Atkarība sākas nevainīgi: glāze konjaka gulēt, stunda pie datora. Tad nemanāmi “tā” pāraug dzīvē un cilvēks iekrīt atkarības lamatās, no kurām viens pats neizkļūs. Anna Krasuska sarunājas ar Ļubomiru Šavdinu par to, kas ir atkarība un kā to var ārstēt.

Vai kāds, kurš dzer divus alus dienā, jau ir atkarīgs?

Ja viņš to tiešām dara katru dienu, viņam ir iespēja ātri iegūt atkarību. Līdz šim alkohola toksiskā deva nav noteikta.Atkarībuvislabāk atpazīst pēc sindromaabstinences .

Kas ir abstinences sindroms?

Tā sekas var būt dramatiskas. Pēc lietošanas pārtraukšanas organisms reaģē ar sāpēm, asinsrites traucējumiem, gremošanas sistēmas problēmām, bezmiegu un depresiju. Var rasties halucinācijas, maldi un domas par pašnāvību. Tādēļ pacienti ar zāļu atcelšanas sindromu bieži tiek hospitalizēti.

Svarīgs

Gribas slimība

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas standartiem persona, kas ir atkarīga no ķīmiskas vai apziņu mainošas darbības, ir persona, kurai ir piespiešana (pastāvīga vai periodiska neatvairāma vēlme) lietot vielu vai veikt noteiktu darbību. darbību, un kam ir ar to saistītas veselības problēmas (somatiskās un psiholoģiskās) ģimenes un sociālās.

Ārstēšana

Nav universālas atkarības ārstēšanas metodes. Ir daudz terapiju, un ārstēšanas panākumi galvenokārt ir atkarīgi no tā, vai cilvēks vēlas labot savu dzīvi. Pat visnovatoriskākā metode nepalīdzēs tiem, kas nesaprot, ka ir atkarīgi. Ja viņš neatzīs problēmu, ārstēšana būs viltota. Terapijai ir paredzēts atjaunot cilvēkā harmoniju, jo prātīga dzīve nozīmē dzīvot harmonijā ar sevi un pasauli, un tam ir jābūt godīgam.

Neatkarīgi no uzņemtās vielas daudzuma?

Tas ir stereotips, ar kuru jātiek galā. Cilvēki domā, kaalkoholismsir atkarīgs no dzeršanas gadiem un izdzertā alkohola daudzuma. Tikmēr jūs varat dzert nedaudz, bet regulāri un iegūt atkarību. Kāda veca kundze naktī iedzēra glāzi konjaka. Gadu gaitā glāzei kļūstot lielākai un lielākai, viņas meita satraucās. Mamma viņai apliecināja, ka jebkurā brīdī var pārtraukt alkohola lietošanu. Kad viņa to darījaradās smags abstinences sindroms ar asinsrites traucējumiem, smagu trauksmi un delīriju.

Tomēr, ja tas viņai iepriekš netraucēja… Varbūt nevajag cilvēkus "labot" ar varu?

Kā tas netraucēja ?! Viņa dzēra arvien vairāk, un tā laime, ka meita to laikus pamanīja. Protams, mēs varam apzināti izvēlēties "ārstēties" ar alkoholu, taču šādā situācijā vajadzētu paredzēt arī sekas.

Kur ir robeža? Kad sākas atkarība?

Visi prasa robežu! Robeža ir tad, kad "tā" mums sāk sāpināt, un mēs to neredzam!

Bet tad vienmēr ir jābūt kādam, kas liek mums saprast, ka esam atkarīgi

Ne vienmēr. Dažreiz signāli nāk no iekšpuses. Mēs izjūtam sāpes, ar kurām vēlamies kaut ko darīt, un sākam meklēt palīdzību.

Vai arī dzeram …

Jā… lai dzīve nesāp. To sauc par "kaitējuma kubu". Daži cilvēki neatpazīst ciešanu pazīmes – īpaši tie, kuri bērnībā cietuši no vardarbības. Un iekšējā moceklība ļoti bieži mūs noved pie maldiem.

Vai tā ir taisnība, ka mēs varam kļūt atkarīgi no jebko? Kāpēc tā?

Diemžēl tā ir taisnība, un iemesli meklējami dzīves pārveidošanā uz zemes. Mēs kļūstam atkarīgi no azartspēlēm, datora, seksa, pārtikas, iepirkšanās, riskantiem sporta veidiem, kompulsīvām aktivitātēm un pat obsesīvām domām. Labākais pierādījums tam ir tas, ka šādi cilvēki, kuri ir reģistrēti alkoholisma ārstēšanas programmā, atveseļojas ātrāk nekā tad, ja viņiem tiek piedāvāta cita ārstēšana. Nav tādas lietas kā tīrs alkoholisms vai tīra smēķēšana. Kad cilvēks mēģina tikt galā ar problēmu pats, viņš parasti nomaina vienu atkarību pret citu. Viņš pārtrauc dzert un kļūst, piemēram, azartisks, narkomāns, šopaholiķis vai kāds cits. Kāds ar šādu noslieci kļūst atkarīgs no visa, kas tirgū ir pieejams. Un tirgus ir nekaunīgs un negodīgs, lai izmantotu mūsu vājās puses. Cilvēki seko modei, dara to, ko saka mediji, un neizbēgami iekrīt rituālos. Tā ir tāda verdzība, starp citu, jo rituāli izraisa atkarību.

