Pirmās palīdzības aptieciņa (ceļojuma aptieciņa) ir būtiska brīvdienu pārtraukumā. Pat visvairāk izsapņotais ceļojums var kļūt par murgu, ja pie rokas nav ģipša gabala, vēdera zāļu vai iedarbīga līdzekļa pret kodumiem. Tāpēc, lai dzīve jūs nepārsteigtu - neatkarīgi no tā, kādā virzienā dodaties atvaļinājumā, neaizmirstiet par pamata medikamentiem. Tie aizņems maz vietas un var darīt daudz laba. Iesakām, kam jābūt aptieciņā ceļojumā un kādus medikamentus ņemt atvaļinājumā – gan tad, kad atvaļinājumā dodas tikai pieaugušie, gan dodoties ceļojumā ar bērnu.

Pirmās palīdzības komplekts ceļojumam - svarīgāko lietu saraksts

Nav iespējams paredzēt katru situāciju, kas var gadīties brīvdienu atvaļinājuma laikā – īpaši, ja dodaties kopā ar savu bērnu. Neskatoties uz to, ceļojuma pirmās palīdzības aptieciņai (pirmās palīdzības aptieciņai) jābūt katra atpūtnieka bagāžā. Tajā jāiekļauj pamata medikamenti, kas jāņem līdzi atvaļinājumā un pārsienamie līdzekļi. Tie palīdzēs pret slimībām, kas bieži notiek uz ceļa, īpaši vasarā.

Tas ir viegli pēc saules apdegumiem, saindēšanās ar pārtiku, kustību slimības. Reizēm mums ir iekaisis kakls, drudzis un pietūkušas kājas. Ja rīkojaties ātri (pie pirmajiem simptomiem), varat, piemēram, apturēt infekcijas attīstību un nevajadzēs lietot citus, dārgākus preparātus.

Savā brīvdienu pirmās palīdzības aptieciņā iesaiņojiet:

  • ikdienā lietotie medikamenti (ja esat hroniski slims) un medicīnisko dokumentu kopijas
  • zāles kustību slimības simptomu mazināšanai
  • termometrs
  • pretdrudža un pretsāpju zāles uz paracetamola un ibuprofēna bāzes
  • klepu nomierina
  • līdzekļi pret iesnām (jūras ūdens aerosols, iesnu tabletes, zīdaiņu aspirators u.c.)
  • tabletes pret kakla sāpēm
  • sagatavošanās brūču tīrīšanai un dezinfekcijai
  • fizioloģiskais šķīdums
  • ģipsis ar pārsēju
  • preparāts, kas paātrina brūču dzīšanu
  • pārsējs
  • sagatavošanās pietūkumam un sasitumiem
  • sterila marle
  • mazās šķēres
  • elastīgā saite
  • gēla dzesēšanas komprese
  • zāles, kas atbalsta caurejas ārstēšanu
  • aktīvā ogle
  • elektrolītidehidratācijas novēršana
  • augsta sauļošanās krēms
  • nomierina saules apdegumus
  • dzesēšanas želeja
  • ziede, kas atjauno bojātu epidermu, pievienojot A vitamīnu vai alantoīnu
  • kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis
  • želeja pēc koduma
  • ērču noņemšanas ierīce
  • knaibles (pincetes)
  • līdzeklis pret alerģiju.

Zāles ceļotāju caurejas ārstēšanai

Caurejuvar izraisīt klimata, ūdens un pārtikas izmaiņas. Šādās situācijās palīdzēs pretcaurejas līdzekļi (ūdenī izšķīdināms pulveris) vai aktīvās ogles tabletes. Ogles var sasmalcināt un izšķīdināt ūdenī.

  • Pirmā palīdzība:cilvēkam, kas cieš no caurejas, jādzer daudz, vēlams negāzēts minerālūdens. Var pasniegt arī nedaudz siltu, vāju un nesaldu tēju, kumelīšu vai piparmētru. Slimajam vajadzētu gulēt vēsā vietā. Viņš atgūsies, kad pagulēs dažas stundas.
  • Piezīme:Ja lietojat ogles, citu zāļu iedarbība tiks neitralizēta.

Sasitumu, sastiepumu un sastiepumu ārstēšana

Tās var notikt, ejot, krītot vai sportojot. Parasti šīs traumas ir diezgan sāpīgas, bet ne nopietnas. Kritiena vai trieciena laikā tiek ievainoti mazi asinsvadi zem ādas.

  • Pirmā palīdzība:zilumu gadījumā vispirms uzliek aukstu kompresi. Sasitīta roka vai pēda jānovieto virs sirds, lai samazinātu zemādas asiņošanu. Pēc dienas uzliekam siltu, mitru kompresi, lai paplašinātu asinsvadus, kas veicina dzīšanu. Sastiepums ir locītavas saišu bojājums, kas traumas rezultātā pārstiepjas, plīst vai pilnībā pārrauj. To pavada sāpes, pietūkums, un zilgani sarkana krāsa ap locītavu norāda uz iekšēju insultu. Vispirms uzklājiet aukstu kompresi vai uzlieciet kompresi. Kāja jānovieto uz spilvena tā, lai tā būtu virs sirds. Aptiniet kāju ar elastīgu saiti. Vītu potītes locītavu var imobilizēt arī speciālā ortozē vai “zeķī”, kas izgatavota no cieši elastīga auduma.
  • Piezīme:ja jums ir aizdomas par kaulu lūzumu, ierobežojiet ekstremitāšu imobilizāciju un nogādājiet pacientu uz slimnīcu. Pat nemēģiniet pats pielāgot kaulus vai locītavas.

