Gribēju lūgt palīdzību, jo nezinu, vai ar mani kaut kas nav kārtībā vai es tikai dramatizēju. Man ir 14 gadi, un mana problēma ir tāda, ka man joprojām ir tāda sajūta, ka man kaut kas ir aiz muguras. Tiklīdz es eju garām logam / spogulim, man ir jāpārbauda sevi, lai pārliecinātos. Ieejot vannasistabā, ātri aizslēdzu durvis, pārbaudu, vai vannā nekas nav, sapucinu dvieļus un pārbaudu skapi, tikai tad varu normāli lietot. Reizēm man rodas iespaids, ka kaut kas man kaut kur lido garām. Kad sēžu pie datora, ik pa laikam ieslēdzu kameru/izslēdzu ekrānu, lai varētu redzēt, vai aiz muguras kaut kas nestāv. Agrāk man likās, ka vienkārši esmu dzirdējis pārāk daudz baisu stāstu, bet pat ja es patiešām ilgu laiku no tādām lietām nogriežos, tas mani joprojām traucē. Palīdziet, jo es nezinu, kas to izraisa, vai es pats to iedomājos vai kaut kas cits.
Ļoti labi, ka uzrakstīji par savu problēmu – tas pierāda tavu briedumu. Diemžēl neviens saprātīgs cilvēks nevar noteikt diagnozi sarakstes ceļā. Uzskatu, ka par šīm nepatikšanām ir jārunā ar saviem vecākiem, un, ja kāda iemesla dēļ neuzticaties, tad ar skolas psihologu. Ir arī jauniešu palīdzības tālruņi. Tomēr jebkurai reālai (t.i., ne pa tālruni vai sarakstei) psiholoģiskai konsultācijai ir jābeidzas ar saziņu ar vecākiem. Jūsu aprakstītajam var būt daudz iemeslu, tāpēc labāk nekavēties. Jo vairāk tāpēc, ka iemesli var būt patiešām triviāli, kas nenozīmē, ka šāds stāvoklis nav nogurdinošs. Nevilcinieties, es jūs sirsnīgi sveicu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, Varšavas apgab altiesas eksperts psihologs.
Galvenās darbības jomas:mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultācijas, krīzes situācijā nonākuša cilvēka aprūpe, vadītāju apmācība
Pirmkārt, tā ir vērsta uz labu attiecību veidošanu, pamatojoties uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas krīzes intervences un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja lekcijas tiesu psiholoģijā SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas Universitātē unZielona Gura.
Vairāk padomu no šī eksperta
Panikas lēkmes, miegainība un pastāvīgs nogurums pusaudža vecumā [eksperta padoms]Barbiturāti urīnā pēc Onirex [eksperta padoms]Caureja vienmēr vienā un tajā pašā diennakts laikā [Eksperta padoms]Es baidos, ka esmu homoseksuāls [eksperta padoms]Ko darīt, ja draudzība pārvēršas mīlestībā? [Eksperta padoms]Ko darīt, ja vecāki ir atkarīgi no alkohola? [Eksperta padoms]Vai MMPI tests palīdzēs psihoterapijas veida izvēlē? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar pastāvīgiem strīdiem ar mīļoto? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar patvaļīgām ekstremitāšu kustībām? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar neirozi un depresiju grūtniecības laikā? [Eksperta padoms]Kā cilvēki ar depresiju ietekmē sevi? [Eksperta padoms]Esmu attiecībās. Kā tikt galā ar aizraušanos ar citu cilvēku? [Eksperta padoms]Krīze attiecībās. Vai jūs šķiraties no sava partnera? [Eksperta padoms]Bailes no zobārsta [eksperta padoms]Man ir domas par pašnāvību. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Mamma apvaino un nepieņem manu partneri [eksperta padoms]Mamma pēc dzemdībām. Esmu greizsirdīgs uz savu meitu [Eksperta padoms]Seksuālā neatbilstība. Kā ar to tikt galā? [Eksperta padoms]Trauksme un skumjas grūtniecības laikā [eksperta padoms]Kur sākt veidot attiecības ar citiem cilvēkiem? [Eksperta padoms]Partneris ir atkarīgs no amfetamīna. Vai es varu viņam palīdzēt? [Eksperta padoms]Sajūta, ka tiek novērota [eksperta padoms]Man ir aizdomas, ka mans partneris ir garīgi slims. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Darbību atkārtošana un atkārtotas sarežģītas domas [eksperta padoms]Savu interneta zināšanu nodošana reālajā pasaulē [Eksperta padoms]Seksuālā pagātne attiecībās [eksperta padoms]Bērna socializācija. Kāpēc 3 gadus vecs bērns izvairās no svešiniekiem? [Eksperta padoms]Sarežģītas attiecības ar vīramāti [Eksperta padoms]Grūts bērns. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Paškauns un bailes satikt citus [Eksperta padoms]