Man ir 18 gadi un pēdējā laikā man nav spēka nekam. Es nejūtos kā nekā, man ir sajūta, ka viss, ko es daru, ir slikti un slikti darīts, es ienīstu to, kā es izskatos. Pēdējā laikā man liekas, ka visi man melo un es nezinu, ko īsti gribu. Es daudz raudu un ne par ko nejūtu prieku, iekšēji jūtos tukšs. Man ir domas par pašnāvību, bet es neesmu pārliecināts, vai es tiešām varētu sevi nogalināt (lai gan dažreiz tas ir tuvu). Runāju ar vecākiem, bet viņi it kā nepamana problēmu un, kad saku, ka netieku galā ar savām problēmām un iesaku vērsties pie psihologa, viņi it kā piekrīt, bet ļoti negribīgi un vēlāk neko nedara. Vai tas ir normāli pusaudža gados un es pārspīlēju savas problēmas un žēloju sevi, vai kaut kas nav kārtībā? Es nezinu, ko darīt.
Cik es varu saskaitīt, jums ir deviņpadsmit gadi. Šis vairs nav tas vecums, kad vecākiem jāpiekrīt vai nenāk pie psihologa. Ja jums ir domas par pašnāvību, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar psihologu. Paņemiet ID karti un dodieties uz tuvāko garīgās veselības klīniku - nav zonējuma, nav nosūtījuma, konsultācijas ir bezmaksas - un mēģiniet pierakstīties pie psihologa. Psihologs uzklausīs tavas problēmas, varbūt ieteiks antidepresantus – tad parakstīs pie psihiatra. Es neredzu citu risinājumu jūsu problēmām. Neprasi atļauju vai pat padomu no saviem vecākiem. Dariet to pēc iespējas ātrāk.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, Varšavas apgab altiesas eksperts psihologs.
Galvenās darbības jomas:mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultācijas, krīzes situācijā nonākuša cilvēka aprūpe, vadītāju apmācība
Pirmkārt, tā ir vērsta uz labu attiecību veidošanu, pamatojoties uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas krīzes intervences un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja lekcijas tiesu psiholoģijā SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas Universitātē un Zielona Guras Universitātē.
Vairāk padomu no šī eksperta
Panikas lēkmes, miegainība un pastāvīgs nogurums pusaudža vecumā [eksperta padoms]Barbiturāti urīnā pēc Onirex [eksperta padoms]Caureja vienmēr vienā un tajā pašā diennakts laikā [Eksperta padoms]Es baidos, ka esmu homoseksuāls [eksperta padoms]Ko darīt, ja draudzība pārvēršas mīlestībā? [Eksperta padoms]Ko darīt, ja vecāki ir atkarīgi no alkohola? [Eksperta padoms]Vai MMPI tests palīdzēs psihoterapijas veida izvēlē? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar pastāvīgiem strīdiem ar mīļoto? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar patvaļīgām ekstremitāšu kustībām? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar neirozi un depresiju grūtniecības laikā? [Eksperta padoms]Kā cilvēki ar depresiju ietekmē sevi? [Eksperta padoms]Esmu attiecībās. Kā tikt galā ar aizraušanos ar citu cilvēku? [Eksperta padoms]Krīze attiecībās. Vai jūs šķiraties no sava partnera? [Eksperta padoms]Bailes no zobārsta [eksperta padoms]Man ir domas par pašnāvību. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Mamma apvaino un nepieņem manu partneri [eksperta padoms]Mamma pēc dzemdībām. Esmu greizsirdīgs uz savu meitu [Eksperta padoms]Seksuālā neatbilstība. Kā ar to tikt galā? [Eksperta padoms]Trauksme un skumjas grūtniecības laikā [eksperta padoms]Kur sākt veidot attiecības ar citiem cilvēkiem? [Eksperta padoms]Partneris ir atkarīgs no amfetamīna. Vai es varu viņam palīdzēt? [Eksperta padoms]Sajūta, ka tiek novērota [eksperta padoms]Man ir aizdomas, ka mans partneris ir garīgi slims. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Darbību atkārtošana un atkārtotas sarežģītas domas [eksperta padoms]Savu interneta zināšanu nodošana reālajā pasaulē [Eksperta padoms]Seksuālā pagātne attiecībās [eksperta padoms]Bērna socializācija. Kāpēc 3 gadus vecs bērns izvairās no svešiniekiem? [Eksperta padoms]Sarežģītas attiecības ar vīramāti [Eksperta padoms]Grūts bērns. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Paškauns un bailes satikt citus [Eksperta padoms]