Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu metožu kopumu, kas var noteikt sievietes auglīgās un neauglīgās dienas. Partneri, kuri izmanto NPR, ievēro sievietes dabisko bioloģisko ciklu. NPR ir paškontrole un uzticēšanās savam ķermenim, ieklausoties savā iekšējā bioloģiskajā ritmā un novērojot gļotas, dzemdes kakla stāvokli un sievietes ķermeņa temperatūru. Uzziniet, kas ir NPR, uzziniet par dabiskām ģimenes plānošanas metodēm un uzziniet vairāk par to efektivitāti.

Dabiska ģimenes plānošanair pilnībā apzināts un dabai atbilstošs divu cilvēku līdzāspastāvēšanas veids. Tas prasa, lai sieviete pievērš lielu uzmanību savam ķermenim un padara seksu atkarīgu no viņas bioloģiskā cikla. NPR ir atvērta bērnu radīšanai, dabiskā auglības cikla pieņemšanai un partneru izpratnei piespiedu seksuālās atturēšanās laikā.

Partneriem, kuri vēlas izmantot dabiskas ģimenes plānošanas metodes, jābūt pacietīgiem un saprotošiem, jo ​​viņu dzimumakta laiku noteiks daba gan grūtniecības, gan reproduktīvā nolūkā.

Saturs:

  1. Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - kas tas ir?
  2. Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - metodes
  3. Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - efektivitāte
  4. Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - plusi un mīnusi
  5. Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - pieteikumi

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - kas tas ir?

Dabiskā ģimenes plānošana ir metode, kā noteikt sievietes menstruālā cikla auglīgo un neauglīgo periodu, izmantojot dabiskos auglības rādītājus. NPR ir izstrādāts, lai identificētu pirmsovulācijas neauglību, auglību un pēcovulācijas fāzes sievietes ciklā un tādējādi palīdzētu partneriem sasniegt savus mērķus atkarībā no tā, vai viņi vēlas dzemdēt bērnu vai vēlas izmantot NPR kā kontracepcijas metodi. dotajā periodā.

NPR laikā sievietes auglību galvenokārt mēra pēc tādiem faktoriem kā dzemdes kakla stāvoklis, gļotu kvalitāte un ķermeņa temperatūra. Tas ir ļoti noderīgi gan mēģinot dzemdēt bērnu, gan tad, kad vēlaties izvairīties no nevēlamas grūtniecības.

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - metodes

Ir daudz NPR metožu, tāpēc ikviens var atrast visefektīvāko un saviem mērķiem piemērotāko. Tie ir:

  • Bilingsa metodi- izstrādāja precēts ārstu pāris Džons un Evelīna Bilingi. Tas sastāv no ikdienas dzemdes kakla gļotu stāvokļa pārbaudes.

Pārbaudiet: kā izmantot Billings metodi?

  • Kreitona modelis- ir Billings metodes attīstība. To raksturo ne tikai dzemdes kakla gļotu, bet arī maksts izdalījumu un menstruālās asiņošanas intensitātes pārbaude.
  • Termiskā metode- sastāv no ikdienas ķermeņa temperatūras mērījumu veikšanas, kuru rezultāti veido grafiku, kas parāda sievietes auglīgās dienas. Tos nosaka pēc pieņemtā sievietes ķermeņa temperatūras modeļa, kas nosaka viņas auglību
  • Simptomātiskās termiskās metodes- apvienot dzemdes kakla, gļotu un bazālās temperatūras izmeklēšanu. Tas izšķir dažādas metodes, kas atšķiras pēc mērījumu secības: Rotēra metode, CCL metode, angļu metode un vācu metode.
  • Laulību kalendārs- tāds ir 20. gadsimta sākumā izstrādātās ritma metodes vispārpieņemtais nosaukums. Tiek pieņemts, ka sieviete ovulē apmēram divas nedēļas pirms menstruācijas. To veido dienu aprēķināšana, kas atņemta no garākā un īsākā cikla.

Skatiet: Kā saglabāt laulību kalendāru?

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - efektivitāte

Ja mums ir bažas par bērna ieņemšanu, NPR efektivitāte ir ļoti augsta. Tomēr daudzi cilvēki izmanto NPR metodi kontracepcijas nolūkos. To efektivitāti mēra ar t.s Pērļu indekss, kas parāda grūtniecību skaitu gadā 100 sievietēm, izmantojot noteiktu metodi.

Izmantojot dabiskās ģimenes plānošanas metodes, ir ļoti grūti noteikt to kontracepcijas efektivitāti. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, kuru salīdzināšana ir ļoti sarežģīta. Turklāt NPR nevar uzskatīt par tipisku kontracepcijas metodi, jo tā nekādā veidā netraucē seksuālās aktivitātes. Partneri paši izlemj, kad notiek dzimumakts un kādam nolūkam. Tāpēc dabiskā ģimenes plānošana nav sinonīms intermitējošām attiecībām, ar kurām tā bieži tiek sajaukta.

Līdz šim ir veikts daudz pētījumu, lai noteiktu NAP metožu efektivitāti. Māršala pētījums 1968. gadā parādīja 98,8% panākumus ar termisko metodi. No otras puses, vācu zinātnieki, kas pētīja simptomotermisko metodi 2007. gadā, ieguva 99,6% no tās ticamības.

