Geišas (vaginālās) bumbiņas ir ne tikai erotisks sīkrīks, kas dažādo jūsu intīmo dzīvi. Geišas bumbiņas, pateicoties tam, ka vingrina Kēgeļa muskuļus, atvieglo dzemdības, paātrina formas atjaunošanos pēc dzemdībām, kā arī palīdz urīna nesaturēšanas gadījumā, tāpēc tās iesaka ginekologi un urologi. Uzziniet, kā tiek izmantotas geišas bumbiņas, un skatiet pārskatu par metāla, biofeedback un gravitācijas bumbiņām.

Saturs:

  1. Geišas bumbiņas - kā tās darbojas?
  2. Geišas bumbiņas - kā tās izmantot?
  3. Geišas bumbiņas - cik ilgi tās jāvalkā?
  4. Geišas bumbiņas grūtniecības laikā – kad drīkst vingrot?
  5. Geišas bumbiņas - izmantošanas priekšrocības
  6. Geišas bumbiņas - kuras pirkt?

Geišas bumbiņas , citādimaksts bumbiņas , mīlestības bumbiņas, mīlestības bumbiņas vai smartballs, ir erotisks sīkrīks, ko izmanto vingrinājumiemKegel muskuļi , t.i., iegurņa pamatnes muskuļi (muskuļi, kas sasprindzinās, kad urīna plūsma tiek pārtraukta), kas ir atbildīgi par dzemdes un urīnpūšļa kontroles atbalstīšanu, kā arī seksuālās pieredzes ietekmēšanu. Pateicoties geišu bumbiņām, šie muskuļi tiek uzturēti labā stāvoklī, kas ir ļoti svarīgi, jo ar vecumu tie kļūst vājāki.

Pārbaudietkā lietot geišas bumbiņasun skatiet galeriju ar pārskatu par dažāda veida bumbiņām: metāla, biofeedback un progresīvās.

Skatīt galeriju 4 fotogrāfijas

Geišas bumbiņas - kā tās darbojas?

Geišas bumbiņas ir divas vaginālās bumbiņas, kas izgatavotas no metāla vai plastmasas (tomēr visdrošākās ir tās, kas izgatavotas no 100% hipoalerģiska medicīniskā silikona), kuras ir savienotas ar auklu.

Iekšā ir mazākas, bet ar lielāku masu bumbiņas, kuras, piemēram, ejot, maigi atsitas pret lielākās bumbiņas sieniņu un sāk maigi vibrēt, izraisot netīšu maksts un Kegela gludo muskuļu sasprindzinājumu. muskuļus. Rezultātā uzlabojas Kegela muskuļu stāvoklis un kļūst elastīgāka maksts.

Ir arī geišu bumbiņas bez papildu bumbiņām iekšā, taču tās vairāk ieteicamas seksuālajiem, nevis ārstnieciskajiem nolūkiem.

Geišas bumbiņas - kā tās izmantot?

Ir dubultbumbiņas, kas paredzētas lielākajai daļai sieviešu, unvientuļie, kas ieteicami iesācējiem, sievietēm ar pazeminātu dzemdi vai retrovertu dzemdi, kā arī tām, kurām ir neliela ķermeņa uzbūve.

Bumbiņas jāievieto makstī kā tampons (kā palīglīdzekli varat izmantot mitrinošu želeju). Ideālā gadījumā vienai no bumbiņām vajadzētu balstīties pret dzemdes kaklu, bet otru notur maksts muskuļi. Tad jūs varat iegūt vislabāko pieredzi. Geišas bumbas var izmantot erotisko spēļu laikā un, ja vēlamies stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus, arī dienas laikā, ikdienas aktivitātēs. Vienkārši atcerieties turpināt kustēties, lai bumbiņas iekšpusē grabētu.

Geišas bumbiņas - cik ilgi tās jāvalkā?

Geišas bumbiņas var lietot no dažām minūtēm līdz vairākām stundām dienā (vēlams 40-45 minūtes) - laiks jāpielāgo savām spējām. Lai tās izņemtu, vienkārši pavelciet stiprāk aiz auklas, kas savieno abas bumbiņas.

Atcerieties nomazgāt krelles siltā ziepjūdenī pirms un pēc to lietošanas.

Sievietēm pēc dzemdībām pirms BB lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Skaties video pamācību, kā izvēlēties sev geišu bumbiņas un kā tās izmantot

Sieviešu seksualitātes speciāliste Džoanna Keška stāsta par dažāda veida geišu bumbiņu priekšrocībām.