Pat parastā ikdienas vingrošana?

Ja mēs stīvējam tā, ka nevaram bez tā iztikt, ka nevaram sev piedot kādu dienu bez vingrošanas, tad jā - arī vingrošana var radīt atkarību, tāpat kā sakopt. Jāskatās, kas notiek laika gaitā. Ja mēs arvien vairāk laika veltām noteiktai darbībai un beidzot zaudējam laika izjūtu, brīdinājuma gaismām vajadzētu iedegties. Emocionālā stingrība ir viena no atkarības pazīmēm. Ja neesam spontāni, mēs nevaram atzīt savas kļūdas, mēs stīvinām savu struktūrudienas ceremoniāli-rituālā veidā un pie tā turamies vienmērīgi… Ja mūsu dvēsele ir aizrīties un nav vietas pašrealizācijai, rodas dažādi "ismi". Galu galā ir vieglāk dzīvot pēc modeļiem.

Ja jā, kāpēc vispār ārstēt atkarību?

Seku dēļ. Ķīmisko vielu lietošana izraisa nāvi. Taču atkarības sekas ir katastrofālas daudzu iemeslu dēļ. Pašam pacientam, veselības un psiholoģisku apsvērumu dēļ. Ģimenēm tā ir vienkārši elles drāma, kurā notiek viss: fiziska un psiholoģiska vardarbība, uzmākšanās, melošana, zādzība, lidošana ar cirvi… Sociālās sekas ir tādas, ka atkarīgie bieži vien ir cilvēki, kas neko neražo – izņemot nepatikšanas. Turklāt viņi tajā visā iesaista savu vidi, izmanto cilvēkus, liek melot. Jo, lai mēs izdzīvotu, vienalga, vai dzeram vai spēlējamies, kādam mums ar to ir jāpalīdz! Tāpēc narkomāniem vienmēr ir savi sabiedrotie, kas novērš bojājumus un aizsedz pēdas. Ģimenē atkarīgais ir kā gumijas zilonis. Kad sākas vilces spēks, šis zilonis ir piepūsts. Tas aizpilda visas mājas telpas, un ģimene pārvietojas ap grīdlīstes. Tad no viņa izplūst gaiss un tiek uzklāta tupele. Viņa ģimene noliecas pār viņu, visi viņu attīra, atdzīvina …

Kā ģimene var palīdzēt?

Konsekventi piemērojot tā saukto cieto mīlestību. Pārtrauciet palīdzēt dzert, netīrīt vai izlikties, ka nekas nav kārtībā. Svarīgi, lai visa ģimene izietu terapiju vai pat izglītību! Tad šādas personas atveseļošanās iespēja dubultojas.

Jūs viens pats nevarat tikt galā ar atkarību? Kā ar mūsu gribu?

Piespiešana ir tāda, ka tas nav atkarīgs no jūsu gribas. Jūs nevarat izkļūt no šī viena. Jums jāgriežas pie speciālista. Paradoksāli, bet atveseļošanās sākas ar savas bezpalīdzības pamanīšanu un atzīšanu. Ja es pārtraucu cīnīties un paziņoju par bezpalīdzību, tad pēkšņi ap mani ir telpa - vieta pašrefleksijai. Tāpēc bezspēcības pasludināšana ir pirmais solis ārstēšanas grupās, AA grupās un citās, kas darbojas pēc līdzīga pamata.

Kas ir atkarību terapija? Vai ir viena metode vai vairākas?

Ir tikai viena terapija, tikai viņa ir ģērbusies dažādās kleitās. Vispirms ir izziņas process – skatīšanās uz sevi, zaudējumu un ieguvumu bilances sastādīšana. Tad sākas uzvedības process, kas ir jaunas dzīves apgūšana bez visiem šiem rekvizītiem. Atkarību rituāli mūsdienās tik pieaug, ka atveseļošanās prasa mainīt prātu, sakārtot visu dzīvi. Jums jāiemācās jauni refleksi -piedzimt no jauna, kā saka mani pacienti. Tomēr pirmā lieta ir būt godīgam pret sevi, atzīt savu problēmu un stāties tai acīs.

Vai var iztikt bez grupu terapijas?

Nepieciešams stāties pretī cilvēku pieredzes dažādībai. Vēl viens mīts ir pārliecība, ka jūs varat izārstēties no atkarības kaut kur savā mājā. Tāpēc jābūt uzmanīgiem arī ar dažādiem guru, kas mums to sola. Atveseļošanās no atkarības var daudz palīdzēt. Ir vērts tos klausīties, piemēram, AA sanāksmē. Tomēr dažreiz atturīgi cilvēki atklāj, ka viņiem ir misija, un krīt citā atkarībā, kas ir piespiešana būt guru. Tikmēr visa izklaide ir paredzēta tiem, kas piedalās terapijā – un viņi var būt arī atturīgi alkoholiķi – ar pazemības kursu. Terapeits nevar vadīt kāda cita dzīvi un dot tai norādījumus. Tas ir tāpēc, ka, ja atkarīgs cilvēks uzticas savam guru un norādījums nepiepildās - tad šāds cilvēks parasti mirst.

ikmēneša "Zdrowie"

Kategorija:

Psiholoģija