Zāļu tējas ļoti bieži izmanto kā uztura bagātinātājus, kas palīdz cīnīties ar infekcijām. Cilvēkiem ar hemoroīdiem kāda iemesla dēļ ieteicams sēdēt ozola mizas uzlējumā. Taču mēs nerunāsim par hemoroīdiem, bet gan par tējām, kas cīnās ar baktērijām un vīrusiem. Šos garšaugus ir vērts ieviest savā ēdienkartē, īpaši infekciju sezonā
Tējas, kas cīnās ar baktērijām un vīrusiemieteicamas īpaši rudens sezonā, kad plosās vīrusi un daudziem ir saaukstēšanās. Tie atbalsta imūnsistēmu ne tikai cīņā pret infekciju, bet arī pirmajā posmā, kad vīrusi iekļūst organismā un cenšas vairoties.
Ko tu dzer, kad jūti, ka tevi kaut kas "paņem"? Parasti tēja ar medu un citronu, iespējams, ingveru, vai ne? Tikmēr ir daudzas citaszāļu tējasvai uzlējumi, kas ir tikpat efektīvas vai pat labākas! Iepazīstieties ar mūsu rangu.
Mēs iesakām: Ingvera uzlējums
Melns bez
Mūsu reitingā pārliecinoši pirmo vietu ieņemmelnais plūškoks . Plūškoka sastāvā esošās vielas kavē gripas vīrusu iekļūšanu un replikāciju šūnās. Tas nozīmē, ka mēs nebaidāmies no nevienas gripas, ja vien regulāri dzeram plūškoka uzlējumu! Kā pagatavot šādu brūvējumu?
Ēdamkaroti plūškoka ziedu aplej ar glāzi auksta ūdens, uzvāra un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Noliek malā uz 15 minūtēm, izkāš. Dzert 1/3 tase 2-3 reizes dienā kā sviedrēšanas, pretdrudža un diurētisku līdzekli. Jā - plūškoks arī mazina sāpes un samazina drudzi.
Tā īpašības ir ļoti plašas, jo tā sastāvā varam atrast: antocianīna glikozīdi, pektīni, tanīni, augļskābes, vitamīni (īpaši daudz C vitamīna un A provitamīna), minerālsāļi (kalcijs, kālijs, nātrijs, alumīnijs un dzelzs).
Mullein
Mūsu senči ārstēja deviņvīru spēkselpceļu slimības . To lietoja klepus, bronhīta un astmas gadījumā. Mullein infūzija atšķaida izdalīšanos plaušās un tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Mulleīns vai faktiski tajā esošās sastāvdaļas iznīcina herpes vīrusu, A un B gripas vīrusus un FPV putnu gripas vīrusu.
Lai pagatavotu deviņvīru spēka uzlējumu, ēdamkaroti k altētu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens un noliek malā.pārklāj 15 minūtes. Pēc izkāšanas saldina ar medu vai plūškoka sulu. Vīrusu infekcijas gadījumā dzer 4 reizes dienā, un profilakses nolūkos pietiek ar vienu reizi dienā
Traganek
Ne velti astragalus ierindojās augstu, jo mūsu reitingā bija trešajā vietā.Tēja ar astragalustiprina imūnsistēmu, novērš infekcijas, pozitīvi ietekmē nieru, aknu un sirds darbību, regulē glikozes, holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Tragakantu var iegādāties divās versijās - kapsulās un pulverī. Ja pērk pulveris, tad vienu tējkaroti jāaplej ar vienu glāzi verdoša ūdens un jāatstāj uz 20-30 minūtēm. Dzeriet vienu vai divas reizes dienā, bet katru reizi jums ir nepieciešams pagatavot jaunu dzērienu.
Kas ir tik vērtīgs trasketēs? Pirmkārt, flavonoīdi ar pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām, saponīni, kas cita starpā ir diurētiskie līdzekļi un aminoskābes, glikozīdi un polisaharīdi.
Tragakants stiprina imūnsistēmu un novērš augšējo elpceļu infekciju attīstību. Ir arī pierādīts, ka piedzēries infekcijas laikāsaīsina slimības ilgumu . Tam ir pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības.
