Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Domu uzplūdums (domu sacīkstes) ir domāšanas veida traucējumi. Pārliecība, ka kādā brīdī domas grozās ap pārmērīgi daudzām tēmām, var rasties katrā cilvēkā – šādas parādības pamatā var būt, piemēram, pārslodze. Tomēr pārāk daudz domu var būt veselības stāvoklis - domu skrējiens var parādīties gan psihisku slimību gaitā, gan psihoaktīvo vielu lietošanā, to var izraisīt arī somatiskas slimības.
Domu steigair viena no psihopatoloģijas interešu problēmām. Simptoms tiek klasificēts kā domāšanas veida traucējumi, kas ir veids, kādā tiek veikti domāšanas procesi.
Domu pūlis - cēloņi
Pārmērīgas domas visbiežāk saistītas ar garīgām slimībām. Viena no tipiskām vienībām, kur rodas šis simptoms, ir bipolāru traucējumu spektra problēmas: mānija, hipomānija un jaukti stāvokļi.
Citas psihiskas problēmas, kuru gadījumā domas var būt pārpildītas, ir:
- obsesīvi-kompulsīvi traucējumi,
- trauksmes traucējumi (tostarp panikas traucējumi, ģeneralizēta trauksme, pēctraumatiskā stresa traucējumi),
- šizofrēnija.
Domu steiga var parādīties gan pieaugušajiem, gan bērniem. Bērnu pacientu grupā problēmu var izraisīt hiperkinētiski traucējumi ar uzmanības deficītu (ADHD).
Pārmērīgu domu rašanos ietekmē arī somatiskās slimības – simptomus var izjust pacienti ar hipertireozi. Vēl viens iespējamais garīgās nekārtības cēlonis ir psihoaktīvo vielu, piemēram, amfetamīna, lietošana.
Svarīgi! Domu pūļa gadījumā ieteicams apmeklēt speciālistu - simptomu var izraisīt nopietna slimība, kurai nepieciešama atbilstoša ārstēšana.
Domu pūlis - simptomi
Domu pūļu gadījumā pacientam var rasties ievērojamas grūtības ikdienas darbībā. Tos izraisa tas, ka pacienta galvā neviļus parādās domas, kas iespēju koncentrēties uz kādu konkrētu problēmu padara ne tikai apgrūtinātu, bet dažkārt pat neiespējamu. Domājot par tevipārsvarā slimi cilvēki var būt pilnīgi dezorganizēti. Pacientu domas mēdz būt pilnīgi nesaistītas – vienu brīdi tās var attiekties uz attiecību aspektiem, bet nākamajā – koncentrēties uz nesen izlasīto grāmatu. Izmaiņas tēmās, par kurām tiek domāts, protams, notiek arī veseliem cilvēkiem, taču nepārvaramas domāšanas simptoms ir tas, ka pacientiem šīs izmaiņas notiek ļoti ātri. Tāpēc gadās, ka kontakts (saruna) ar cilvēku, kas cieš no aprakstītās problēmas, nav viegls - domu daudzuma dēļ šāds cilvēks var pārlēkt no vienas tēmas uz otru.
Domas, kas mocīja pacientus, var attiekties uz parastajiem notikumiem, bet arī koncentrēties uz kādu šausmīgu notikumu, piemēram, katastrofu - cilvēki, kas cieš no panikas lēkmēm, var ciest no šāda veida nepārvaramas domas.
Pārpildīto domu simptomi ir saistīti arī ar miegu - pārmērīga domu rašanās naktī var apgrūtināt pacienta iemigšanu.
Analizējot daudzo domu cēloņus, jāņem vērā arī tas, vai pacientam nav citu simptomu. Ja pārmērīgu domu daudzumu pavada tādi simptomi kā paātrināta sirdsdarbība, pastiprināta svīšana, svara zudums un aizkaitināmība, būtu vēlams veikt testus hormonu līmeņa noteikšanai – domu pūļu kombinācija ar šiem simptomiem var liecināt par pastiprinātu vairogdziedzera darbību. dziedzeris.
Domu pūlis - ārstēšana
Domu pūlis nav slimība pati par sevi – tā ir veselības problēmas simptoms. Šī iemesla dēļ terapijas pamatā ir pamatslimības ārstēšana - bipolāru traucējumu un ar to saistīto stāvokļu gadījumā tiek izmantoti garastāvokļa stabilizatori, bet hipertireozes gadījumā ārstēšana balstās uz hormonu līmeņa normalizēšanu. šis dziedzeris.
Un, ja panikas lēkmes ir saistītas ar domu sastrēgumu, psihoterapija var būt noderīga problēmas apkarošanā. Domu pārslodzes ārstēšana balstās ne tikai uz ārsta vai psihoterapeita rīcību. Pacientiem arī ieteicams izmēģināt dažādus veidus, kā novērst uzmanību no satraucošām domām. Ir iespējams nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, mēģināt koncentrēties uz kādu aizņemtu darbību (piemēram, gleznošana vai ēst gatavošana), kā arī izmantot relaksācijas paņēmienus (piemēram, elpošanas vingrinājumi).