Praksē jums irņem vērā citus faktorus, kas var ietekmēt NPR efektivitāti pēcnācējai vai grūtniecībai, piemēram, partneru iekšējā motivācija, partnera ciklu regularitāte un, piemēram, alkohola klātbūtne asinīs vai citi līdzekļi, kas aizkavē pareizu reakciju.

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - plusi un mīnusi

Priekšrocības:

  1. Daudzpusība- Dabiskām ģimenes plānošanas metodēm ir daudz pielietojumu. Tie ir paredzēti gan tiem, kas vēlas laist pasaulē bērnu, gan tiem, kas vēlas izvairīties no grūtniecības un nodarboties ar seksu vairošanās nolūkos.
  2. Pašapziņas paaugstināšana- pateicoties NPR metožu izmantošanai, pieaug sievietes apziņa par savu ķermeni un bioloģiskajiem mehānismiem. Dāmas arī iegūst lielāku pārliecību par sevi un savu ķermeni, kā arī uzzina vairāk par viņām ļoti svarīgo sieviešu auglības tēmu.
  3. Neinvazīvs- dabiskās ģimenes plānošanas metodes neprasa sievietei lietot medikamentus. Tādējādi viņa nav pakļauta nekādām blakusparādībām, tāpēc viņas drošības sajūta palielinās.
  4. Rīkojoties saskaņā ar morāli- NPR ir vienīgā katoļu baznīcas atļautā metode. Ticīgie var būt droši, ka viņi nekādā veidā neveicina rīcību pret viņu morāli un katoļu ticību.

Trūkumi:

  1. Neskaidra metode aizsardzībai pret grūtniecību- Dabiskās ģimenes plānošanas metodes ir diezgan pretrunīgas attiecībā uz to izmantošanu kā kontracepciju. Ja tie jau tiek izmantoti šim nolūkam, to efektivitāte ir patiešām zema. Sievietes organisma darbību var traucēt daudzi faktori, piemēram, slimība vai ceļojumi, tāpēc katru reizi ir grūti precīzi aprēķināt viņas auglīgo un neauglīgo periodu. Dabiskie rādītāji, piemēram, gļotas, dzemdes kakla garums un ķermeņa temperatūra, dažkārt var būt ļoti neskaidri un neuzticami.
  2. Ilgs sagatavošanās periods- Paiet zināms laiks, lai sievietes atpazītu pazīmes, ko viņām dod viņu pašu ķermenis. Tas nav tik vienkārši, kā varētu šķist. Katru dienu mērīt temperatūru, atpazīt gļotu kvalitāti vai pašam pieskarties dzemdes kaklam - tas viss prasa praksi un atbilstošas ​​zināšanas.
  3. Nav aizsardzības pret seksuāli transmisīvām slimībām- NPR lietošana nekādā veidā nepasargā no seksuāli transmisīvām slimībām. Sievietēm, kurām nav stabilas attiecības un kuras bieži maina seksuālos partnerus, jālieto prezervatīvi.
  4. Laikietilpīgs- ikdienas ķermeņa temperatūras mērīšana, dzemdes kakla stāvokļa pārbaude, gļotu monitoringsdzemdes kakla - tas viss aizņem daudz laika un prasa lielu rūpību un apņemšanos. Turklāt NPR laikā ir jāuzglabā individuāla piezīmju grāmatiņa ar piezīmēm un novērojumiem par cikla fāzēm un auglību.
  5. Dzimumtieksmes un saiknes vājināšanās- dabisko ģimenes plānošanas metožu praktizēšana būtiski samazina seksuālās uzbudinājuma kvalitāti. Pēc tam partneri ir atkarīgi no sievietes bioloģiskā cikla. Ja viņi šobrīd nedomā bērniņu, viņi var būt savā starpā tikai neauglīgās dienās, tāpēc viņu vēlme tiek nopietni pārbaudīta un jebkāda dzimumakta spontanitāte ir gandrīz izslēgta. Daudzas attiecības nespēj tikt galā ar seksuālās atturēšanās nepieciešamību un izjūk.

Pārsteidzoši fakti par kontracepciju

Tas jums noderēs

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - pieteikumi

Tehnoloģijas 21. gadsimtā ļauj izmantot daudz interesantu un noderīgu rīku. Atklājiet visefektīvākās dabiskās ģimenes plānošanas atbalsta lietotnes.

WomanLog Calendar- tas ir skaidrs un ērti lietojams auglīgo dienu kalendārs, kas ļauj sievietei uzraudzīt ovulācijas ciklu un tā pareizu prognozēšanu.

Menstruāciju kalendārs- ir programma, kas ļauj aprēķināt auglīgās dienas, paredzēt menstruācijas un dienas, kurās mēs nepaliksim stāvoklī. Tai ir pievienota slepena dienasgrāmata, kurā varat pierakstīt savas sajūtas, svara izmaiņas un ķermeņa temperatūru.

OvuView- Šī lietojumprogramma ļauj novērot auglīgo un neauglīgo ciklu sievietes ķermenī, izmantojot simptomātiskas-termiskās metodes. Tajā ir iekļautas pat četrpadsmit auglības noteikšanas metodes.

Bella Calendar- atvieglo ikdienas darbību ar paziņojumiem un atgādinājumiem par cikla fāzēm. Turklāt tajā varam pierakstīt savus novērojumus un novērojumus

My Days - Period & Ovulation- ir lietojumprogramma angļu valodā, kas sastāv no menstruāciju kalendāra un ļauj aprēķināt sievietes auglīgās un ovulācijas dienas.

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Grūtniecība