Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Es ciešu ar tiem 2 nedēļas. Sāpes parasti rodas no rīta un dažreiz vakarā. Vai iemesls varētu būt rīta kafija? Vai varbūt mans asinsspiediens ir pārāk augsts?
Aprakstītās galvassāpes ir raksturīgas paaugstinātam asinsspiedienam – rašanās laiks un lokalizācija liecina par šādu pieņēmumu. Jums vajadzētu izmērīt asinsspiedienu mājās. Ir vairāki noteikumi attiecībā uz izmantoto mērīšanas iekārtu un paša mērījuma nosacījumiem, kas jāievēro, lai mērījumi būtu ticami. Izmantojiet ierīces ar aproci, kas pieguļ virs rāmja. Nav ieteicamas kameras ar plaukstas locītavu. Ja cilvēkam ir pareizs svars un viņa roku apkārtmērs nepārsniedz 32 cm, var izmantot standarta aproci. Cilvēkiem ar lielāku roku apkārtmēru jāizmanto īpašas lielas aproces. Ja standarta aproci lieto cilvēkiem ar aptaukošanos, tad mērījumi tiek mākslīgi uzpūsti. Mērīšanas laikā jums ir jābūt sēdus stāvoklī, mugurai jābūt atbalstītai un pēdām jāatrodas uz grīdas, rokai, uz kuras mēra spiedienu, jāatrodas vienā līmenī ar sirdi. Mērījumi vienmēr jāreģistrē īpašā piezīmju grāmatiņā un jāsagrupē pēc šādiem kritērijiem: 1. mērījumi, kas veikti no rīta tukšā dūšā, pēc urinēšanas (pārpildīts urīnpūslis palielina spiedienu!) - tie parāda hipertensijas līmeni un cilvēkiem, kuri lieto hipertensijas tabletes, ārstēšanas efektivitāte. Šis mērījums parāda, vai tabletes visu diennakti pazemina asinsspiedienu. 2. pēcpusdienā veiktie mērījumi - tie parāda, kā mūsu organisms ar spiedienu reaģē uz ikdienas grūtībām 3. kaites laikā veiktie mērījumi - parāda vai pastāv saistība starp kaiti un hipertensiju. Mājas mērījumos mūsu vērtības nedrīkst būt lielākas par 120/80 mmHg. Amerikas dzīvības apdrošināšanas sabiedrību daudzu gadu novērojumi ir parādījuši, ka mēs dzīvojam ilgāk zem šāda spiediena. Tāpēc aicinu sistemātiski mērīt asinsspiedienu – tā ir ļoti ieteicama veselības paškontroles metode.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Krystyna KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
Vairāk padomu no šī eksperta
Candida albicans rauga alerģija [Eksperta padoms]Sāpīgi salauzti kapilāriceļa zona [eksperta padoms]Elpas trūkums, spiediens un sāpes sirds rajonā [eksperta padoms]Man joprojām ir saaukstēšanās - ko man darīt? [Eksperta padoms]Spiediens pusaudzim [eksperta padoms]Kas man palīdzēs pret grēmām? [Eksperta padoms]Vai emocijas un raksturs var ietekmēt spiediena pieaugumu? [Eksperta padoms]Vai pelējums makaronos ir kaitīgs bērnam? [Eksperta padoms]Vai slikta nieru darbība var izraisīt teļu pietūkumu? [Eksperta padoms]Kāda ir atšķirība starp miokardītu un miokarda infarktu? [Eksperta padoms]Man ļoti paaugstinās asinsspiediens – kā to kontrolēt? [Eksperta padoms]HIV diagnostika [ekspertu padoms]ŪSD dubultots - morfoloģija [Eksperta padoms]Mans vēders ķircina, kad pārtraucu lietot medikamentus [eksperta padoms]Kādas pārbaudes man jāveic, ja mani plakstiņi ir pietūkuši [eksperta padoms]Klepus pēc augsta asinsspiediena zālēm [eksperta padoms]Man ir 12 gadi un domāju, ka esmu resna [eksperta padoms]Cik ilgi B hepatīta vakcīna nodrošina imunitāti? [Eksperta padoms]Neefektīva bronhīta ārstēšana [Ekspertu padoms]Neveiksmīga giardiazes ārstēšana [eksperta padoms]Asins analīžu standarti 6 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]II fāzes sarkoidozes simptomi [eksperta padoms]Aptaukošanās un hipotireozes ārstēšana [ekspertu padoms]Man gandrīz vienmēr ir aukstas kājas un rokas [ekspertu padoms]Trauslu, trauslu, izkrītošu matu cēloņi [Eksperta padoms]Miokarda infarkta diagnostika pēc sirds transplantācijas [eksperta padoms]Dažādi viedokļi par muguras ķirurģiju [eksperta padoms]Abscesa pašnoņemšana uz mandeles [eksperta padoms]Pastāvīgi kāju šķindoņi pēc dzemdībām [Speciālista padoms]Vēnu vizualizācija ar hormonālo ārstēšanu [Eksperta padoms]