Palīdzēs arī ar sinusītu
Baikāla galvaskausa cepure
Mazpazīstamajam Baikāla galvaskausam piemīt pretiekaisuma, pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības.
Var lietot alerģiju gadījumā, pret astmas lēkmēm vai gremošanas sistēmas iekaisumiem. Mūsdienās vairogdziedzera ekstraktus bieži izmanto, lai novērstu gripas epidēmijas un kavētu vīrusu aktivitāti.
Baikāla galvaskauss spēj cīnīties ar daudzām baktērijām, piemēram, tām, kas ir atbildīgas par kariesa veidošanos - Staphylococcus mutans. Tam ir arī fungicīda iedarbība, tāpēc to var izmantot kā palīglīdzekli mutes dobuma mikozes ārstēšanā.
Lipa
Liepā atrodam flavonoīdus, fitosterīnus, gļotas un tanīnus, kā arī organiskās skābes, minerālsāļus, C vitamīnu un PP. Pateicoties šīm sastāvdaļām, kaļķim ir diurētiska un nedaudz diastoliska iedarbība, tas arī stimulē kuņģa sulas izdalīšanos un palielina žults plūsmu divpadsmitpirkstu zarnā. To lieto arī kā līdzekli pret saaukstēšanos, jo tai ir sviedrējoša iedarbība un satur gļotādas savienojumus, kam ir aizsargājošs, pārklājošs un mīkstinošs efekts (nomierina klepu, sāpes kaklā, aizsmakumu).
Laima veikalos var atrast tēju un žāvētu augļu veidā. No žāvētajiem augļiem var pagatavot uzlējumu - glāzē ieliek 1 ēdamkaroti k altētu liepu ziedkopu, pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz apmēram 20 minūtēm. Lietojiet liepziedu tēju trīs reizes dienā, pēc tases, starp ēdienreizēm.
Kaķa nags
Šim augam var būt imunitāti stiprinošas īpašības. Tas satur arī antioksidantus, t.i., savienojumus, kas neitralizē brīvo radikāļu iedarbību.
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka daži alkaloīdi kaķa nagos var mazināt iekaisumu, palēnināt sirdsdarbību, aizkavēt audzēja augšanu un, iespējams, pazemināt asinsspiedienu. Cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar spiedienu un kuri lieto medikamentus, jākonsultējas ar savu ārstu, vai viņi var lietot augu uzlējumus.
Tam ir arī blakusparādības - var rasties viegli izsitumi, pazemināts asinsspiediens, miegainība un caureja.
Ārstu kliņģerīte
Šis augs ir labi pazīstams Polijā. Kliņģerītei piemīt pretiekaisuma, pretsēnīšu, spazmolītiskas un holagoģiskas īpašības.
Kliņģerīšu tēju var veiksmīgi lietot kuņģa, aknu, divpadsmitpirkstu zarnas un zarnu iekaisuma gadījumā. Lai pagatavotu kliņģerīšu tēju, tikai divas tējkarotes žāvēta ūdens jāpārlej ar verdošu ūdeni un jāatstāj uz dažām minūtēm, lai ievilktos.
Pret kakla sāpēm - kliņģerīšu skalošana!
Jā! Kliņģerīšu skalošanas līdzeklis labi iedarbojas mutes dobuma iekaisumu un faringīta gadījumā. Lai pagatavotu skalošanas līdzekli, vienu ēdamkaroti k altētu kliņģerīšu pārslu aplej ar glāzi verdoša ūdens un, vāku, apmēram 10 minūtes ļauj brūvēt, tad nokāš. Skalošana ir gatava.
Kumelīte
Kumelītei piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Tas lieliski palīdz tikt galā ar rīkles infekcijām, mutes sēnīšu infekcijām un gingivītu. Interesanti, ka ieteicams konjunktivīta gadījumā – var taisīt kompreses acīm.
Kumelītēs ir daudz C vitamīna, kā arī flavonoīdus, spiroētera, fenolskābes, fitosterīnus, poliacetilēnus, rūgtumu, gļotu savienojumus.