojiet mazuļa kājas, piemēram, cieši ietiniet tās autiņbiksītē vai segā.
  • Ģērbjoties vai pārģērbjoties, nesatveriet mazuļa kājas un neiztaisnojiet tās.
  • Nenēsājiet mazuli pārāk bieži rokās. Ja vēlaties, apgulieties viņam blakus uz dīvāna un apskaujiet viņu.
  • Nepārbarojiet bērnu par nevajadzīgām dekagramām (un pat kilogramiem!) Papildus noslogos ļenganos kaulus.
Svarīgs

Bērns aug ātrāk:

  • miega laikā - dziļā miega fāzē izdalās visvairāk augšanas hormona - somatotropīna. Tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka jūsu mazulis pietiekami guļ un guļ labā gultā
  • vasarā - tas ir saistīts ar lielu vingrošanas devu brīvā dabā, intensīvu saules iedarbību, dabisko vitamīnu pārpilnību, kas organismam tiek piegādāta svaigos augļos un vitamīnos, un … mazāk stresa nekā mācību gada laikā.

Plakanās pēdas - apakšējo ekstremitāšu defekts

Kad bērnam ir 4 gadi un viņa pēda - piemēram, mitra pēda uz betona - joprojām atgādina plakanu kūku, nevis kruasānu, tam vajadzētu dot mums vielu pārdomām. Ja pamanām, ka tai ir t.s smaga gaita, pārmērīgi svīst pēdas, papēži bēg uz sāniem un ceļi arvien vairāk beržas viens gar otru, kurpju zoles stiprāk plīsušas vienā pusē, kā arī bērns sūdzas par sāpēm pēdā - mums jāiet pie ortopēda. Maziem bērniem ortopēdiskās zolītes plakano pēdu koriģēšanai drīzāk neizmanto, taču ieteicams veikt vingrinājumus un valkāt labus apavus.

Kas jādara?

  • Pārliecinieties, ka jūsu bērns pēc iespējas biežāk staigā basām kājām pa mīkstu zemi, piemēram, vasarā pa smiltīm pludmalē vai zālājā. Tā ir lieliska vingrošana, un mīkstā virsma nepakļauj kaulus mikrotraumām.
  • Mudiniet viņus skriet un savlaicīgi braukt ar velosipēdu.
  • Pērciet labus apavus (piemēram, no Bartek, Befado). Tiem jābūt izgatavotiem no mīkstas ādas, ar stingru papēža leti, kas stabilizē potītes locītavu, ar augšējo daļu, kas sniedzas virs potītes (bet ne vairāk kā diviem pirkstiem) un salīdzinoši biezu un elastīgu zoli, kas absorbē triecienus skrienot un lecot. Pirkstiem jābūt platiem, un sabiezējums zem papēža ir profilēts - tas ir tā sauktais Tomasa papēdis: zole pēdas iekšpusē ir nedaudz garāka. Vislabāk, ja kurpes ir šņorētas.
  • Ap māju ļaujiet bērnam valkāt flip-flops ar profilētu zoli (tam ir padziļinājums papēžam) vai t.s. fakirkach. Flip-flops liek pēdas muskuļiem strādāt ejot, un tas stiprina kājas.
  • Pārliecinieties, ka jūsu bērns katru dienu veic pēdu vingrinājumus. Iestatītvingrinājumi zemāk.

Ko nedrīkst darīt?

  • Nemudiniet savu mazuli staigāt pārāk agri, piemēram, no attāluma parādot viņam savu iecienītāko rotaļu lācīti.
  • Nepērciet ortopēdiskās zolītes bez ārsta ieteikuma.
  • Nelieciet bērnam valkāt apavus, kas mantoti no vecākiem brāļiem un māsām - tie ir deformēti un var deformēt pēdu, kas attīstās.
  • Nepakļaujiet savu bērnu ilgstošai nekustīgai stāvēšanai (īpaši, kad viņš atrodas starp citu), piemēram, pļāpājot ar kādu, ko pazīstat uz ielas. Šī pozīcija deformē ceļus un padziļina plakanās pēdas (pēdu velves ir pārāk noslogotas).
  • Neļaujiet bērnam lēkt uz betona vai asf alta. Sitiens ar kājām pret cietu virsmu var radīt locītavu mikrobojājumus, kas vēlākā vecumā veicina deģeneratīvas izmaiņas potītēs un pēdu mazajās locītavās.

