Es jau gadu dzīvoju Anglijā un esmu stāvoklī 5 mēnešus. Mana problēma, iespējams, ir neiroze. Man nav labi redzēt vannas istabu, virtuve katru rītu ilgst 2 stundas. Iziešana no mājas izpaužas arī cīņā ar sliktu dūšu. Mēģinu savas domas aizstāt ar kādām aktivitātēm, bet tas īsti nepalīdz. Cenšos braukt ar mašīnu tā, lai līdz galamērķim paliek slikti, tad nomierinos un atgriežoties viss pāriet. Arī es bieži sakodu zobus. Pirms grūtniecības man bija tādi simptomi, bet reti. Esmu laimīgi precējusies, man ir pilnīgs vīra atbalsts, maz stresa. Es ziņoju par to ārstam, kurš pārvalda manu grūtniecību, bet viņš nolēma, ka rezultāti ir labi un izrakstīja Cyclizina. Taču, dzerot šīs tabletes, man nāk miegs, sirds pukst straujāk. Vai tā tiešām ir neiroze? Es labprāt aizietu pēc padoma pie psihologa, bet tikko sāku mācīties angļu valodu, tāpēc tagad tā man ir problēma.
Cik es saprotu, jūs šobrīd ciešat no sliktas dūšas, kas īpaši pastiprinājās grūtniecības laikā, kas pazuda agrāk un pavadīja jūs pirms iziešanas no mājas. Jums ir aizdomas, ka tie var būt neirozes simptomi. Jūs nerakstāt par citiem simptomiem, tāpēc nevarat spekulēt par diagnozi šādā situācijā.
Pašreizējās kaites, ar kurām saskaraties, var rasties arī grūtniecības dēļ, šajā situācijā, izņemot tikai fiziskus simptomus, var pastiprināties arī bailes un trauksme. Tomēr situāciju nevajadzētu novērtēt par zemu, ja šie simptomi jūs ļoti apgrūtina un liek izjust stresu, kas jūsu stāvoklī nav ieteicams.
Psihologa vai psihiatra apmeklējums var dot jums taustāmus ieguvumus. Lielbritānijā ir iestādes un speciālisti (poļi), kas pieņem pacientus poļu valodā, ir vērts meklēt internetā, ieskatoties Polijas Republikas vēstniecības Lielbritānijā mājaslapā un NVO mājaslapās, kas piedāvā palīdzība poļiem Anglijā. Daudzas klīnikas Polijā piedāvā arī tikšanos ar speciālistu, izmantojot komunikatorus, piemēram, Skype, vai pa tālruni, lai gan, manuprāt, tas neaizstās klātienes kontaktus. Es sapratu, ka jūs saņemat vīra atbalstu, ir svarīgi, lai jūs izmantotu šo faktu un dalītos tajā, ko piedzīvojat. Varbūt vienlīdz vērtīgas būs arī internetā un rokasgrāmatās piedāvātās elpošanas tehnikas un relaksācija. Vai simptomi parādījāspastiprināta, tomēr ir vērts vērsties pie speciālista klātienē.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Dominika Ambrozeviča-VnukaPsihologs, personīgās attīstības treneris
20 gadus viņa strādā ar pusaudžiem, jauniešiem un viņu aprūpētājiem. Atbalsta cilvēkus, kuri piedzīvo skolas un attiecību grūtības, pusaudžu vecuma traucējumus un pusaudžu vecākus www.centrum-busola.pl
Vairāk padomu no šī eksperta
Vai masturbācija pusaudža gados var izraisīt atkarību? [Eksperta padoms]Vai zīdainis jūt vecāku prombūtni? [Eksperta padoms]Bērns naktī pamostas raudot [eksperta padoms]Bērns nevēlas pildīt mājasdarbus [Speciālista padoms]Bērns izdara patvaļīgas rokas kustības [Eksperta padoms]Deviņus gadus vecas masturbācijas [eksperta padoms]Kā tikt galā ar bezmiegu? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar neirozi? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar uzmākšanos un sliktām domām? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar ilgstoša stresa sekām? [Eksperta padoms]Kā es varu tikt galā ar stresu pirms uzstāšanās publiski? [Eksperta padoms]Kompulsīva zināšanu apguve [eksperta padoms]Antidepresanti un muzikālo spēju samazināšanās? [Eksperta padoms]Pusaudžu masturbācija pusaudža gados [eksperta padoms]Pusaudzis un vēla atnākšana mājās [eksperta padoms]Pusaudzis ir pārāk kustīgs, lamājas un vienaudžu iespaidā [Eksperta padoms]Pusaudzis viens atvaļinājumā [eksperta padoms]Atcēla kāzas un turpināja būt kopā. Ko darīt? [Eksperta padoms]Partneris nevēlas dzimumaktu [Eksperta padoms]Problēma ar dzimumakta sākšanu. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Laulības un atgriešanās. Vai paliekat attiecībās? [Eksperta padoms]Orālais sekss. Vai es joprojām esmu jaunava? [Eksperta padoms]Dēls spēlē pie datora un sēž internetā [Eksperta padoms]Slikts pašsajūta grūtniecības laikā. Vai tā ir neiroze? [Eksperta padoms]