Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Džiu-džitsu (jujutsu) ir tradicionāla japāņu cīņas māksla jeb roku cīņas metode. Tomēr ir pieņemami izmantot mazo ieroci. Japāņu termins džiu-džitsu nozīmē "pakļaušanās māksla", "maiguma, maiguma māksla", kas atspoguļo džiu-džitsu etiķeti. Džiudžitsu ir nodrošinājis sev kara mākslas statusu. To izmanto gan uzbrukumā, gan aizsardzībā. Tā ir cīņas māksla, kas atbilst skaistuma, estētikas un harmonijas prasībām. Džudo ir atvasināts no džiu-džitsu.

Džiudžitsu( jujutsu ) ir cīņas mākslas prakse, kas tiek attīstīta aptuveni 3000 gadu. Citas cīņas mākslas smēlušās no viņa mantojuma, tostarp džudo (kas nozīmē "maigs ceļš") un aikido ("prāta un gara veids"). Džiudžitsu tehnikas parādās arī dažos karatē stilos, īpaši kempo.

Džiudžitsu radās feodālajā Japānā. Līdz pat šai dienai tas ir neticami pārņemts japāņu kultūrā, pateicoties kaujas laikā pieņemtajiem pieklājības noteikumiem. Cilvēkiem, kas nodarbojas ar šo sporta veidu, pirmām kārtām ir nepieciešama cieņa pret pretinieku un citiem cilvēkiem, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem un augstāka līmeņa cilvēkiem. Cīņa ar problēmām ir pēdējais līdzeklis. Džiudžitsu lielu uzsvaru liek uz garīgo attīstību, tāpēc cīņā viņš izmanto veiklību un tehniku, nevis fizisko spēku un brutalitāti.

Saturs:

  1. džiudžitsu vēsture
  2. Džiu-džitsu tehnikas
  3. Džiudžitsu variācijas
  4. Jostas džiudžitsu

džiudžitsu vēsture

Saskaņā ar tradīciju džudžutsu bija vissvarīgākā samuraju cīņas māksla. Japāņu džiu-džitsu uzplaukums ir saistīts ar samuraju kastas, t.i., seno japāņu bruņinieku, veidošanos, kas mums tagad asociējas tikai ar zobenu cīņām. Taču samuraji, kad vairs nespēja tikt galā ar pretinieku, izmantojot zobenu, pārgāja uz roku cīņu. Cīņa ar rokām viņiem bija tikpat liels ierocis kā zobens. Karotāji jau no agras bērnības tika apmācīti apgūt sviras un kaulu laušanas paņēmienus. Senatnē kaujas mērķis bija nogalināt ienaidnieku, tāpēc bruņinieki neapbruņotas kaujas prasmi novērtēja tikpat vai pat vairāk nekā ar tās izmantošanu.

17. gadsimta sākumā, pēc pilsoņu karu beigām, ideja par cīņu pret nogalināšanu beidza pastāvētnepieciešamība potenciālā pretinieka trūkuma dēļ. Tāpēc tajā laikā pieauga dažādu bezieroču kaujas sistēmu nozīme.

19. gadsimtā džiu-džitsu attīstījās daudzās skolās. Tika izveidotas aptuveni 700 skolas, kurās mācīja šīs cīņas mākslas noslēpumus. Šīs skolas turpināja uzsvērt ienaidnieka sakāvi, taču mērķis nebija viņu nogalināt, bet gan neitralizēt. Turklāt šajās skolās mācīja pašaizsardzību, strīdu risināšanas prasmes un laika gaitā sāka nodot filozofiskas domas. Ar laiku arvien lielāks uzsvars tika likts uz pašaizsardzības mākslu, kas kļuva par džiu-džitsu saukli: "raža, lai uzvarētu."

19. gadsimta beigās ziņas no Rietumiem sāka piesaistīt lielāku iedzīvotāju uzmanību. Samuraju tradīcija sāka mirt par labu teātrim un regbijam. Džiudžitsu tehnikas sāka modernizēties, kā rezultātā, cita starpā, džudo, karatē un aikido.

