36. grūtniecības nedēļā tev jau sācies pēdējais grūtniecības mēnesis. Šis tiešām ir pēdējais brīdis, lai plānotu, kurā slimnīcā dzemdēt – ja viss notiks pēc plāna, tuvāko nedēļu laikā sagaidīsiet savu mazuli. Taču uzmanieties – ja esat dvīņu gaidībās, visticamāk, dzemdēsiet 36. grūtniecības nedēļā.

Saturs:

  • 36. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
  • 36. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
  • 36. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi

36. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?

Auglis 36. grūtniecības nedēļā sver jau 2700-3000 g, izmēri apmēram 50 cm (attālums parietālā-šuves 34 cm). Bērns ir pilnībā izveidojies, tāpēc viņa ķermenī praktiski nenotiek nekādas izmaiņas. Izņemot vienu: auglis turpina intensīvi uzkrāt taukus, lai jau pēc piedzimšanas spētu pasargāt sevi no aukstuma. Līdz dzemdību brīdim arī nedaudz augs - cik tas ir individuāla lieta.

  • Kā notiek augļa attīstība?

Auglis arvien vairāk izskatās pēc jaundzimušā. Viņa āda jau kādu laiku nav caurspīdīga, ir patīkami rozā nokrāsa, un uz tās augļa mati kļūst arvien mazāk - sīciņi matiņi cirkulē augļūdeņos un tos norij mazulis - piem. tas ražo mekoniju, ko mazulis izvada uzreiz pēc piedzimšanas. Maigais ķermenis ir pārklāts ar bālganu gunku, kas ne tikai pasargā ādu no pārmērīga mitruma, bet arī nodrošina to ar vērtīgiem lipīdiem.

  • Aprēķiniet savu izpildes datumu!

Galvaskausa kauli nedaudz sacietē (salīdzinot ar 35. grūtniecības nedēļu), bet joprojām ir pietiekami mīksti, lai galva izietu cauri dzemdību kanālam.

Auglis pilnveido refleksus, kas tam būs nepieciešami pēc piedzimšanas. 36. grūtniecības nedēļā viņa galvenokārt koncentrējas uz satveršanas refleksu vingrinājumiem - viņa noķer un atlaiž nabassaites saiti, pieskaras degunam un ausīm un pat spēlējas ar saviem intīmajiem orgāniem.

  • Nabassaites problēmas var radīt sarežģījumus dzemdībās

Kā organizēt bērnu dušu?

36. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?

36. grūtniecības nedēļā parasti ir nedaudz vieglāk - salīdzinot ar pēdējām grūtajām nedēļām - elpot, jo mazuļa galva lēnām braucjau uz dzemdību kanālu pusi. Tas ļauj dzemdes apakšdaļai nolaisties un plaušām vieglāk izplesties.

Tā paša iemesla dēļ 36. grūtniecības nedēļā jūs varat atvadīties no nepatīkamās dedzinošās sajūtas barības vadā, tā sauktajām grēmām. Dzemdes nolaišanās vēsta par dzemdībām, bet ne uzreiz - bieži vien pat mēnesi pirms dzemdībām. Jūsu vēders jau ir liela arbūza lielumā, kas, iespējams, apgrūtina staigāšanu, piecelšanos vai miegu.

  • Vai sāpes vēderā grūtniecības laikā ir normāli?

Tualetes apmeklējums 36 grūtniecības nedēļās var būt pat biežāk nekā iepriekš, un tagad jūs varat sajust stipras sāpes ap starpenē. Tas viss ir saistīts ar dzemdes pazemināšanos. Tomēr neierobežojiet ūdens uzņemšanu – labāk atteikties tikai no diurētiskiem dzērieniem, piemēram, kafijas vai tējas.

Jūsu svars vairs krasi nemainīsies, kas nenozīmē, ka bērniņš vairs neaugs - no 36. grūtniecības nedēļas sākuma samazināsies amnija šķidruma daudzums dzemdē. Līdz 36. grūtniecības nedēļas beigām apmēram puse no tiem būs palikuši.

  • Kā svars mainās grūtniecības laikā?

36. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi

No 36 grūtniecības nedēļām ārsts jāapmeklē katru nedēļu. Vizītes laikā viņš pārbaudīs augļa sirdsdarbību, aprēķinās dzemdes augstumu, pārbaudīs, vai dzemdes kakls ir sācis paplašināties un vai tas ir mīksts.

Šīs ir pēdējās relatīvā miera nedēļas - izbaudi šo stāvokli, jo, mazulim piedzimstot, būs jāatrodas pavisam jaunā lomā. Ir vērts pēc iespējas biežāk atpūsties un relaksēties.

  • Grūtniecības laikā jums ir tiesības gulēt uz vēdera

Nedodieties nevienā ceļojumā, it īpaši tālā ceļojumā. 36. grūtniecības nedēļa lielākajai daļai aviokompāniju ir maģiska robeža – no šī brīža vairums pārvadātāju vairs nelaiž lidmašīnā grūtnieces, un tas ir saistīts ar bažām par savu un gaidāmā mazuļa veselību. Lidojums pats par sevi nav bīstams, taču spiediena atšķirības, kas rodas lidojuma laikā, kā arī zemapziņas stress var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

36. grūtniecības nedēļā ir vērts pārbaudīt pie ginekologa, vai dabīgām dzemdībām nav kontrindikāciju. Ja tā ir, un ārsts jūs nosūtīs uz plānveida ķeizargriezienu, iespējams, līdz šim zināsiet izpildes datumu.

  • Atveseļošanās pēc ķeizargrieziena

Ja jums jau ir vecāks bērns, tagad ir vērts viņus sagatavot tam, ka pēc dažām nedēļām jūs kādu laiku nebūsiet mājās, un tad jūs atgriezīsities ar savu jaunāko brāli vaimazā māsa.

36. grūtniecības nedēļā kājas jau var būt diezgan pietūkušas. Šādā stāvoklī tas ir normāli, taču, ja pietūkums nepāriet pēc nakts vai atpūtas vai ja ir pietūkušas ne tikai kājas, bet arī rokas vai seja, noteikti pastāstiet par to savam ārstam, jo ​​tā var būt nopietnākas sūdzības.

Jums joprojām vajadzētu vingrināt Kegel muskuļus - tas ļaus izvairīties no starpenes griezuma. Varat arī masēt starpenumu – šī procedūra arī palīdzēs izvairīties no iegriezumiem.

Lasiet arī:

  • Grūtniecības trešais trimestris
  • 35. grūtniecības nedēļa
  • 37. grūtniecības nedēļa
  • 38. grūtniecības nedēļa

Kategorija:

Grūtniecības kalendārs