Avots: x-news

Svarīgs

Geišas bumbiņas grūtniecības laikā – kad drīkst vingrot?

Grūtniecēm nav ieteicami vingrinājumi ar geišu bumbiņām. Iegurņa pamatnes muskuļi šajā laikā joprojām ir stipri sasprindzināti nepieciešamības nēsāt augošu bērnu. Izņēmums var būt trešais trimestris, taču lēmums par vingrošanas uzsākšanu jākonsultējas ar ārstu. Tāpat labāk netrenēties pilnībā pašiem, bet lūgt padomu pieredzējušai vecmātei vai dzemdību speciālistam

Kāpēc grūtniecības laikā nav ieteicams vingrot ar geišu bumbiņām? Jo pārāk spēcīgi iegurņa pamatnes muskuļi var apgrūtināt dzemdības. Kad viņas ir ļoti apmācītas, sievietēm ir grūti viņas pilnībā atslābināt.

Geišas bumbiņas - izmantošanas priekšrocības

Mīlestības balles ir paredzētas sievietēm, kuras vēlas paspilgtināt savu intīmo dzīvi. Pateicoties tiem, tiks stimulētas erotiskās sajūtas un pastiprinās ķermeņa sajūtas, kas palielinās apmierinātību ar seksuālo dzīvi.

Turklāt regulāri lietotas geišu bumbiņas var novērst orgānu pazemināšanos, dzemdes vai urīnpūšļa zudumu un urīna nesaturēšanu. Ar maksts bumbiņu palīdzību trenētie Kegela muskuļi atvieglos dzemdības un arī paātrinās formas atjaunošanos pēc bērna piedzimšanas. Turklāt geišu bumbiņas uzturēs iegurņa pamatnes muskuļus labā stāvoklī menopauzes periodā.

Maksts bumbiņas var izmantot arī sievietes, kasveikt spēka vingrinājumus vai vadīt mazkustīgu dzīvesveidu, jo tie ir faktori, kas pasliktina Kegela muskuļu stāvokli.

Geišas bumbiņas - kuras pirkt?

Ir divu veidu geišu bumbiņas: gravitācijas un biofeedback. Pēdējiem vislabāk piemēroti Kegela vingrinājumi, kas parasti ir vieglāki par gravitācijas bumbām un tiem ir tehnoloģiski attīstītāka struktūra. To darbība balstās uz to, ka iekšā - lielākās bumbiņās - atrodas mazākas, kuras kratot grab. Mazo bumbiņu grabēšana ieliek iegurņa pamatnes muskuļus mikrovibrācijās, kas automātiski izraisa muskuļu kontrakciju bez sievietes gribas. No šejienes arī bumbiņu nosaukums – biofeedback –, jo tām ir tāds pats efekts kā profesionālai urīna nesaturēšanas terapijai, izmantojot elektrostimulāciju, kuras laikā tiek pastāvīgi uzraudzīta organisma reakcija uz atsevišķiem stimuliem (tā ir bioatgriezeniskā terapija).

Gravitācijas bumbiņas ir apaļas atsvari. Tās sauc arī par progresīvām bumbiņām, jo ​​tās bieži sastāv no vairākiem dažāda smaguma svariem, pateicoties kuriem sieviete var tās labāk pielāgot savām spējām un gradēt pūles. Tomēr ar šīm bumbiņām ir lielāks risks pārtrenēt Kegela muskuļus, kas var radīt negatīvas sekas, īpaši jaunām sievietēm, kuras plāno grūtniecību. Tāpēc progresīvās bumbas ir vairāk ieteicamas seksuālajiem nolūkiem (piemēram, kā priekšspēles daļa), nevis Kegela vingrinājumiem.

Vērts zināt

Geišas bumbas vīriešiem?

Ir geišu bumbiņām vīriešiem ekvivalents - anālās krelles. Tie kalpo vienam un tam pašam mērķim - tie ļauj stiprināt Kegel muskuļus (arī vīriešiem tādi ir!), Un arī pastiprina seksa sajūtas. Tā kā anālās krelles spēcīgi stimulē prostatu, tās var būt noderīgas erektilās disfunkcijas ārstēšanā. To lietošana dzimumakta laikā nostiprina erekciju un ļauj labāk kontrolētejakulāciju.

Kategorija:

Mīlestības māksla