Līdzekļi saules apdegumiem

Ilgstoša uzturēšanās spožā saulē var izraisīt apdegumus. Ja ar sauļošanos esam gājuši par tālu, jums būs galvassāpes, slikta dūša un drebuļi, kas liecina par saules dūrienu.

  • Pirmā palīdzība:novieto cietušo vēsā vietāvieta. Neliela apdeguma gadījumā ādu pārklājam, piemēram, ar speciālām putām. Lielāku traumu gadījumā – ar atvēsinošu želeju. Kad sāp galva, liekam aukstu kompresi - arī pakausī. Mēs pasniedzam daudz šķidrumu - vēsus, bet bez alkohola.
  • Piezīme:Apdegusi āda vairākas dienas jāsargā no saules. Kad apsārtums pazūd, maigi ieziest ar mitrinošiem krēmiem.

Preparāti un zāles pret sāpēm kaklā

Saldējums, aukstie dzērieni, vēsmas un vannas. Vasarā mums bieži ir problēmas ar kaklu, mūs uzbrūk arī angīna. Tāpēc pirmās palīdzības aptieciņā jāiekļauj rīkles līdzekļi un pretdrudža zāles. Gripas zāles palīdzēs, uzlabos pašsajūtu un remdēs klepu.

  • Pirmā palīdzība:kad sāk sāpēt kakls, vislabāk to izskalot ar cepamo sodu (tējkarote uz glāzi ūdens), kam ir spēcīgs prettūkšanas līdzeklis efekts.
  • Piezīme:Ja sāpes pastiprinās, jums ir apgrūtināta rīšana un temperatūra, un uz mandeles veidojas b alts pārklājums, sazinieties ar savu ārstu. Tā varētu būt STREP, un bezrecepšu medikamenti neko daudz nepalīdzēs.

Zāles pret kustību slimību

Tas var noķert ikvienu, lai gan jūtīgi cilvēki no tā cieš pat ceļojot ar automašīnu.

  • Pirmā palīdzība:Lai izvairītos no sliktas dūšas, vemšanas, stundu pirms ceļojuma ieņemiet pretvemšanas līdzekli, piemēram, sintētiskos, augu vai homeopātiskos medikamentus.
  • Piezīme:Vislabāk ir ēst vieglu m altīti un norīt zāles stundu pirms brauciena. Ja atsakāmies no ēšanas, atcerieties dzert daudz – vēlams vēsu, negāzētu minerālūdeni.

Preparāti medūzu apdegšanai

Mūsu B altijas jūrā visizplatītākās medūzas ir sfēriskās medūzas, Spānijas, Portugāles un Itālijas ūdeņos parādās portugāļu jūrnieks. Medūzu inde var izraisīt dedzinošas sāpes, ādas apsārtumu, izsitumus, muskuļu spazmas, vemšanu un pat elpas trūkumu.

  • Pirmā palīdzība:medūzas atstāj t.s. apdeguma gals - izskatās pēc rozā vai violeta pavediena. Tas ir jānoņem ar pirkstiem, kas ietīti drānā, dvielī vai knaibles un aprakti smiltīs. Atdalīts no medūzas, tās gals joprojām var apdegt. Āda rūpīgi jānoslauka ar salicilskābes spirtu vai etiķi.
  • Piezīme:Jutīgas personas var piedzīvot šoku. Ja slikta dūša vai vemšana kļūst smaga un jums ir apgrūtināta elpošana, apmeklējiet ārstu.
Ja nepieciešama medicīniskā palīdzība

Izsaucot ātro palīdzību, lūdzu, sniedziet īsu, konkrētu informāciju. Jārunā mierīgi, lai glābējs mūs labi saprastu:

  • konoticis
  • cik daudz laika pagājis kopš notikuma
  • kāds ir pacienta stāvoklis
  • vai viņa elpo
  • Vai miega artērijā ir taustāms pulss
  • vai viņš ir reanimēts
  • kāda palīdzība līdz šim sniegta

Līdzekļi pret kukaiņu kodumiem

Odi, lapsenes un bites parasti, ja neskaita sāpes, lielas nepatikšanas nesagādā. Viņus nedrīkst ķircināt vai staigāt basām kājām pa zāli, jo lapsenes bieži ligzdo zemē. Pret tiem var pasargāt, apsmidzinot ādu ar kukaiņu atbaidīšanas preparātiem. Notīriet odu sakosto vietas ar želeju, lai mazinātu niezi.

