Skatīt 8 fotogrāfiju galeriju
Kādi ir populārākie Holivudas slavenību treniņi un diētas? Lasiet par Dženiferas Anistonas diētu "9:1" un to, ko un cik bieži vingro Džesika Alba. Uzziniet arī, kā zaudēt svaru pēc grūtniecības tikpat ātri kā Šakira. Ja sapņojat izskatīties kā viens no viņiem, pārbaudiet, ko viņi dara, lai sasniegtu plānotos rezultātus.
Populārākāsšovbiznesa zvaigznesnevar atļauties liekus kilogramus vai zaudēt formu, tāpēc viņāmjātrenējasregulāri. Aktrises un dziedātājas visbiežāk kombinē kardio treniņus (piemēram, skriešanu) ar spēka treniņiem (piemēram, svara treniņiem). Lielākajai daļai no viņiem ir personīgie treneri, kas motivē viņus vingrot un pārliecinās, ka viņi ievēro diētu.
Skatiet, kādas fitnesa nodarbības izvēlas skaistākās Holivudas sievietes.