Skatīt arī: Boksa treniņi mājās - vingrinājumi iesācējiem

Jujutsu tomēr neizmira. Tai joprojām bija sekotāji, kuri šo cīņas mākslu apguva skolās. Meistari dažādoja un modernizēja dažus paņēmienus, atkāpjoties no samuraju, dažkārt pat bīstamiem trikiem. Pateicoties tam, džiu-džitsu ir kļuvis par pārdomātu trīs mākslu apvienojumu: džudo, karatē un aikido. Tā ir kļuvusi par skaistu sporta disciplīnu, ko mūsdienās piekopj tās līdzjutēji. Džiudžitsu ir ieguvis popularitāti ne tikai Japānā, bet visā pasaulē.

Džiu-džitsu tehnikas

Džiudžitsu nav muskuļu spēka un brutālas cīņas demonstrēšana. Džujutsu vissvarīgākais ir veiklība, ātrums un kustību efektivitāte.

Džiudžitsu paņēmieni ietver aizrīšanās ( shime ). Tie pieder pie viena no darbnespējas paņēmieniem. Tie ir populāri daudzās cīņas mākslās. Tie sastāv no skābekļa plūsmas bloķēšanas smadzenēs spiediena dēļ uz pretinieka elpošanas orgāniem vai asinsvadiem.

Ir arī metieni ( nage ), sviras ( kansetsu ), t.i., transporta satvērēji, bloķējoši sitieni. Džiudžitsu tehnika ietver arī ātrus pretuzbrukumus, kas vērsti uz jutīgiem ķermeņa punktiem.

Vērts zināt

Papildus cīņas paņēmieniem džiu-džitsu izmanto arī prāta spēku un psihisko spēku. Katrs treniņš notiek paaugstinātas koncentrēšanās apstākļos. Tāpēc meditācijas, elpošanas un relaksācijas vingrinājumiem ir ārkārtīgi liela nozīme džiu-džitsu treniņos. Tie ir paredzēti, lai attīstītu garīgo spēku, ko sauc parki(vaichi ).

Džiudžitsu variācijas

Mūsdienās džudžutsu izmanto ne tikai Japānas cīņas mākslas skolās. Pievienots arī džiu-džitsu tehnikāmcitu cīņas mākslu paņēmienus, lai tie atbilstu konkrētas sociālās grupas vajadzībām. Šobrīd džiu-džitsu tiek izmantots kā pašaizsardzības treniņš policijā un citos tiesībsargājošajos dienestos, kā tradīcijas turpinātājs ar nolūku sagatavot spēlētāju mūsdienu šī sporta veida prasībām un mācīt cilvēkus pašaizsardzībā. kas profesionāli nenodarbojas ar šo sporta veidu, piemēram, sievietes vai bērni.

Mūsdienu ju džitsu veidi ietver:

  • Brazīlijas džiudžitsu
  • Cīņa
  • Francombat
  • Goshin Ryu Jiu Jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Tas jums noderēs

Džiudžitsu ir sporta veids, kura tehnika nevienu neierobežo ne svara, ne auguma, ne ekstremitāšu garuma, ne vecuma ziņā. Mērķis ir padarīt šo cīņas mākslu pieejamu ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Katrs jaunais džiu-džitsu lietpratējs spēj apgūt pašaizsardzības paņēmienus un veidus, kā izraisīt vai neizraisīt sāpes pretiniekam.

Jostas džiudžitsu

Džujutsu ir sadalījums jostās grādu dēļ. Ir studentu grādi ( Kyu ) un maģistra grādi ( Dan ).

Studentu rangi:

Bez grāda -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- b alta svītra

5 -gokkyu- b alta vai dzeltena svītra

4 -yonkyu- b alta vai oranža svītra

3 -sankyu- b alta vai zaļa svītra

2 -nikyu- b alta vai zila svītra

1 -ikkyu- brūna josta

Meistaru pakāpes:

1shodan- melna josta

2nidan- melna josta

3sandan- melna josta

4yondan- melna josta

5godan- melna josta - renshi

6rokudan- melna vai b alta un sarkana josta - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- melna vai b alta / sarkana svītra - kyoshi

8hachidan- melna vai b alta un sarkana josta - hanshi

9kudan- melna vai sarkana josta - hanshi

10jūdan- melna vai sarkana josta - hanshi

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Vingrinājumu ABC