Vingrošana ir nepieciešama

Vingrošana stiprina kāju muskuļus un saites. Bez tā nevajag iztikt. Vingrojiet kopā katru dienu. Lai vingrinājumi nebūtu pārāk garlaicīgi, izgudrojiet spēles, piemēram:

  • Staigājiet pa pēdu ārējām malām. Piedāvājiet sacensību: 10 reizes ap istabu.
  • Atskaņojiet sava bērna mīļāko dziesmu un sakiet, ka jums ir jāmāca pirkstgalos pa visu vietu. Kurš stāvēs uz visas kājas - maksā sodu vai dāvina dāvanu
  • Sēžot uzlieciet nelielu priekšmetu uz kājas. Vispirms izstiepiet ceļgalu ar vienu un pēc tam otru kāju. Kam prece kritīs - tas dod
  • Joprojām sēžot, vienu kāju pie potītes pagrieziet vienu, tad otru, lai pirksti veidotu mazus apļus. Skaitīt pagriezienus un mērīt laiku. Uzvar tas, kurš veic vairāk apļu, piemēram, 2 minūtēs.
  • Izmantojiet kāju pirkstus, lai paceltu un pārvietotu uz sāniem dažus mazus priekšmetus, piemēram, drānas, blokus. Uzvar tas, kurš 3 minūšu laikā pārnes visus niekus no kaudzes uz kaudzi.
  • Sēžot, novietojiet basās kājas uz audumu galiem. Ar pirkstiem paņemiet materiālu tā, lai audums kļūtu par akordeonu. Uzvar tas, kurš pirmais paņem visu savu materiālu ar pirkstiem.
Jums tas jādara

Pastāstiet savam pediatram, ja pamanāt, ka:

  • jūsu bērns nedabiski novieto kājas (piem., viena joprojām ir vairāk saraukta),
  • viņam ir grūti izplest kājas tā, lai tās brīvi atpūstos uz rumpja sāniem,
  • reaģē raudot, kad mēģini viņus ielikt bikses,
  • ādas krokas uz augšstilbiem ir sakārtotas dažādi.

Rahīts ietekmē stājas defektu attīstību – izvairieties no tā!

Atbilstošs uzturs, ikdienas pastaigas un regulāra D vitamīna uzņemšana3pasargās jūsu bērnu no rahīta. Šī slimība parādās periodāstrauja izaugsme - parasti līdz 18 mēnešu vecumam. Ja organismā ir pārāk maz D vitamīna3 , tad tiek traucēta fosfora un kalcija pārvēršanās un kauli ir pārāk vāji mineralizēti (pārāk mīksti). Tad tiek deformēti galvaskausa, krūškurvja, kāju un mugurkaula kauli.

D vitamīns3mazulis nokļūst dzemdē caur placentu, tāpēc ir tik svarīgi, lai topošajai māmiņai ar to pietiktu. Ja ar diētu un pastaigām saulainās dienās nepietiek, ārsts izraksta atbilstošus preparātus.

D vitamīns3saules gaismas ietekmē veidojas ādā, tāpēc grūtniecei un pēc tam viņas bērnam pēc iespējas vairāk laika jāpavada ārā (ādai jābūt eksponēti). Olu dzeltenumi, treknas zivis un svaigs sviests satur daudz D vitamīna. Tos vajadzētu ēst grūtniecei un pēc tam - noteiktā laikā - viņas bērnam

Ārsti iesaka zīdaiņiem dot D vitamīnu3pilienu veidā no aptuveni trešās dzīves nedēļas. Devu nosaka pediatrs, bet parasti 1-2 pilieni dienā. Tā kā šis vitamīns ir taukos šķīstošs, to ievada tieši pirms zīdīšanas vai barošanas no pudeles, tieši mazuļa mutē vai uz tējkarotes piena vai ēdiena.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Bērnu veselība