  • Pirmā palīdzība:Kad lapsene iekož, būs apsārtums un neliels pietūkums. Sāpīgo vietu var atdzesēt ar ledu vai apsmērēt ar sīpolu sulu. Kad bite iedzeļ, dzelonis ir jānoņem. Vislabāk to izdarīt ar naža galu. Nespiediet no ādas izvirzīto dzēlienu, jo mēs ievadīsim papildu indes porciju. Uz skartās vietas uzliekam ledu vai, piemēram, aukstu kannu vai pudeli. Kad ērce ir piestiprināta, noņemiet to. To var izdarīt, piemēram, paķerot speciālu laso, ko varam iegādāties aptiekās. Neeļļojiet ērci ar sviestu vai benzīnu. Kad viņš aizrīties, viņš vemj, injicējot vairāk indes. Dezinficējiet ērces atstāto vietu un vērojiet sarkanu pietūkumu. Ja tā, ārsta apmeklējums ir nepieciešams. Kukainis, iespējams, ir inficēts.
  • Piezīme:cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret Hymenoptera indi, jābūt uzmanīgiem, ēdot ārā (īpaši saldumus un augļus), nedzert no pudeles vai skārdenes. Ja kukaiņi viņus iepriekš ir sakoduši, viņiem līdzi jābūt pretšoka komplektam, lai novērstu dzīvībai bīstamu anafilaktisku šoku. Vislabākā aizsardzība pret saskari ar ērcēm ir vakcīna.

Sagatavošanās nobrāzumiem un griezumiem

Tās ir īstas mocības gājējiem. Visbiežāk tie tiek veikti uz kājām, kad mums ir neērti apavi, mākslīgās šķiedras zeķes. Nobrāzumi un tulznas var parādīties arī uz rokām (no čemodāna nēsāšanas), uz pleciem (no mugursomas) vai zem padusēm (no cieša apģērba).

  • Pirmā palīdzība:ja burbulis nav liels un nav saplīsis, vienkārši pārklājiet to ar plāksteri. Kad tulznas uz zolēm ir ļoti lielas un piepildītas ar serozu šķidrumu, labāk vērsties pie ārsta. Ja tas nav iespējams, izlejiet no tiem šķidrumu. To var izdarīt pat ar parastu adatu, bet rūpīgi dezinficē. Uzlieciet skartajā zonā sterilu marles spilventiņu, pārsieniet pēdu vai pielīmējiet plāksteri. Nomazgājiet ādas nobrāzumus un nelielus iegriezumus ar tīrīšanas un mazgāšanas līdzekli, kas samazinās riskuinfekcija. Makšķerēšana var beigties slikti, kad āķis ir iestrēdzis pirkstā. Pēc tam ir jāizdara tāda kustība, lai izliektā daļa iedurtos ādā un iznāktu ārā. Jums tas ir jāsagriež ar knaiblēm tieši virs ādas. Pēc tam jūs varat noņemt pārējo āķi. Brūce jāmazgā ar ziepēm un ūdeni vai jādezinficē ar preparātu brūču tīrīšanai un mazgāšanai, kas samazinās inficēšanās risku. Var ķerties klāt preparātam, kas satur, piemēram, poliheksanidīnu – vielu, kas atbalsta brūču dzīšanas procesu un neveicina mikrobu rezistences veidošanos. Visbeidzot pārklājiet ar apmetumu vai aptiniet ar pārsēju.
  • Piezīme:Āda virs tulznām nedrīkst būt saplēsta. Pat šāda banāla brūce var kļūt par infekcijas cēloni. Ja makšķeres āķis iestrēgst sejā vai ap aci, nogrieziet auklu un dodieties pie ārsta. Nemēģināsim paši to izņemt.

Zāles un ārstniecības augi saindēšanās ar pārtiku ārstēšanai

Atvaļinājumā tās notiek bieži, jo mēs nepareizi uzglabājam pārtiku vai ēdam tikai jebkur. Par saindēšanos ar pārtiku visbiežāk liecina galvassāpes, sāpes vēderā, vemšana, caureja un paaugstināta temperatūra.

  • Pirmā palīdzība:ir atkarīga no saindēšanās veida. Ja simptomi parādījās pēc gaļas, desu vai gaļas konservu ēšanas, iespējams, ka jums ir bijis botulisms. Var izraisīt vemšanu, bet pēc iespējas ātrāk nogādājiet cietušo uz slimnīcu. Šī saindēšanās var beigties traģiski. Saindēšanās ar salmonellu (inficētas olas, piens, siers, jēla gaļa, saldējums, krējuma cepumi) simptomi parādās pēc 6-24 stundām. Rūpējieties par pacienta siltumu un komfortu. Kad vemšana samazinās, dzeriet minerālūdeni bez gāzes vai piparmētru, kumelīšu uzlējumu.
  • Piezīme:ja jums ir aizdomas par saindēšanos ar sēnēm, izsauciet ātro palīdzību. Tas palīdzēs izraisīt vemšanu. Vemšana un caureja ir bīstama bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo ​​tie var dehidrēt ķermeni. Jūs varat pārbaudīt, vai tas ir noticis, satverot ādu ar pirkstiem un velkot to uz augšu. Kad viņš paliek šajā stāvoklī, viņš ir dehidratēts.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Veselība